Schueßler-Salben - [GU Kompass]

Schwimmen, Radfahren, Joggen, viel Obst und Gemüse essen (besonders Bananen, Melonen, Mango, Lauch, Rettich, Rotkohl, Wirsing, Brunnenkresse, Spargel, Fenchel, Zwiebeln, Karotten und rote Paprika). Fett und tierisches Eiweiß sind zu reduzieren. Neben der Anwendung der Schüßler-Salben mit ätherischen Ölen haben sich Schröpfkopfbehandlung (siehe > ), Hochfrequenztherapie (siehe > ), eine Rubbelmassage, die Behandlung mit Schallwellen (siehe > ) und regelmäßige Aderlässe (siehe > ) bewährt – am besten in den ersten Tagen nach Vollmond.
    Die Cellulite-Behandlung macht nur Sinn, wenn die Anwendungen regelmäßig, am besten zwei- bis dreimal wöchentlich und über sechs Wochen hinweg erfolgen.
    Bei Cellulite: Folgende Salbenmischung ist hilfreich – Nr. 10 Natrium-sulfuricum-Salbe (auch als Mischung mit Nr. 11 Silicea-Salbe). Nehmen Sie täglich einige Salbenstränge, und mischen Sie sie in der Hand mit zwei bis vier Tropfen Grapefruit- und Zypressenöl. Massieren Sie diese Mischung morgens und abends ein.
    Unterstützend: Nehmen Sie die Schüßler-Salze Nr. 10 Natrium sulfuricum D3 (oder Nr. 8 Natrium chloratum D3), Nr. 11 Silicea D3, Nr. 1 Calcium fluoratum D12/D6 und Nr. 4 Kalium chloratum D6 ein. Je Salz zwei bis vier Tabletten auf den Tag verteilt. Zum Entsäuern des Gewebes eignen sich Basensalze aus Apotheken, Reformhäusern und Drogerien (nach Packungsanleitung einnehmen). Hilfreich ist auch eine Kur mit Bierhefe-Tabletten (siehe > ).
    CELLULITE-TEEMISCHUNG
    Bereiten Sie sich eine Teemischung aus 30 Gramm Ackerschachtelhalm, 20 Gramm Eschenblättern, 20 Gramm Faulbaumrinde, 20 Gramm Spargelwurzel und 20 Gramm Brennnesselblättern zu (aus der Apotheke). Von dieser Mischung nehmen Sie einen Esslöffel auf 1 / 4 Liter Wasser und lassen das Ganze acht bis zehn Minuten leicht kochen. Den Tee abseihen und möglichst ungesüßt trinken (maximal vier bis sechs Wochen, dann zwei bis drei Wochen Pause und die Einnahme wiederholen).
    Was noch wichtig ist: Gönnen Sie Ihrer Haut wenigstens einmal am Tag eine sanfte Rubbelmassage (Massagehandschuhe gibt es in Drogeriemärkten); ebenso nützlich ist ein wöchentliches Peeling (Schüßler-Peeling-Creme, siehe > ) der Problemzonen. Helfen können regelmäßige Schröpfkopfmassagen (nicht über Krampfadern) in Kombination mit Hochfrequenztherapie (siehe > ).
    Schallwellen regen das Bindegewebe zur Festigung an. Mit einem Schallwellengerät (siehe > ) lässt sich auch die Salbe »einklopfen«. Ebenfalls geeignet ist die Wasserpunktur (siehe > ). Achten Sie vor allem auf regelmäßigen Stuhlgang – denn Darmträgheit fördert das Ablagern von Toxinen in der Haut und somit auch die Cellulite.
    Gesichtsmaske
    Mit einer Gesichtsmaske schenken Sie Ihrer Haut wertvolle Mineralstoffe – diese schützen und stärken sie und helfen ihr, sich zu regenerieren. Die hier vorgestellte Gesichtsmaske fördert die Hautentschlackung und wirkt kräftigend, klärend und straffend – vor allem bei fetter und unreiner Haut. Das Schüßler-Salz Nr. 10 Natrium sulfuricum regt die Hautreinigung an. Mit einer Anwendung einmal pro Woche tun Sie Ihrer Haut etwas besonders Gutes. Belassen Sie die Maske 20 bis 30 Minuten auf der Haut (bis sie getrocknet ist). Dann das Gesicht lauwarm abwaschen, abtrocknen und Nr. 11 Silicea-Salbe dünn auftragen.
    Gesichtsmaske: Nehmen Sie zwei bis drei Teelöffel Heilerde (Reformhaus, Apotheke) und 10 bis 15 Tabletten Nr. 10 Natrium sulfuricum D3. Zerstoßen und pulverisieren Sie in einem Mörser zuerst die Tabletten. Geben Sie die Heilerde hinzu, und vermengen Sie beides gründlich miteinander. Nun lassen Sie etwas lauwarmes Wasser in die Schale tröpfeln, sodass ein dicklicher Brei entsteht.
    Auf das Gesicht auftragen und einwirken lassen.
    Hand- und Fußpflege
    Die Haut von Händen und Füßen wird am meisten strapaziert. Während wir unseren Händen oft die nötige Aufmerksamkeit schenken, werden die Füße eher stiefmütterlich behandelt. Beides, Hände und Füße, sollten Sie regelmäßig pflegen. Zum Beispiel nach der Gartenarbeit, einer Wanderung oder langem Stehen im Beruf. Ein ansteigendes Fußbad (siehe > ) fördert die Durchblutung der Füße. Schüßler-Salben enthalten Mineralstoffe, die für Geschmeidigkeit