Burnout vorbeugen und heilen

[2]
    Manchmal [1]
    Nie [0]
6.
Rechnen Sie im Voraus damit, dass dieses Bedürfnis auftritt, und
planen Sie etwas für die Befriedigung dieses Bedürfnisses?

    Wie?
Immer [3]
    Oft [2]
    Manchmal [1]
    Nie [0]
1.
Denken Sie an Ihr Bedürfnis nach – 7. Konstante(r) Körpertemperatur
2.
Woran erkennen Sie dieses Bedürfnis?
3.
Was machen Sie, wenn Sie dieses Bedürfnis wahrnehmen?
Zählen Sie alles auf, was Ihnen dazu einfällt.
4.
Erkennen Sie dieses Bedürfnis erst, wenn Sie sich unwohl oder
schlecht fühlen?

    Was fühlen Sie dann?

    Was denken Sie dann?

    Wie verhalten Sie sich, was tun Sie?
Immer [3]
    Oft [2]
    Manchmal [1]
    Nie [0]
5.
Erkennen Sie dieses Bedürfnis erst, wenn andere merken,
dass Sie dieses Bedürfnis haben, wenn also andere etwas
bezüglich dieses Bedürfnisses für Sie tun?

    Was tun andere für Sie?

    Wie weit „lassen Sie es kommen“, bis die anderen etwas tun?

    Was tun die anderen?

    Was tun Sie?
Immer [3]
    Oft [2]
    Manchmal [1]
    Nie [0]
6.
Rechnen Sie im Voraus damit, dass dieses Bedürfnis auftritt, und
planen Sie etwas für die Befriedigung dieses Bedürfnisses?

    Wie?
Immer [3]
    Oft [2]
    Manchmal [1]
    Nie [0]
1.
Denken Sie an Ihr Bedürfnis nach – 8. Körperhygiene
2.
Woran erkennen Sie dieses Bedürfnis?
3.
Was machen Sie, wenn Sie dieses Bedürfnis wahrnehmen?
Zählen Sie alles auf, was Ihnen dazu einfällt.
4.
Erkennen Sie dieses Bedürfnis erst, wenn Sie sich unwohl oder
schlecht fühlen?

    Was fühlen Sie dann?

    Was denken Sie dann?

    Wie verhalten Sie sich, was tun Sie?
Immer [3]
    Oft [2]
    Manchmal [1]
    Nie [0]
5.
Erkennen Sie dieses Bedürfnis erst, wenn andere merken,
dass Sie dieses Bedürfnis haben, wenn also andere etwas
bezüglich dieses Bedürfnisses für Sie tun?

    Was tun andere für Sie?

    Wie weit „lassen Sie es kommen“, bis die anderen etwas tun?

    Was tun die anderen?

    Was tun Sie?
Immer [3]
    Oft [2]
    Manchmal [1]
    Nie [0]
6.
Rechnen Sie im Voraus damit, dass dieses Bedürfnis auftritt, und
planen Sie etwas für die Befriedigung dieses Bedürfnisses?

    Wie?
Immer [3]
    Oft [2]
    Manchmal [1]
    Nie [0]
1.
Denken Sie an Ihr Bedürfnis nach – 9. Stimulation und Zuwendung
2.
Woran erkennen Sie dieses Bedürfnis?
3.
Was machen Sie, wenn Sie dieses Bedürfnis wahrnehmen?
Zählen Sie alles auf, was Ihnen dazu einfällt.
4.
Erkennen Sie dieses Bedürfnis erst, wenn Sie sich unwohl oder
schlecht fühlen?

    Was fühlen Sie dann?

    Was denken Sie dann?

    Wie verhalten Sie sich, was tun Sie?
Immer [3]
    Oft [2]
    Manchmal [1]
    Nie [0]
5.
Erkennen Sie dieses Bedürfnis erst, wenn andere merken,
dass Sie dieses Bedürfnis haben, wenn also andere etwas
bezüglich dieses Bedürfnisses für Sie tun?

    Was tun andere für Sie?

    Wie weit „lassen Sie es kommen“, bis die anderen etwas tun?

    Was tun die anderen?

    Was tun Sie?
Immer [3]
    Oft [2]
    Manchmal [1]
    Nie [0]
6.
Rechnen Sie im Voraus damit, dass dieses Bedürfnis auftritt, und
planen Sie etwas für die Befriedigung dieses Bedürfnisses?

    Wie?
Immer [3]
    Oft [2]
    Manchmal [1]
    Nie [0]
1.
Denken Sie an Ihr Bedürfnis nach – 10. Gestaltung
2.
Woran erkennen Sie dieses Bedürfnis?
3.
Was machen Sie, wenn Sie dieses Bedürfnis wahrnehmen?
Zählen Sie alles auf, was Ihnen dazu einfällt.
4.
Erkennen Sie dieses Bedürfnis erst, wenn Sie sich unwohl oder
schlecht fühlen?

    Was fühlen Sie dann?

    Was denken Sie dann?

    Wie verhalten Sie sich, was tun Sie?
Immer [3]
    Oft [2]
    Manchmal [1]
    Nie [0]
5.
Erkennen Sie dieses Bedürfnis erst, wenn andere merken,
dass Sie dieses Bedürfnis haben, wenn also andere etwas
bezüglich dieses Bedürfnisses für Sie tun?

    Was tun andere für Sie?

    Wie weit „lassen Sie es kommen“, bis die anderen etwas tun?

    Was tun die anderen?

    Was tun Sie?
Immer [3]
    Oft [2]
    Manchmal [1]
    Nie [0]
6.
Rechnen Sie im Voraus damit, dass dieses Bedürfnis auftritt, und
planen Sie etwas für die Befriedigung dieses Bedürfnisses?

    Wie?
Immer [3]
    Oft [2]
    Manchmal [1]
    Nie [0]
1.
Denken Sie an Ihr Bedürfnis nach – 11. Pausen und Erholung
2.
Woran erkennen Sie dieses Bedürfnis?
3.
Was machen Sie, wenn Sie dieses Bedürfnis wahrnehmen?
Zählen Sie alles auf, was Ihnen dazu einfällt.
4.
Erkennen Sie dieses Bedürfnis erst, wenn Sie sich unwohl oder
schlecht fühlen?

    Was fühlen Sie dann?

    Was denken Sie dann?

    Wie verhalten Sie sich, was tun Sie?
Immer [3]
    Oft [2]
    Manchmal [1]
    Nie [0]
5.
Erkennen Sie dieses Bedürfnis erst, wenn andere merken,
dass Sie dieses Bedürfnis haben, wenn also