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Simplify Your Love - Gemeinsam einfacher und gluecklicher leben

Titel: Simplify Your Love - Gemeinsam einfacher und gluecklicher leben Kostenlos Bücher Online Lesen
Autoren: Marion und Werner Kuestenmacher
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Beziehung.
    Die simplify-Raum-Analyse
    Beantworten Sie beide die folgenden Fragen, entweder in einem gemeinsamen Gespräch oder schriftlich jeder für sich. Geben Sie möglichst immer drei Gründe für Ihre Antwort an.
Welcher Raum in Ihrer Wohnung gefällt Ihnen am besten?
Welcher Raum nervt Sie am meisten?
Welcher Raum funktioniert für Sie am besten? Ist das Ihr Lieblingszimmer? Wenn nicht, was vermissen Sie?
Welcher Platz in Ihrer Wohnung gibt Ihnen am meisten Halt, Kraft, Entspannung, Sicherheit und Frieden?
    |172| Wenn Sie nicht weiterkommen, helfen meist diese Zusatzfragen: • Was war der Lieblingsraum in Ihrer Kindheit?
Welchen Raum mochten Sie als Kind überhaupt nicht?
Was für ein Zimmer haben Sie sich als Kind immer gewünscht?
    Damit haben Sie eine solide Grundlage für eine Diskussion über Ihr Wohnumfeld, bei der bestimmt eine Menge Bedürfnisse zum Vorschein kommen werden. Deswegen folgt nun der nächste Schritt:
    Die simplify-Raum-Therapie
    Welche Bereiche Ihres Zuhauses brauchen Zuwendung? In der Regel dreht es sich um sechs Tätigkeiten: Reinigen, Aufräumen, Reparieren, Ausmisten, Umräumen und Dekorieren. Diese Aktionen entsprechen sechs Ebenen in Ihrem Inneren: Gesundheit, Sicherheit, Klarheit, Gelassenheit, Flexibilität und Harmonie. Wenn Sie Ihre realen Räume nach diesen sechs simplify-Prinzipien ordnen und gestalten, kommt ein Heilungsprozess für Ihre vier Wände zustande, der am Ende auch Ihnen selbst und vor allem Ihrer Beziehung gut tun wird. Ihr Heim harmonisiert sich und strahlt am Ende alle sechs wohltuenden Energien aus – für Sie beide, Ihre Kinder und für alle Ihre Gäste.

    1. Gesundheit durch Reinigen. Ihre Wohnung ist ein Ort des ständigen Saubermachens: Sie waschen und baden sich. Sie reinigen Ihre Kleidung in der Waschmaschine. Sie waschen Lebensmittel ab, die zum Verzehr bestimmt sind. Sie spülen Geschirr, putzen Schuhe, kehren, wischen und saugen Böden, stauben Möbel ab, reinigen Fenster und so weiter.
simplify-Rat
:
Sauberkeit bedeutet Schutz vor störenden Gerüchen, Infektionen und der Ansiedlung von Ungeziefer. Betrachten Sie Putzen als familiäre Gesundheitsvorsorge, zu der jeder seinen Teil beiträgt und die er auch erlernen |173| muss. Erstellen Sie einen verbindlichen Putzplan, der wirklich alle Aufgaben auflistet. Jeder Reinigungsvorgang ist gleichzeitig ein Hausputz in Ihrer Seele. Probieren Sie es mit folgender Vorstellung: Wenn ich etwas sauber mache, reinige ich mich dadurch zugleich von negativen Gefühlen und Gedanken.

    2. Klarheit durch Aufräumen. Das kostet außer Zeit und Ausdauer nichts, setzt aber ausreichend passende Aufbewahrungsmöglichkeiten voraus (geschlossene Schränke, Schubladen, Regale, Ordner). Genug Aufbewahrungsraum haben Sie, wenn bei maximaler Befüllung noch etwa 10 bis 20 Prozent Platz übrig bleiben. Die Frage »Wer räumt hier auf, wer nicht?« sorgt oft für unbewusste Machtspiele. Haben die »Verweigerer« auch sonst nichts zu sagen?
simplify-Rat
: Erfinden Sie für Gemeinschaftsräume Regeln, die für alle Familienmitglieder gelten. Für die Kinderzimmer werden eigene Regeln verhandelt, die dem Alter des Kindes entsprechen. Legen Sie gemeinsam fest, welche Sachen wohin gehören (»Jedes Ding hat seinen Platz«), und dass sie nach Gebrauch dort wieder vom Benutzer hingebracht werden. Durch gute Ordnungsgewohnheiten gewinnen alle Klarheit, Struktur und sogar mehr Freizeit, denn Ordnung spart Zeit. Freie Flächen und wohlgeordnete Räume vermitteln Ihrem Unterbewussten Vertrauen. Sie gewinnen ein Gefühl für Ihre eigene Würde und Souveränität.

    3. Sicherheit durch Reparieren. Einrichtungen und Geräte gehen kaputt oder sind veraltet und müssen auf den neuesten Stand gebracht werden. Wohnungen und Häuser brauchen regelmäßige Instandhaltung. In der Regel ist ein Fachmann erforderlich oder handwerkliches Können. Diese Aufgabe muss also meist delegiert und bezahlt werden.
simplify-Rat
: Um die finanzielle Belastung abzufedern, bilden Sie eine Rücklage. Verteilen Sie dann die Gesamtkosten gleichmäßig über das Jahr.
Aufwand
: Mehrmals im Jahr.
Gewinn
: Wenn alles funktioniert, werden Gefahren gebannt, Ihre Wohnung bietet Komfort und Sicherheit. Sie lernen dabei, dass auch |174| Verletzungen Ihrer Seele »reparaturbedürftig« sind und geheilt werden können. Es gibt Verletzungen, die Sie selbst heilen können und solche, mit denen Sie zu einem guten Freund oder einem Therapeuten gehen sollten. Das ist kein Luxus,

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