Schwangerschaftskalender

günstiger – zumal Sie sie bei einem zweiten Kind wieder verwenden können.
    Die Höschenwindel
    Bei diesem Windelsystem wird eine Hös chenwindel aus Baumwolle mit einer saug fähigen Einlage bestückt und mit Klettverschluss und/oder Druckknöpfen verschlossen. Als »wasserdichter« Abschluss kommt darüber eine anschmiegsame und hautfreundliche Überhose aus Polyester. Beide Höschen lassen sich einfach in der Waschmaschine waschen. Es gibt sie in verschiedenen Größen, mit denen Sie Kinder bis zu 19 Kilo wickeln können.
    Der Windeldienst
    Würden Sie aus ökologischen Gründen oder wegen der besseren Hautverträglichkeit gerne Baumwollwindeln benutzen? Aber für die zusätzliche Arbeit, die das Waschen und Trocknen macht, haben Sie weder Zeit noch Lust? Dann ist ein Windeldienst genau das Richtige. Der Service bietet seinen Kunden ein ausreichend großes, nur für sie bestimmtes Windelpaket aus Stoffwindeln – Ihr Baby erhält also immer wieder seine »eigenen« Windeln. Einmal in der Woche holt der Windeldienst die schmutzigen Windeln ab und liefert frische. Zusätzlich werden passende Überhosen und ein Kontingent an Wegwerfwindeln für unterwegs geliefert. Selbst um eventuelle Geruchsbelästigung müssen Sie sich nicht sorgen, da Sie einen fest verschließbaren Behälter für benutzte Windeln erhalten. Ob es auch in Ihrer Nähe einen Windeldienst gibt, erfahren Sie zum Beispiel unter: www.windeldienst.net
    INFO
    Natürlich wickeln
    Wenn Sie Ihr Baby auf ganz natürliche Weise wickeln wollen, verwenden Sie am besten eine Strickwindel aus ungebleichter Baumwolle mit Bindebändern. Für den Nässeschutz sorgt eine Windeleinlage aus Bourette-Seide, die wie die Strickwindel gewaschen werden kann. Das »Finish« bildet eine atmungsaktive Windelhose aus Wolle.

10. Der zehnte Monat
    Bereit zur Geburt: Die Organe des Kindes sind startklar; die nicht ganz zusammengewachsenen Schädelplatten erleichtern den Weg durch den Geburtskanal.
    Die 37. Woche
    So entwickelt sich das Baby ...
Der große Kopf des Kindes nimmt ungefähr ein Viertel der gesamten Körperlänge vom Scheitel bis zur Ferse ein. Der »Dickschädel« ist noch dazu recht kräftig, schließlich muss er für den ganzen Körper den Weg durch den Geburtskanal der Mutter bahnen.
Auch wenn das Baby nicht mehr viele Bewegungen ausführen kann, fühlt es sich bis zur Geburt recht wohl im Bauch. Es schläft viel, träumt oder lutscht kräftig am Daumen.
Größe und Gewicht: ca. 47 Zentimeter und 2900 Gramm.
    ... und das geschieht bei Ihnen
Ihr Bauch hängt sichtbar tiefer, weil sich das Kind zur Geburt bereit gemacht und dabei schon den Weg nach unten eingeschlagen hat.
Das Stehen fällt zunehmend schwer: Setzen Sie sich, sooft es geht, hin – auch bei der Hausarbeit. Bügeln, Gemüseputzen und dergleichen lassen sich prima im Sitzen erledigen.
Von dieser Woche an ist eine geburtsvorbereitende Akupunktur bei einer dafür ausgebildeten Hebamme oder einem Arzt möglich. In vier Sitzungen werden Akupunkturnadeln in den Unterschenkel und den Fuß gesetzt, um durch die Stimulierung der Punkte die Geburt zu verkürzen und Schmerzen zu verringern.
    Mehr Zeit fürs Baby: Kochen Sie jetzt vor
    Noch haben Sie »frei«, um für die ersten Tage nach der Geburt vorzukochen und die Gerichte portionsweise einzufrieren. Dadurch gewinnen Sie viel Zeit, die Sie später besser mit dem Baby und dem Vater verbringen können. Denken Sie beim Planen daran, nicht blähende Speisen zuzubereiten, damit die Muttermilch beim Säugling keine Bauchschmerzen verursacht. Am einfachsten lassen sich Gemüsesuppen vorbereiten. Verzichten Sie aber darauf, die Suppe mit Mehl zu binden, und lassen Sie stattdessen die grob geschnittenen Gemüsestücke in der Brühe. Nach dem Auftauen und Erwärmen nehmen Sie dann einige Löffel davon ab, pürieren den Rest und geben die Stückchen wieder in die Suppe. Auch gut durchgebratenes Fleisch lässt sich einfrieren. Schneiden Sie ganze Bratenstücke vorher in Scheiben, dann können Sie sie später nach Bedarf einzeln auftauen. Beilagen sind schnell zubereitet: Reis und Nudeln sind im Nu fertig und können, bissfest vorgegart, sogar eingefroren werden. Nur Kartoffeln bekommt die Tiefkühltruhe nicht: Hier ist bereits gekochte Dosenware zu empfehlen.
    Vorsicht Blähungen
    Auf folgende Gemüsesorten sollten Sie Ihrem Baby zuliebe verzichten:
    Kohl, Sauerkraut, Zwiebeln, Knoblauch, Lauch, Linsen, Bohnen, Kohlrabi, Rettich, Radieschen und Keimlinge.
    Mit der