Wahre Liebe lässt frei! - wie Frau und Mann zu sich selbst und zueinander finden

oder dass andere Menschen immer mal wieder ein paar Gramm Freude an unserer Haustür abliefern. Das Geheimnis heißt jedoch: Wer sich selbst in reichem Maße Freude schenkt, der erhält die doppelte und dreifache Portion vom Leben dazu. Wer das nicht tut, signalisiert dem Leben: »Bitte bei mir keine Freude anliefern!«
    Jeder weiß, was ihm schon einmal Freude gemacht hat. Bei manchen ist es lange her, dass sie getanzt oder gesungen, gemalt oder etwas gestaltet haben, dass sie ein Musikinstrument spielten oder etwas Neues gelernt haben. Unser Leben ist so überreich an Möglichkeiten, etwas zu tun, was Freude macht, dass unsere Ahnen vor Neid erblassen würden, wenn sie das sehen könnten. Finden Sie heraus, was Ihnen persönlich große Freude bereiten würde, und reservieren Sie mindestens einen Abend pro Woche dafür. Aber erwarten Sie nicht, dass Ihr Partner es mit Ihnen teilt. Im Gegenteil: Wenn Sie mit sich oder Freunden ein- bis zweimal pro Woche etwas unternehmen, das Ihre Zellen jubeln und Ihr Herz singen lässt, sind Sie ein Gewinn für Ihren Partner. Sie zeigen ihm, dass Sie sich selbst lieben und sorgen für Zufriedenheit und Entspanntheit.

    Wo leben Sie Ihr Feuer? Welche Tätigkeiten üben Sie mit Feuer und Flamme aus? Das frage ich gern Menschen, bei denen eine Entzündung des Körpers vorliegt, wo also etwas im Körper oder auf der Haut brennt. Viele Menschen hören diese Fragen zum ersten Mal, und dann geht ihnen ein Licht auf. Feuer ist eines von vier Elementen, das von uns gelebt und geliebt werden will. Wer sein Feuer nicht in Form von Begeisterung lebt, wer sich nicht entflammt für ein Thema, einen Sport oder eine andere Aktivität, der gibt seinem inneren Feuer keine Nahrung. Dann muss sich dieses Feuer, das zu unserer Natur gehört, den eigenen Körper vornehmen. Wer sein Feuer nicht lebt, den verbrennt es von innen. Dieses Leben ist nicht dazu da, in fader, lauwarmer und langweiliger Manier »heruntergelebt« zu werden. Das herrliche Freudenfeuerwerk, das wir an Silvester entzünden, steht als Symbol dafür, dass unser Leben ein solches Feuerwerk sein soll – strahlend schön und weithin sichtbar. Es ist nicht die Aufgabe Ihres Partners, Ihr inneres Feuer zu entzünden oder Ihre Begeisterung zu wecken. Das ist Ihr ganz eigener Job.
    Vergeben Sie sich alle Selbstverurteilungen
    Was an uns nagt, was nicht wenige von innen her geradezu zerfrisst wie im Fall von Krebs und anderen Krankheiten, sind unsere ätzenden, schneidenden, destruktiven Gedanken und Urteile über uns selbst. Wir haben gesehen, wie mies wir uns selbst behandeln auf unserem Lebensweg. Wir haben gelernt, an unserem Wert zu zweifeln. Wir setzen uns selbst herab und die anderen dazu.
    Fast alle Menschen glauben, in ihrem Leben viele Fehler gemacht zu haben, aber das ist ein Irrtum. Sie haben keine
Fehler gemacht, sondern wichtige Erfahrungen gesammelt, die Sie machen mussten und die Ihre Seele machen wollte. Jede Erfahrung – und war sie auch noch so schmerzvoll – hatte ihren Sinn und ihre Berechtigung. Sie ließ uns seelisch wachsen und schließlich aufwachen und neugierig werden auf etwas völlig Neues, auf das Verständnis von Leben und Liebe.
    Schreiben Sie alles auf, was Sie bisher an sich verurteilt haben und bis heute bedauern, bereuen und sich innerlich ankreiden. Jede aufrechterhaltene Verurteilung ist wie eine Wunde in unserem Energiesystem, mit der wir jeden Tag durch unser Leben gehen. Diese Wunden warten auf Heilung – durch uns selbst. Die Heilung geschieht, wenn wir allmählich begreifen: Damals konnte ich nicht anders. Ich habe es immer und zu jedem Zeitpunkt so gut gemacht, wie ich konnte. Vielleicht sind wir heute schlauer und würden manches anders machen. Aber daraus zu schließen, wir hätten es auch damals anders und besser machen müssen, ist eine Selbstverletzung.
    Alle Urteile uns selbst und anderen Menschen gegenüber sind Irrtümer unseres Denkens. Sie können korrigiert und zurückgenommen werden. Wir können uns entscheiden, neu und anders zu denken über unseren Weg und unsere Handlungen. Diesen Prozess nennt man Selbstvergebung. Vergebung bedeutet die Korrektur unwahrer Gedanken. Dieses ganze Buch ist eine Einladung an Sie, völlig neu über sich selbst und Ihren Partner zu denken. Über neue Gedanken, deren Wahrheit unser Herz uns signalisiert, erschaffen wir ein völlig neues Leben in Freude, Frieden, Freiheit und Gesundheit.
    Zur Selbstliebe gehört es auch, die alten Wunden im eigenen