Vom Ego zum Selbst: Grundlinien eines spirituellen Menschenbildes

eingebettet zu sein. Erst wenn Perspektiven, die diese künstliche Trennung aufheben, erarbeitet werden, wird sich der Mensch wieder mit dem Seinsganzen vernetzen können. Die Strategien, wie ich mir oder anderen schaden kann, lassen sich noch beliebig erweitern. Ego-Komplexe schwächen den Kontakt zur Umwelt, zur inneren Weisheit und schaffen Unordnung, weil sie zu Spaltung, Manipulation und Kontrolle führen, die Aufmerksamkeit auf sich ziehen und vorwiegend um die eigenen Bedürfnisse kreisen. Erfahrungen, die dieses Dilemma bewusstmachen könnten, werden ausgeblendet oder bekämpft, was zu einer allmählichen Distanzierung vom inspirierenden Lernfeld des Lebens führt. Das bewirkt ein Gefühl der Getrenntheit vom Ganzen, ein inneres Vakuum und fortschreitende Isolation. Indem wir das, was uns begegnet, ablehnen, suspendieren wir auch die Anteilnahme und die Einfühlungskraft.
    Ego-Transformation, der Königsweg der menschlichen Entwicklung, lässt uns weicher und bewusster werden. Wenn wir bereit sind, Engstirnigkeiten abzulegen, das Leben zu bejahen und in Ordnung zu bringen, was wir zerstört haben, dann werden wir Spaltungen überwinden, Mitmenschlichkeit fördern und Liebe vermehren. Jeder Mensch, der sein Ego abbaut, gewinnt neue Spielräume, wird zufriedener und glücklicher, denn er sieht zunehmend im Schicksal eine Aufgabe, im Leben eine Chance und in Widrigkeiten eine Anregung.
    Die Arbeit am Ego ist grundsätzlich unangenehm und provoziert Widerstände, weil vertraute Strategien, an denen wir uns bisher orientiert haben, in Frage gestellt werden. Das löst nicht nur Scham, sondern auch Ängste aus, weil ich nicht weiß, wer ich dann bin, wenn mein Ego kleiner wird und sich das Ich transzendiert. Deshalb muss man sich auf einen langen und mühsamen Weg einlassen. Die Früchte, die aus diesem Bemühen erwachsen, sind wohltuend, denn wir fühlen uns lebendiger und direkter mit der Energie des Lebens verbunden. Wir gewinnen innere Spielräume und werden für Intuitionen durchlässiger. Durch die Führung der inneren Weisheit handeln wir mutiger und verhalten uns wahrhaftiger. Konflikte und unterschiedliche Standpunkte arten nicht in Machtkämpfe aus, sondern können kooperativ gelöst werden. Die Menschen werden zu Mitmenschen und Weggefährten, die Natur wird zu einem Geschenk der Schöpfung und der Kosmos zur Heimat für alle. Das ist keine Utopie, sondern wir haben die Fähigkeit zu dieser Transformation, wir müssen uns nur dafür entscheiden, uns darauf einlassen und furchtlos weitergehen. Wenn wir einmal aus der Bahn geworfen werden und diesen Weg unterbrechen, können wir wieder neu beginnen. Wir brauchen nur für einen kleinen Moment innezuhalten, tiefer zu atmen und uns wieder auf unser Ziel zu besinnen.
    Um die Bearbeitung der ganz persönlichen Ego-Komplexe zu unterstützen, sollen weiter unten noch einige spezielle Übungen vorgestellt werden. Diese können selbstverständlich, gemäß den persönlichen Bedürfnissen, verändert oder variiert werden. Fraglos haben alle spirituellen Grundübungen, wie etwa Meditation, Üben von Mitgefühl, Singen von Mantren, Beten oder Seva (Dienen) eine allgemein transformierende Wirkung. Diese ersetzen jedoch nicht die regelmäßige und zielgerichtete Auseinandersetzung mit Ego-Komplexen, denn nur allzu leicht können sich auch spirituelle Egoismen ausbilden, wie weiter hinten noch dargestellt wird.
    Übungen zur Ego-Transformation
    Ego-Profil
    Eine wahrhaftige und präzise Untersuchung der Ego-Strategien hat nicht nur einen Erkenntniswert, sondern wirkt schon transformierend. Dabei ist es ratsam, Folgendes herauszufinden: Welche Einstellungen und Handlungen würde ich als egozentrisch einstufen, wie und unter welchen Umständen treten sie auf, welche Kräfte sind daran beteiligt, und welche Spuren hinterlassen sie? Wenn es dann noch glückt, das eigentliche Bedürfnis hinter dem Ego-Bedürfnis herauszuschälen, dann kann die Transformation tief greifen und umfassend wirksam sein.
1. Bitte entspannen Sie sich zunächst, machen Sie sich innerlich leer, bevor Sie folgende Frage stellen:
 
2. In welchen Zuständen, Strategien, Denkmustern oder Verhaltensweisen zeigt sich mein Ego?
 
3. Bitte notieren Sie die Antworten, um dann noch tiefer in die Problemstellung einzutauchen:
 
4. In welchen Situationen treten diese Ego-Aspekte besonders deutlich in den Vordergrund, und welche Spuren hinterlassen sie? Wie fühlen Sie sich, nachdem das Ego seine Kraft entfaltet