Bleep - oder wie man Spiritualität mit 3 Whisky-Cola verbindet

der Chef wird es merken, denn meine Laune wird sich gebessert haben und die Qualität meiner Arbeit wird sich verbessert ha ben. Das ist Veränderung an der Basis, und wenn diese Veränderung einmal eingetreten ist, dann geht es voran.
    Austausch von Herz zu Herz
    Wenn ich mich nachhaltig verändern will, dann ist es ganz besonders wichtig, dass ich mich mit Gleichgesinnten von Herz zu Herz austauschen kann. Statt mich mit »Freunden« zu treffen, die ich im Grunde gar nicht mag, kann ich mir nun die Menschen suchen, mit denen ich mich auf einer Wellenlänge befinde. Für mich ist es eines der schwierigsten Dinge überhaupt, auf dem Dorf – aber auch in der Großstadt – Menschen zu treffen, mit denen ich mich niveauvoll über Dinge unterhalten kann, die uns beide interessieren. Wenn ich mit Blabla und belangloser Plauderei zufrieden bin, finde ich viele Leute, die sich auf derselben Ebene befinden, wenn ich aber über wirklich wichtige Dinge reden will, dann sind es immer nur wenige, mit denen dies möglich ist.
    In den letzten Jahren hat sich das zum Glück stark verändert, weil immer mehr Menschen anfangen, über ihr Leben nachzudenken, ihre Erfahrungen zu reflektieren und anderen aufmerksam zuzuhören, wenn sie ihnen etwas von ihren spirituellen Erfahrungen erzählen. Ganz allgemein haben sich die Berührungsängste gegenüber der Spiritualität in den letzten Jahren sicher etwas abgebaut.
    Eine Minute des Austausches von Herz zu Herz wiegt Stunden belanglosen Plauderns auf.
    Der Austausch mit anderen Menschen, die andere oder ähnliche Erfahrungen machen, bringt uns unglaublich weiter. Auf diese Weise können wir unsere eigenen Erfahrungen besser einordnen, unsere Sichtweisen überprüfen und unsere Muster besser erkennen. Eine Minute dieses Austausches von Herz zu Herz wiegt Stunden belanglosen Plauderns auf. Daher gehört der Austausch mit Gleichgesinnten unbedingt auf die Liste »Was tut mir gut?« Leider vermissen viele Menschen auch heute noch diese Art von bereicherndem Austausch.
    Ich habe selbst merken müssen, dass ich zwar viele Freunde hatte, von denen ich einige seit über 20 Jahren kannte, dass wir aber immer nur über die Themen redeten, an denen sie interessiert waren, ich aber eher weniger. Kam ich auf ein etwas tiefgründigeres Thema zu sprechen, das mir wichtig war, hieß es gleich: »Ach komm, lass uns doch lieber ein Video anschauen« oder »Udo, jetzt hör doch mal mit diesem Esoterik-Gequatsche auf!« Dadurch wurde mir sehr deutlich klar, welche Themen und welche Menschen mir Energie geben und welche Themen und welche Menschen mir Energie rauben.

    Was gibt mir Energie?
    •Schreiben Sie auf, was Ihnen Energie gibt: welche Tätigkeiten, welche Orte, welche Menschen, welche Filme, welche Bücher, welche Art von Musik.
    •Schreiben Sie nun auf, wie häufig Sie diese Tätigkeiten ausführen, diese Orte aufsuchen, mit diesen Menschen Kontakt haben, diese Filme anschauen, diese Bücher lesen, diese Art von Musik hören.
    •Markieren Sie jetzt die Tätigkeiten, Orte oder Menschen, die Ihnen Energie geben, die Sie aber viel zu selten ausführen oder aufsuchen oder mit denen Sie viel zu selten Kontakt haben. Tun Sie dasselbe mit Filmen, Büchern und Musik.

    •Nehmen Sie sich fest vor, mindestens eine dieser markierten Tätigkeiten noch in dieser Woche zu machen, einen dieser markierten Orte noch in dieser Woche aufzusuchen und mit einem dieser Menschen noch in dieser Woche Kontakt zu haben. Tun Sie dasselbe mit Filmen, Büchern und Musik.
    Nun bin ich nicht der Typ, der sich sofort zurückzieht, wenn der energetische Austausch mit einem Menschen einmal nicht ganz stimmig ist und mich nicht sonderlich befriedigt, sondern ich versuche erst einmal zu kommunizieren und dieses Thema offen anzusprechen. Wenn ich aber merke, dass bestimmte meiner »Freunde« dafür überhaupt nicht offen sind, ziehe ich mich von ihnen zurück, da mir bewusst geworden ist, wie wichtig es für mich ist, dass ich über die Dinge, die mir viel bedeuten, offen mit den Menschen reden kann, die mir viel bedeuten. Wenn ich mich in einer Freundschaft nicht mitteilen kann, muss ich diese Freundschaft beenden.
    Manchmal ist eine Trennung notwendig
    Manchmal ist eine Trennung notwendig, um auf dem eigenen Weg vorankommen zu können. Aber man sollte sich nie leichtfertig trennen, sondern es sich genau überlegen, da nicht jede Trennung automatisch auch zur Heilung oder zur Besserung einer Situation führt. Es hat mir aber