11 Ayurveda-Geheimnisse enthüllt - für mehr körperliche Gesundheit & Langlebigkeit (Ayurveda-Lifestyle)

Vorgesetzten etc.
              Die Individualität – das Wissen um die eigene Person – ist oft auf der Strecke geblieben.
              Das ist unserer Meinung nach auch der Grund für viele Probleme, die bei der Konstitutionsbestimmung bzw. bei dem Umsetzen der Empfehlungen auftreten.
              „Wir fühlen uns nicht angesprochen“!
     
    Unsere Erfahrung ist:
              Es hat keinen Sinn, jemandem einfach nur zu sagen, welche Konstitution er hat, um ihm dann zu sagen, was er zu tun hat, um ins Gleichgewicht zu kommen.
              In den meisten Fällen ist die Durchhaltekraft zu schwach und die Disziplin zu gering.
              Haben auch Sie schon einmal ayurvedische Empfehlungen aus Büchern, Seminaren oder aus Beratungen in Ihr Leben integrieren wollen – aber irgendwann abgebrochen - vielleicht sogar mit einem Gefühl der Resignation?
              Es nicht durchgehalten - oft sogar mit schlechtem Gewissen.
     
    Wir haben eine gute Nachricht für Sie.
    Egal, wie viele der oben benannten Punkte auf Sie zutreffen, jetzt kö nnen Sie sich aufmachen, um Ihre eigene Konstitution zu entdecken. Sie werden den Unterschied spüren, Ihre innere Motivation wird eine ganz andere sein, wenn Sie „in sich“ Ihre eigene Konstitution erfahren.
    Sicher ist es hilfreich, wenn eine Ayurveda-Fachfrau oder  ein Ayurveda-Fachmann eine Konstitutionsbestimmung  durchführt – geschulte Menschen haben mehr Erfahrung im Erkennen der Zeichen.
     
    Tun Sie sich aber den Gefallen:
    Belassen Sie es nicht einfach bei der Konstitutionsbestimmung – beschäftigen Sie sich mit dem, was Sie erfahren haben, so können Sie Ihre ganz persönliche Konstitution selbst entdecken, dann wird alles Weitere für Sie viel leichter sein:
              Die Motivation steigt
              Das Wohlgefühl
              Die Gesundheit
              Das Glücklich Sein
     
    Ihr „sich kennen lernen“ färbt auf Ihre Beziehungen ab
    Beziehungen werden lebendiger, denn Sie werden Ihre Erfahrungen, die Sie beim Studieren der eigenen Konstitution machen, auch beim Erkenn en der anderen Menschen nutzen
    – was folgt ist mehr gegenseitige Wertschätzung in den Beziehungen und ein deutliches „authentischer werden“.
     
    Die Konstitution:
    Aus den vorher beschriebenen Elementen setzen sich die Doshas Bioenergien) der Menschen zusammen.
     
    Aus Äther und Luft entsteht: Vata
              Vata ist das Bewegungs-Prinzip – leicht erklärbar durch die feinen Qualitäten von Äther und Luft.
              Äther ist unsichtbar – in dem Raum, in dem Sie sich geradeaufhalten, gibt es unsagbar viele Ätherwellen, die wir nicht wahrnehmen, die aber trotzdem vorhanden sind (Radio, Fernsehprogramme, elektro-magnetische Felder...).
              Luft - auch Luft ist nur indirekt wahrnehmbar. Wir erkennen Die Bewegung der Luft nur, indem wir die Blätter rauschen hören, den Wind spüren, u.v.m.
              Genau diese feinsinnigen Qualitäten herrschen bei Vata vor.
     
    Aus Feuer und wenig Wasser entsteht:  Pitta
              Pitta ist das Umwandlungsprinzip.
              Bestandteile des „Außen“ (Nahrung) werden in die Grundbausteine zerlegt und im Körper aufgenommen.
              Die Einzelbausteine der Nahrung werden im Körper zu körpereigene Substanzen zusammengefügt.
              Die Einzelteile der Nahrung werden in Energie umgewandelt.
              Die Energie wird in Arbeitsleistung umgewandelt.
              Die Impulse, die Sie über die Sinne aufnehmen, werden im Gehirn bearbeitet, daraus entstehen dann die Reaktionen auf diese Reize.
     
    Aus Wasser und Erde entsteht: Kapha
              Kapha ist das Erhaltungs-Prinzip – es schützt, nährt und gibt Struktur.
              Die Schleimhäute gehören dazu – wo überall hat Ihr Körper „schützende Schleimhäute“?
              Das Aufnehmen der Nahrung ist eine Kapha-Eigenschaft.
              Das Fettgewebe gehört zum Kapha, da es schützt – wie ist Ihr Fettgewebe ausgebildet?
              Die Produktion der Verdauungssäfte gehören zum Kapha – wie gut können Sie verdauen?
     
    Misch-Konstitutionen
    Jeder Mensch hat eine ganz individuelle Konstitution.
     
    Im Ayurveda werden insgesamt 10 Grundkonstitutionen beschrieben:
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