Sind Sie hochsensibel?

für Überraschungen sorgen so viel Sie möchten. Zu diesem späteren Zeitpunkt gehen Sie dann allerdings bereits ein kalkulierbares Risiko ein und jeder Erfolg wird sich zu Ihren Gunsten auswirken.
    Wie sie die Persona einsetzen oder ihrer gesellschaftlichen Rollen gerecht werden, soll jetzt den fortgeschrittenen Lesern erläutert werden. Eine gute Persona erfordert vorbildliche Manieren und ein vorhersehbares Verhalten, damit keine nervliche Übererregung provoziert wird. Ihren Bedürfnissen entsprechend kann die Persona auf Sie zugeschnitten sein. Ein Bankier braucht beispielsweise eine solide, kompetente Persona. Wenn er außerdem künstlerisch talentiert ist, wird er dieses Talent für sich behalten. Auf der anderen Seite sind Künstler gut beraten, ihre Bankerveranlagung – falls vorhanden – in der Öffentlichkeit nicht zu zeigen. Schüler sollten ein wenig unterwürfig erscheinen, Lehrer dagegen müssen Autorität besitzen.
    Die Vorstellung von einer Persona widerspricht der USamerikanischen Vorliebe für Offenheit und Authentizität. Die Fähigkeit, nicht immer alles auszusprechen, was man denkt, wissen Europäer weitaus besser zu schätzen. Dennoch gibt es Menschen, die sich zu sehr mit ihrer Persona identifizieren. Wir alle kennen solche Leute. Da sich unter ihrer Oberfläche oft nichts verbirgt, ist es schwer zu sagen, ob sie unehrlich oder gar authentisch sind. Es passiert aber selten, dass ein HSM sich mit seiner Persona überidentifiziert.
    Wenn Sie noch immer denken, ich würde Sie dazu auffordern, unehrlich zu sein, dann betrachten Sie es doch so: Für einen bestimmten Ort und eine bestimmte Zeit entscheiden Sie sich eben nur für eine selektive Offenheit. Nehmen Sie als Beispiel eine Situation, in der Sie jemanden trafen, der Ihnen seine Freundschaft anbot, Sie sich aber dagegen entschieden diese anzunehmen. Sie werden wohl kaum die Einladung dieser Person zum gemeinsamen Mittagessen mit der Begründung ausgeschlagen haben: „Mir ist klar geworden, dass ich nicht eng mit dir befreundet sein möchte.“ Stattdessen begründeten Sie Ihre Ablehnung zum Beispiel mit einem vollen Terminkalender. Diese Antwort ist nicht unbedingt eine Lüge. Hätten Sie unendlich viel Zeit, würden Sie eine solche Beziehung wahrscheinlich zumindest einen Schritt weiter verfolgen. Dem anderen mitzuteilen, was Sie dazu bewegt, ihn auf Ihrer Prioritätenliste so weit unten einzureihen, halte ich nach meiner Erfahrung für moralisch nicht richtig. Die beste Persona und gute Manieren erfordern es sowohl auf diese Art das Gesicht zu wahren als auch ein mitfühlendes Maß an Ehrlichkeit aufzubringen, besonders gegenüber denjenigen, die Sie nicht besonders gut kennen.
    Das Erlernen weiterer sozialer Kompetenzen
    Es gibt zweierlei Arten von Informationen, wie Sie soziale Fertigkeiten erlernen können – egal ob in Form eines Buches, einer CD, eines Artikels, eines Vortrags oder eines Kurses. Die eine Artstammt von Experten auf dem Gebiet der Extravertiertheit, der sozialen Kompetenzen, des Personalmanagements, des Verkaufs und der Benimmregeln. Diese Leute sind meist geistreich und unterhaltsam. Sie sprechen vom Erlernen dieser Kompetenzen und nicht von Heilung. Sie deuten also nicht an, dass Sie ein ernstes Problem hätten, und setzen dadurch auch nicht Ihr Selbstwertgefühl herab. Wenn Sie sich für diese Variante entscheiden, sollten Sie bloß wissen, dass Ihr Ziel nicht darin bestehen kann, genauso zu werden wie jene, sondern lediglich darin, einige soziale Kniffe zu erlernen. Halten Sie Ausschau nach ähnlichen Titeln: „Wie man eine große Menschenmenge für sich gewinnt!“ Oder: „Was sagt man in unangenehmen Situationen?“ (Diese Buchtitel habe ich mir ausgedacht, Bücher dieser Art gibt es aber zahlreiche.)
    Informationen anderer Art stammen von Psychologen, die schüchternen Menschen zu helfen versuchen. Diese werden zuerst versuchen Sie in Sorge zu versetzen, damit Sie motiviert sind. Anschließend werden Sie Schritt für Schritt einige ziemlich raffinierte und gut erforschte Methoden erlernen, wie Sie Ihr Verhalten ändern können. Dieser Ansatz kann sehr wirkungsvoll sein, birgt jedoch auch einige Schwierigkeiten für HSM in sich, obwohl er Ihnen geeigneter erscheinen mag. Gespräche über die „Heilung“ oder die „Überwindung“ Ihrer