Aromatherapie fuer Sie

Peristaltik, also die Darmbewegungen, sanft aktivieren.
     
    Anwendung
Johanniskrautöl: 10 ml
Lorbeer: 2 Tropfen
Fenchel: 1 Tropfen
Grapefruit: 1 Tropfen
    Gut mischen und einige Tropfen davon in kreisenden Bewegungen im Uhrzeigersinn auf den Bereich rund um den Bauchnabel und unterhalb davon auftragen – 3 Wochen lang möglichst zur gleichen Zeit am Morgen. Bei sehr hartnäckigen Episoden von Verstopfung lohnt sich die Anschaffung von Pfeffer- und Ingweröl, sie heizen dem Darm richtig ein.
     
    Anwendung
Johanniskrautöl: 10 ml
Pfeffer: 2 Tropfen
Ingwer: 1 Tropfen
Fenchel: 1 Tropfen
    Tipp. Vielleicht haben Sie eine schöne 1-Liter-Glaskaraffe oder Teekanne oder Sie legen sich eine zu. Diese füllen Sie am Morgen mit stillem Wasser oder einem leckeren Teeund nehmen sich vor, das Gefäß 2-mal pro Tag zu leeren. Am besten, Sie stellen es dorthin, wo sie es ständig sehen, beispielsweise auf Ihren Schreibtisch. Das Wasser können Sie mit etwas Zitronensaft, einem hübschen Zitrusschnitz und mit 1 Tropfen Zitronenmyrte pro Liter anreichern. Das ätherische Öl erst sehr gründlich in etwas Zitronensaft oder in einem Esslöffel eines Sirups (Ahorn, Agave, Himbeere, Holunderblüte, flüssigen Honig etc.) auflösen und dann dem Wasser beigeben. Nicht für Kunststoffgefäße geeignet.
Blasenentzündungen: Nur nicht in die Hose machen
    Viele Frauen leiden ständig darunter, dabei ist mit Blasenentzündungen nicht zu spaßen. Die auslösenden Keime können aufwärts in die Nieren wandern und zu schweren Nierenschäden führen. Darum wird eine Blasenentzündung meist antibiotisch behandelt, was bei häufig wiederkehrenden Infekten und Antibiosen zu Darmproblemen und zu noch häufigeren Überfällen der verursachenden Bakterien führen kann.
    Neben warm anziehen (die neue rückenfreie Mode ist Gift für solche Kandidatinnen) ist auf peinliche Reinlichkeit im Intimbereich zu achten, nach dem Toilettenbesuch nur von vorn nach hinten und nie umgekehrt abzuputzen und eventuell sogar nach dem Geschlechtsverkehr an eine Intimwäsche zu denken. Für diesen Zweck verwenden Sie am besten eine sanfte unparfümierte Flüssigseife und keine aggressiv bedufteten Seifen. Geeignet sind auch seifenfreie Syndets mit leicht saurem pH-Wert. Beide können Sie mit wenigen Tropfen Lavendelöl anreichern (ca. 5 Tropfen pro 100 ml). Ein wärmendes Öl kann die Blase beruhigen.
     
    Anwendung
Johanniskrautöl: 10 ml
Cajeput: 1 Tropfen
Lavendel: 1 Tropfen
Teebaum: 1 Tropfen
    Gut mischen und mehrmals täglich einige Tropfen davon sanft auf den Bereich zwischen Bauchnabel und Schamhaaren auftragen. Mit einer Wärmflasche oder einem Kirschkernsäckchen abdecken.
    Tipp. Bereits wenn Sie die ersten Signale einer Blasenentzündung bemerken, sollten Sie unbedingt sofort 3- bis maximal 4-mal täglich ein Glas Wasser mit jeweils einem Teelöffel Natriumhydrogenkarbonat trinken (doppeltkohlensaures Natron, im Backregal jedes Supermarktes als Backpulver zu kaufen). Schmeckt wie Seifenwasser, wirkt aber Wunder. Nicht zeitnah zum Essen trinken, sonst kann die Magensäure ihre Arbeit nicht ordentlich erledigen. Der Urin wird entsäuert und den Bakterien die Lebensgrundlage entzogen. Zusätzlich können Sie Blasentee mit dem indischen Kraut Katzenbart (Orthosiphon stamineus) zubereiten und 2 Liter pro Tag warm trinken. Dieses Heilkraut fördert die Durchspülung und löst die krampfartigen Schmerzen beim Wasserlassen. Cranberrysaft und -extrakte wirken antibakteriell und stabilisieren die angegriffene Blaseninnenwand. Nicht mit den europäischen Preiselbeeren verwechseln, sie haben nicht diese ausgeprägte Wirkung auf die Blase!
Menstruationsschmerzen: Wenn die Tage zur Plage werden
    Schon ganz jungen Teenager-Mädchen wird das Frau-Sein überschattet mit Krämpfen und Unwohlsein, wenn sie ihre Periode haben. Ursache ist in dem meisten Fällen ein Ungleichgewicht im Hormonhaushalt. Dessen Ursache wiederum ist bis heute nicht eindeutig geklärt, aber Vermutungen mehren sich, dass ein Übermaß an hormonartigen Substanzen bereits in Kinderspielzeug und Milchfläschchen eine Rolle spielt. Auch ein Mangel an den Bausteinen für ein ausgeglichenes Hormonsystem könnte vorliegen, weil sie häufig nur unzureichend über die Nahrung zugeführt werden. Entkrampfend wirksame Öle können ganz wertvolle Begleiter in diesen Tagen sein.
    Anwendung
Jojobaöl: 10 ml
Lavendel: 1 Tropfen
Muskatellersalbei: 1 Tropfen
Ylang Ylang: 1 Tropfen
    Gut mischen und ca. 15 Tropfen davon auf