The Tools - wie Sie wirklich Selbstvertrauen, Lebensfreude, Gelassenheit und innere Stärke gewinnen

Enttäuschungen niedergedrückt. So wie ein Glas Wasser, das ein einziger Tropfen Tinte trübt, sieht dann alles düster aus. Selbst der kleinste Rückschlag wird als unerträglich empfunden. Einen weiten Horizont zu haben bedeutet, das zu sehen, was immer gerade geschehen mag, ohne dabei das Bleibende, Positive des Lebens aus den Augen zu verlieren. Nur unsere Verbindung zur Quelle gibt uns dieses Bewusstsein. Mit einem weiten Horizont können wir uns rasch von einer Enttäuschung erholen, weil wir erkennen, dass unser Leben vom Ursprung her gesegnet ist.
    Darüber hinaus versetzt uns eine dauerhafte Verbindung zur Quelle in die Lage, mit Erfolg umzugehen. Es mag vielleicht überraschen, aber Erfolg wirkt bisweilen lähmend: Ein Autor gewinnt einen Oscar und bringt danach jahrelang nichts mehr zu Papier. Ein Bekannter von uns hat eine informelle Studie über Nobelpreisträger durchgeführt und festgestellt, dass die wenigsten von ihnen nach der Preisverleihung noch einmal ähnlich wichtige Erkenntnisse hatten.
    Erfolg lähmt aus einem einfachen Grund. Er gibt uns das Gefühl, es aus uns selbst heraus geschafft zu haben. Dummerweise müssen wir jedoch, sobald wir allein für den Erfolg verantwortlich sind, auch allein die Schuld an Misserfolgen übernehmen, und das erschreckt uns zutiefst. Infolgedessen sind wir risikoscheu, weniger kreativ und haben Angst, neue Ideen zu entwickeln und neue Projekte in Angriff zu nehmen. Wir ruhen uns auf unseren Lorbeeren aus und führen ein »sicheres«, aber unkreatives Leben.
    In Wahrheit können wir ohne die Hilfe der Quelle rein gar nichts vollbringen. Wenn wir das einsehen, nimmt uns das dankbare Herz die ganze Last der Verantwortung für das, was geschieht, von den Schultern. Dann haben wir alle Freiheit, etwas zu wagen und so kreativ zu sein, wie wir wollen.
    Dieses Tool hilft uns dabei, die Quelle als Mitschöpferin all dessen, was wir erreichen, anzuerkennen. Nur dadurch bleiben wir auch beim größten Erfolg bescheiden, sodass wir unser Leben lang kreativ sein können.
    Häufig gestellte Fragen
    1. Bei meinem Versuch, das dankbare Herz anzuwenden, k onnte ich die Quelle nicht fühlen; im Grunde konnte ich übe rhaupt nichts fühlen. Was habe ich falsch gemacht?
    Es kommt ziemlich oft vor, dass Leute bei der Anwendung des Tools anfangs nichts spüren. Bei den meisten Menschen ist der Sinn für Dankbarkeit ebenso inaktiv wie ein Fuß, der eingeschlafen ist. Man muss ihn bewegen, um ihn wieder gebrauchen zu können. In ähnlicher Weise müssen Sie das Tool des dankbaren Herzens viele Male anwenden, um Ihren Sinn für Dankbarkeit zu wecken. Nur dann werden Sie wirklich in der Lage sein, die Quelle zu fühlen.
    Sie müssen Geduld mit sich haben. Wenn Ihnen ein Fuß einschläft, erinnern Sie sich wenigstens noch daran, wie er sich vorher angefühlt hat. Die Dankbarkeit haben Sie jedoch nie zuvor als »Sinnesorgan«, das die Quelle fühlt, eingesetzt. Daher müssen Sie diesen Sinn erst einmal wecken und sich allmählich daran gewöhnen, was für ein Gefühl das ist. Wir versichern Ihnen, dass die Dankbarkeit wirklich ein Sinn ist, der in jedem von uns schlummert. Uns ist noch nie jemand begegnet, der ihn nicht hätte aktivieren können, wenn er sich entsprechend bemühte.
    Wenn Ihnen das alles zu abgehoben vorkommt, suchen Sie einfach fünf Dinge aus, für die Sie dankbar sind. Machen Sie es langsam genug, um Ihre Dankbarkeit für jede Sache voll und ganz zu fühlen. Allein dieser Teil des Tools ist bereits ein wirksames Mittel gegen negatives Denken.
    2. Wenn ich mich ständig darauf konzentriere, dankbar zu sein, kann es dann nicht passieren, dass ich Probleme erst erkenne, wenn es zu spät für eine Lösung ist?
    Sicher gibt es Menschen, die ihr Leben lang eine rosarote Brille tragen und Gefahren so lange übersehen, bis sie nicht mehr zu beherrschen sind. Aber diese Leute waren schon immer so. Wir haben in den Jahrzehnten, seit wir dieses Tool lehren, nie erlebt, dass jemand in der Arbeit mit dem Tool anfing, Gefahren einfach zu ignorieren.
    Aber auch unabhängig davon würden wir Ihnen davon abraten, sorgenvolles Grübeln als Möglichkeit zu betrachten, sich mit Ihren Problemen auseinanderzusetzen. Die meisten Menschen unterscheiden nicht zwischen besorgtem Grübeln und konstruktivem Problemlösen. Letzteres setzt einen ruhigen, klaren Geist voraus, nicht kopflose Besorgnis. Diesen Zustand können Sie nur erreichen, wenn Sie mit der Quelle verbunden bleiben. Nebenbei