Brustkrebs - Was mir geholfen hat

dafür zu bekommen, wie Ihre Augenbrauen verlaufen, fahren Sie einmal leicht mit dem Zeigefinder von der Nasenwurzel zum äußeren Augenwinkel. Dabei spüren Sie den Schwung des Knochens.
    Als Erstes markieren Sie den Anfangspunkt der Augenbrauen:
Einen Stift oder Pinsel senkrecht neben den Nasenflügel legen. Die Linie führt dann am inneren Augenwinkel vorbei bis zur Stirn.
An der Stelle wo der »Orientierungsstift« auf den Stirnkochen trifft, mit dem Augenbrauenstift einen kleinen Punkt für den Anfang der Braue setzen.
    Den Endpunkt finden Sie so:
Den Stift zwischen Nasenflügel und äußerem Augenwinkel legen.
An der Stelle wo der Stift auf den Stirnkochen trifft, mit dem Augenbrauenstift einen kleinen Punkt für das Ende der Braue anzeichnen.
    Nun fehlt noch der Bogen, der den Augenbrauen den für Sie charakteristischen Schwung verleiht:
Dazu gerade in den Spiegel schauen und den Stift vom Nasenflügel aus schräg nach oben legen, bis er vor der Pupille liegt.
An der Stelle wo der Stift auf den Stirnkochen trifft, mit dem Augenbrauenstift den höchsten Punkt markieren.
    Nun können Sie, am Anfangspunkt beginnend, Ihre Augenbrauen mit feinen Strichen nachzeichnen. Halten Sie den Augenbrauenstift so, dass die Striche der Wuchsrichtung der Härchen entsprechen.
    Besonders natürlich sieht es aus, wenn Sie zum Abschluss noch einmal vorsichtig mit einem Wimpernbürstchen nacharbeiten. Nur ein wenig sanft verwischen, nicht fest aufdrücken.
    Das alles hört sich komplizierter an, als es ist, und wird Ihnen mit ein bisschen Übung bald leicht von der Hand gehen.
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Wimpern
    Schüttere Wimpern wirken voller durch einen Lidstrich. Ich habe zwar nie einen wirklich formvollendeten hinbekommen, doch es entstand zumindest der Eindruck von Wimpern. Statt eines Lidstrichs können Sie auch mit einem Kajal- oder Augenbrauenstift kleine Punkte zwischen die Wimpern setzen. Anschließend das, was vorhanden ist, mit einer wasserlöslichen Wimperntusche (leichter und einfacher wieder zu entfernen als wasserfeste) verstärken.
    Daneben gibt es eine Reihe von Möglichkeiten, die Wimpern fülliger aussehen zu lassen. Eine Methode sind die sogenannten Wimpernverlängerer: Auf die frisch getuschten Wimpern werden mit einer kleinen Rundbürste feine Härchen aufgetragen. Nach 2- oder 3-maligem abwechselndem Auftragen wirken die Wimpern nicht nur länger, sondern auch fülliger. Nach dem Abschminken ist das natürlich wieder vorbei.
    Um kleine Löcher zu füllen, können Sie mit Wimpernkleber unechte Einzelwimpern zwischen die eigenen kleben. Wenn Sie es nicht selbst machen wollen – viele Kosmetikinstitute und Friseure bieten diese Wimpernauffüllung an. Es hält aber nur ein paar Tage. Darüber hinaus gibt es auch eine professionelle Wimpernverlängerung (hält mit »Auffüllungen« zwei bis maximal drei Monate, kostet aber ab ca. 140 Euro).
    Wenn Ihre Wimpern weitgehend ausgefallen sind, können Sie für besondere Anlässe ein Wimpernband ankleben, das über das ganze Lid geht. Beim Abschminken am Abend sollten Sie das Wimpernband mit einem milden Augen-Make-up-Entferner behutsam wieder ablösen. Nach 2- oder 3-maliger Benutzung aus hygienischen Gründen wegwerfen!
Künstliche Wimpern
    Die Auswahl an unechten Wimpern ist groß, und sie sind – mit ein bisschen Übung – gar nicht so schwierig anzubringen. Am besten eignen sich:
schwarze Wimpern (muss man nicht immer tuschen)
Wimpern auf einem durchsichtigen Band (andernfalls haben Sie gleich auch einen mehr oder minder dicken Lidstrich)
nicht zu dichte und zu lange Wimpern auswählen (das wirkt sehr schnell unnatürlich)
Wenn das Wimpernband zu lang für Ihre Augen ist, kürzen Sie es ebenso wie eventuell zu lange Wimpern mit der Nagelschere.
Lippen
    Auf einen guten Lippenpflegestift oder eine -creme, die Sie zwischendurch auftragen, sollten Sie in der Chemozeit nicht verzichten. Ziehen Sie die Lippen mit einem zu Ihrer Lippenstiftfarbe passenden Konturenstift nach, dann übermalt man nicht so leicht. Der Lippenstift hält länger, wenn Sie ihn mit einem Lippenpinsel auftragen. Oder Sie nehmen einen zarten Lipgloss.
Schminkkurse
    Falls Sie Ihre Chemotherapie in einem Brustzentrum oder einer anderen Klinik durchführen lassen, haben Sie vielleicht schon einen Aushang zum Thema »Schminkkurs« gesehen. Die Adressen und Termine dieser kostenlosen Veranstaltungen erfahren Sie auch bei den Krebsberatungsstellen und