50 Kilo weg, ohne Verzicht! UFFBASSE ABNEMME! - oder: Lach Dich Schlank (German Edition)

Verstand.
     
    Ein Psychologe hat das Buch verfasst. Seine Ansichten und Ausführungen kamen mir im ersten Moment sehr einleuchtend vor. Es geht um unser Unterbewusstsein und unsere Ängste, nicht ums Essen. Er mag mit vielem Recht haben. Vor allen Dingen jedoch ist er der Meinung, dass Diäten nur für kranke Menschen geeignet sind und nicht zur langfristigen Abnahme dienen.
     
    Meine Ängste und Blockaden müssen allerdings so groß sein, dass ich ein hoffnungsloser Fall bin. Tut mir leid, Coach!

Jeder Mensch is(s)t anders
    Warum gibt es Menschen, die essen können was und wie viel sie wollen, ohne sich dabei besonders sportlich zu betätigen? Ärzte und Wissenschaftler behaupten meistens, dass Übergewicht nicht erblich sei. Warum sind dann 70% meiner Verwandten übergewichtig und die anderen 30% kämpfen stets dagegen an, selbst in der 3. und 4. Generation?
     
    Eine gute Freundin von mir wiegt 40 Kg. bei einer Körpergröße von 1,73 m. Sie möchte immer zunehmen. Wenn ich all die Süßigkeiten in mich reinstopfen würde, die sie alleine verzehrt, würde ich platzen. Nun raten Sie mal, wie ihre Familie aussieht? Alle Untergewicht.
     
    Jeder Mensch ist ein Individuum und sollte als solches betrachtet werden. Nun leben wir allerdings in einer Gesellschaft, die keine Zeit mehr hat, denn Zeit ist Geld. Also ist es einfacher zu behaupten alle dicken Menschen essen zu viel und falsch. Doch auch hierzu gibt es einige Menschen, die sich hierüber Gedanken gemacht haben, so gibt es eine  Blutgruppendiät…
     
    Bei der Blutgruppendiät wird davon ausgegangen, dass Menschen mit unterschiedlichen Blutgruppen Nahrung unterschiedlich verarbeiten. Dafür sollen bestimmte komplexe Glykoproteine in der Nahrung verantwortlich sein, die als Lektine bekannt sind und die bestimmten Blutgruppenmerkmalen ähneln. Hier würde nun eine kleine wissenschaftliche Abhandlung stehen, die kein Mensch versteht. Auf jeden Fall ist diese Theorie laut DGE, der Deutschen Gesellschaft für Ernährung e.V., wissenschaftlich nicht haltbar und die Diät gilt als ungesund.
     
    Dann gibt es die Individuelle Typ-Diät. Diese wird so beschrieben: Bei den Körpertypen gibt es den grazilen, mädchenhaften Typ, dessen Stoffwechsel ständig auf Hochtouren läuft. Daneben steht der athletische Typ mit muskulösem Körperbau und straffem Bindegewebe. Der stabile Typ ist kräftig mit sanften Rundungen. Er neigt zu Fettpölsterchen und Cellulitis. Der Kurvige ist eine Mischung aus üppig und muskulös.
     
    Der grazile und mädchenhafte Typ? Von welchen Ausmaßen wird hier gesprochen? Wenn ich einen grazilen, mädchenhaften Typ vor mir stehen sehe, denke ich wohl nicht an eine Diät! Athletischer Typ muskulös mit straffem Bindegewebe? Für diesen sportlichen Mensch sollte das Thema Abnehmen nicht sehr interessant sein.
    Dann bin ich der stabile Typ, kräftig und mit sanften Rundungen, sanft gefällt mir sehr gut. Ich neige also zu Fettpölsterchen, diese verniedlichende Form tut mir und meiner Seele gut, ach ja und  meine ausgeprägte Krater an den Oberschenkeln als Neigung zur Cellulitis zu beschreiben ist nett. Zum Kurvigen zähle ich mich ebenfalls, denn immerhin beträgt der Unterschied zwischen meiner Taille und meiner Hüfte 30 cm, sozusagen Idealmaße.
     
    Für jeden Typ gibt es eine individuelle Diät. Leider scheint die Urform dieser Diät aus dem Reich der Märchen und Sagen zu stammen, denn außer dieser Beschreibung finden sich keinerlei Hinweise darauf, welche Ernährung zu welchem Typ passt. Deshalb gibt es dann wieder jedes Jahr eine ganz auf Ihren Typ abgestimmte Diät in den verschiedensten Frauenzeitschriften.
     
    Den Gedanken, jeden Menschen individuell zu betrachten, finde ich gut. Jedoch kann die Umsetzung kaum gelingen. Jeder Mensch muss am Ende doch für sich ganz alleine entscheiden, welchen Weg er beschreitet. Apropos Weg…

Das Wasserbett
    Einige Jahre nach meinen Kur-Erfahrungen wurden mir bei einer ambulanten Reha-Einrichtung Krankengymnastik und Hydrojet verschrieben. Hydrojet, ein tolles Teil. Man stelle sich ein ca. 1,30 mal 2,00 Meter großes beheiztes Wasserbett vor. Ein Wasserstrahl, der individuell einstellbar ist, massiert den ganzen Körper. Schöne Vorstellung. Ich stand vor diesem Monstrum, das ein etwa 20 cm breiter, fester und von innen gesehener hoher Rand umgab. Ich fragte mich: „Wie komme ich unbeschadet da rein?“ Der Herr, der dieses Gerät bediente sagte: » Einfach fallen lassen. « „Einfach“,