Schluss mit dem ewigen Aufschieben

Familienangehörige und Partner um Hilfe, wenn es mit einer Deadline wirklich
     einmal sehr eng zu werden droht.
    Sich effizient zu organisieren bedeutet, sich ein hilfreiches Stützgerüst |252| von Routinen zu schaffen, denen Sie folgen, ohne jeweils Entscheidungen über Ihr Vorgehen treffen zu müssen. Sie sparen dadurch
     Zeit, die Ihnen an anderer Stelle zur Verfügung steht, und machen sich Ihre Vorhaben leichter, indem Sie sich Hilfen einrichten.
    Zeitmanagement
    Sie haben für Ihre Vorhaben Ziele festgelegt, die erforderlichen Schritte geplant und deren Umsetzung organisiert. Jetzt taucht
     erneut das Thema Zeit auf. Zeit hat man nicht, Zeit nimmt man sich, lautet der wichtigste Grundsatz vernünftigen Zeitmanagements.
     Sie erinnern sich: Wie auch schon früher bei anderen
Muss-
Gedanken entsteht sofort Stress, wenn Sie sich sagen, diese Aktivität oder jenen Termin
müssen
Sie noch irgendwie unterbringen. Stattdessen können Sie sich entscheiden, sich für diese Unternehmung Zeit zu nehmen oder
     es wählen, für jene Begegnung Zeit zur Verfügung zu stellen. Zeitmanagement beginnt mit dem Überblick darüber, wie Sie Ihre
     Zeit verwenden und natürlich mit Planung. Da es über die optimale Einteilung und Nutzung der Zeit viel zu sagen gibt, widmen
     sich eine Reihe von Büchern diesem Thema eingehend. Von ihnen sind in der Literaturliste einige Titel aufgeführt, in denen
     Sie sich genauer informieren können.
    Ihr Ziel ist ein souveräner Umgang mit Ihrer eigenen Zeit und Ihren Vorhaben: Sie selbst bestimmen, statt sich von Uhr, Kalender
     und Arbeitsplänen beherrschen zu lassen. Und Sie orientieren sich an der
Wichtigkeit
Ihrer Vorhaben, nicht an der Dringlichkeit, mit der Ihnen einfällt, was Sie noch alles zu erledigen haben. Zum kompetenten
     Umgang mit Zeit gehört auch der Rückblick auf die bisher in Ihrem Leben verstrichene Zeit und der Ausblick in die Zukunft:
     Wie soll Ihr Leben in zehn Jahren aussehen? Der Bezug auf die vergangene Zeit wie auf die Zukunft kann zu Handlungen motivieren,
     wie Proust darlegt:
     
    »Da bemerkte ich, der ich seit meiner Kindheit immer nur von einem Tag zum andere lebte und mir im Übrigen von mir selbst
     und den anderen ein definitives Bild gemacht hatte, an den Metamorphosen, die sich an allen diesen Leuten vollzogen hatten,
     zum ersten Mal die Zeit, die für sie vergangen war; das aber trug mir die bestürzende Offenbarung ein, dass sie ebenso für
     mich vergangen war.« (Proust, VII, S. 340)
    |253| »Endlich hatte die Idee vom Wesen der Zeit auch noch den Wert für mich, ein Ansporn zu sein; diese Idee sagte mir, es sei
     jetzt an der Zeit zu beginnen ...« (Proust, VII, S. 485)
     
    Vor allem kann die beständige Wahrnehmung, wo Sie in der ablaufenden Zeit Ihres Lebens gerade stehen, den Grundsatz
Carpe diem!
(Nutze den Tag!) für Sie mit Sinn erfüllen. Für viele Vorhaben ist jetzt der richtige Zeitpunkt: Sie sind nicht zu jung und
     nicht zu alt, um Ihre Sachen gerade jetzt zu erledigen. Sie ersparen sich mit der Einstellung, die Gegenwart zu nutzen, auch
     die ängstigenden Fragen, die Proust seinem gealterten Erzähler in den Mund legt:
     
    »... war es wirklich noch Zeit und war ich selbst noch imstande dazu? Der Geist hat seine Landschaften, deren Betrachtung
     ihm nur eine Zeit lang gestattet ist. Ich hatte gelebt wie ein Maler, der einen Weg erklimmt, unter dem sich ein See breitet,
     dessen Anblick ihm ein Vorhang aus Felsen und Bäumen verbirgt. Durch eine Lücke in dieser vorgelagerten Landschaft sieht er
     ihn ganz und gar vor sich liegen. Aber da kommt auch schon die Nacht, in der er nicht mehr malen kann und hinter der kein
     Tag sich wieder erhebt.« (Proust, VII, S. 489f.)
     
    Prousts Einsicht können Sie zum eigenen Vorteil konkret umsetzen, indem Sie die folgenden Punkte bei Ihrem Zeitmanagement
     beherzigen:
    Zeitmanagement-Leitsätze
Sie verteilen zunächst die Zeit, die Sie für Vergnügungen und Genuss investieren wollen.
Sie verschaffen sich eine Übersicht über die anstehenden Aufgaben.
Sie legen klare Prioritäten fest:
First things first!
Sie bestimmen die Priorität nach Ihren übergeordneten Zielen.
Sie planen die Erledigung Ihres Vorhabens so, dass Sie ein Sicherheitsnetz ausspannen. Dazu dienen zeitliche Puffer, Veränderungslogbuch
     und die tägliche und wöchentliche Kontrolle der Einhaltung Ihres Planes. Belohnen Sie sich, wenn Sie Ihre zeitlichen Vorgaben
     erreicht oder gar unterboten haben.
Sie erledigen das