Wunscherfuellung Fuer Selbstabholer

Moralische in Ihnen sagt
     streng: »Du hast gerade so viel Geld für einen Pulli hingelegt und diesem armen Menschen willst du nicht mal 50 Cent geben?«
     Die Soziale verteidigt sich sofort: »Ich habe doch heute morgen erst eine Obdachlosenzeitung gekauft.« Die Sparsame springt
     ihr bei: »Ja, genau, man kann schließlich nicht mit Geld um sich werfen.« Die Mitleidige wendet ein: »Aber der arme Mann sieht
     so deprimiert aus.« Die Leistungsorientierte hält dagegen: »Er ist offenbar nicht behindert. Wieso sucht er sich nicht eine
     Arbeit, statt hier herumzusitzen und zu betteln?«
    Wer am Ende gewinnt, hängt davon ab, welcher Anteil in Ihnen am meisten zu sagen hat. Meist ist das derjenige, der Ihnen von
     Kindheit an schon durch die Erziehung besonders vertraut ist. Tatsache ist aber, dass generell jedes Ihrer »Teammitglieder«
     eine sinnvolle Aufgabe hat. Je nach Funktion möchte es schützen, warnen, motivieren, unterstützen, ermutigen, für notwendige
     Erholung, Anpassung, Sicherheit, Spaß, Kontakt oder den Lebensunterhalt sorgen. Nur verkehrt sich die ursprünglich gute Absicht
     leider manchmal ins Negative, wenn sie übertrieben wird. Dann kann sie uns daran hindern, unsere Wunschziele zu erreichen.
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Ihre innere Wellness-Beraterin meint es gut
    Und damit zurück zu Ihrer inneren Wellness-Beraterin. Deren Aufgabe ist es, Sie vor Stress zu schützen. Sie sorgt dafür, dass
     Sie sich nicht überanstrengen und genügend ausruhen. Sie möchte, dass Sie es im Alltag leicht haben. Ihr bewährtes Mittel,
     es Ihnen angenehm zu machen, ist die Gewohnheit. Über Gewohnheiten müssen Sie nicht lange nachdenken, sie laufen automatisch
     ab. Dagegen kostet alles, was von der Routine abweicht, zunächst geistige, seelische oder körperliche Energie. Genau das möchte
     Ihre innere Wellness-Beraterin verhindern. Für die Erfüllung eines Wunsches aktiv zu werden, bedeutet jedoch oft, Routine
     aufzugeben und Anstrengung auf sich zu nehmen. Damit Sie das nicht müssen, gibt Ihnen Ihre innere Wellness-Beraterin gerne
     gute Argumente an die Hand. Zum Beispiel diese:
Im Augenblick habe ich dafür wirklich keine Zeit.
Bisher hat sich die Gelegenheit noch nicht ergeben.
Jetzt ist kein günstiger Zeitpunkt.
Ich habe zu viel zu tun.
Das liegt mir nicht.
Dazu fehlt mir das Talent.
Das Wetter ist zu schlecht.
Der Weg ist zu weit.
Das ist zu teuer.
Dazu müsste ich erst noch …
Alleine macht das keinen Spaß.
Ich bin zu müde.
Mir fehlt das Material (die passenden Schuhe etc.).
Ich weiß nicht, wo es so etwas gibt.
Mein Mann ist dagegen.
Das dauert zu lange.
Heute habe ich keine Lust.
Damit warte ich bis zum Urlaub.
Ich kann einfach nicht … (sparen, mir Tanzschritte merken, Unbekannte ansprechen).
    |174| Außerdem verstärkt Ihre innere Wellness-Beraterin die Ausreden geschickt mit den dazu passenden Gefühlen: In Gedanken an die
     jeweilige Aktivität fühlen Sie sich schlapp, unfähig, überfordert, gehemmt, unlustig, angestrengt oder antriebslos. Wenn Sie
     Ihrer inneren Wellness-Beraterin das Feld überlassen, rühren Sie sich nicht vom Fleck, so viel ist sicher. Das hat zwar den
     Vorteil, dass Sie sich nicht anstrengen – insofern hat sie einen super Job gemacht –, aber Ihr Ziel erreichen Sie so nicht.
    Sie versuchen also, sie davon zu überzeugen, dass Sie für Ihre Wunscherfüllung aktiv werden möchten, zum Beispiel der Gesundheit
     wegen jeden Tag zu joggen, für die Reise nach Mexiko einen Spanischkurs zu belegen, sich für den Mann Ihres Lebens regelmäßig
     bei Online-Partnerschaftsbörsen zu melden, um abzunehmen eine Diät zu machen, für den Traumjob Bewerbungen zu schreiben, für
     die Besichtigung der Chinesischen Mauer die passende Reisegesellschaft herauszufinden.
    Manchmal lässt sich die innere Wellness-Beraterin auch durch einen intensiven Wunsch überzeugen. Aber nach meiner persönlichen
     Erfahrung kommen wir bei Wünschen, die zunächst ungewohnte Anstrengungen verlangen, an der Dame nicht vorbei. Für gewöhnlich
     setzt sie alle ihr zur Verfügung stehenden Strategien ein, um Ihnen Stress zu ersparen.
    Mein erklärtes Wunschziel war es, körperlich fit zu werden. Dazu hatte ich ins Auge gefasst, jeden Morgen nach dem Frühstück
     ein paar Runden im nahe gelegenen Park zu laufen. Leider verlief die Diskussion mit meiner inneren Wellness-Beraterin enttäuschend.
     Sie nutzte Dreiviertel der oben zusammengestellten Ausreden und verband sie geschickt mit den dazugehörigen