Schueßler-Salben - [GU Kompass]

und Schutz der Haut am besten geeignet sind. Gönnen Sie sich damit etwas Gutes!
    Fußpflege nach dem Joggen, Wandern, nach langem Stehen und Gehen: Nr. 11 Silicea-Salbe
    Bei rissiger, harter Haut an Händen und Füßen: Nr. 1 Calcium-fluoratum-Salbe
    Bei trockener Haut an Händen und Füßen: Nr. 8 Natrium-chloratum-Salbe
    Generell zur Förderung der Hauterneuerung: Nr. 6 Kalium-sulfuricum-Salbe
    AUSREICHEND WASSER TRINKEN
    Wussten Sie, dass 75 Prozent aller Menschen zu wenig Wasser trinken? Bei den meisten ist der Durstreiz so schwach, dass sie ihn mit Hunger verwechseln. Vor allem im Alter nimmt der Trinkreflex stetig ab. Fehlt selbst wenig Wasser im Körper, wird der Stoffwechsel um drei Prozent verlangsamt. Oder: Fehlen drei Prozent Körperflüssigkeit, bedeutet dies einen 20-prozentigen Leistungsabfall.
    Wassermangel ist häufig der Grund von Tagesmüdigkeit.
    Acht bis zehn Gläser Wasser pro Tag können Rücken- und Gelenkbeschwerden um bis zu 80 Prozent bessern. Fehlen nur zwei Prozent Wasser im Körper, treten bereits Gedächtnis- und Sehstörungen auf.
    Hautpflege, allgemeine
    Schöne, glatte und geschmeidige Haut hängt nicht nur mit Ernährung, frischer Luft und Sonne zusammen, sondern ebenso mit der richtigen Pflege. Die in den Schüßler-Salben enthaltenen Mineralstoffe, hauptsächlich Kalziumfluorid und Silizium, sind äußerst wichtig für eine gesunde Haut. Mit einer Schüßler-Seife (siehe > ) können Sie diese Stoffe schon beim Waschen zuführen.
    Zur Hautpflege: Tragen Sie morgens Nr. 1 Calcium-fluoratum-Salbe und abends Nr. 11 Silicea-Salbe auf – so führen Sie wichtige Nährstoffe zu und erhalten Ihre Haut gesund und straff. Mit einer Lotiongrundlage können Sie sich eine Lotion für den ganzen Körper herstellen (siehe > ).
    AFTER-SHAVE-LOTION
    Schüßler-Salben heilen die Haut nicht nur, sondern sie schützen sie auch. Nach der Rasur sind Pflege und Schutz besonders wichtig, wofür die folgende After-Shave-Lotion sich hervorragend eignet. Das benötigen Sie: Nr. 1 Calcium-fluoratum-Salbe und Nr. 11 Silicea-Salbe – je 1 / 2 Tube (= 25 Gramm). Die Salben in ein sauberes Gefäß geben und 100 bis 150 Milliliter Lotiongrundlage sowie fünf bis zehn Gramm Alaunpulver (gebrannt, Apotheke) darunterrühren. Mit einem Rührgerät mischen Sie alles zu einer gleichmäßigen Lotion und füllen diese in ein Lotiongefäß. Nach der Rasur auftragen.
    Hautstreifen
    Nach einer Abmagerungskur, einer Entbindung oder bei längerer Anwendung von Kortisonpräparaten können unschöne Hautstreifen entstehen. Sie sehen wie vernarbt aus und schimmern manchmal gelblich oder bläulich rot.
    Die Ursache liegt in einer mangelhaften Rückbildung und Straffung der Haut nach einer Dehnung. Bei der Anwendung von Kortison quillt die Haut ebenfalls auf und lagert vermehrt Wasser ein. Kortisonhaltige Salben bewirken langfristig eine Verdünnung der Hautstruktur – sie wird pergamentpapierartig.
    Bei Hautstreifen zur Glättung und Festigung der Haut: Geben Sie jeweils einige Salbenstränge (je nach Größe des Hautareals) der Salben Nr. 1 Calcium-fluoratum-Salbe und Nr. 11 Silicea-Salbe auf die Hand, und mischen Sie ein bis zwei Tropfen Lavendel-, Zedernholz-, Sandelholz- und Rosenöl dazu. Diese Mischung ein- bis zweimal täglich einmassieren.
    Unterstützend: Nr. 1 Calcium fluoratum D12/D6 und Nr. 11 Silicea D12/D6/D3 – nach zwei bis vier Wochen immer wieder die Potenz wechseln. Die Wasserpunktur (siehe > ) regt den Hautstoffwechsel an.
    Schüßler-After-Sun-Creme
    Auch wenn es nicht zu einem Sonnenbrand kommt, weil Sie Ihre Haut geschützt oder sich nicht extrem lange gesonnt haben: Intensive Sonneneinstrahlung, vor allem bei hochsommerlichen Temperaturen, ist für Ihre Haut purer Stress! Verschaffen Sie ihr Linderung, und cremen Sie sie nach dem Sonnenbad mit Schüßler-Salben ein. Möchten Sie die Salbe nur sparsam anwenden, dann bereiten Sie sich eine Lotion zu (siehe > ).
    Nach dem Sonnenbad: Nr. 3 Ferrum-phosphoricum-Salbe und Nr. 11 Silicea-Salbe. Mischen Sie einige Salbenstränge miteinander.
    Schüßler-Massagecreme
    Schmerzhafte und verspannte Muskeln oder Muskelkater treten sowohl bei Bewegungsmangel, verkrampfter Haltung (zum Beispiel bei einer schlechten Sitzposition am Arbeitsplatz)