Burnout vorbeugen und heilen

andere etwas
bezüglich dieses Bedürfnisses für Sie tun?

    Was tun andere für Sie?

    Wie weit „lassen Sie es kommen“, bis die anderen etwas tun?

    Was tun die anderen?

    Was tun Sie?
Immer [3]
    Oft [2]
    Manchmal [1]
    Nie [0]
6.
Rechnen Sie im Voraus damit, dass dieses Bedürfnis auftritt, und
planen Sie etwas für die Befriedigung dieses Bedürfnisses?

    Wie?
Immer [3]
    Oft [2]
    Manchmal [1]
    Nie [0]
1.
Denken Sie an Ihr Bedürfnis nach – 12. Alleinsein
2.
Woran erkennen Sie dieses Bedürfnis?
3.
Was machen Sie, wenn Sie dieses Bedürfnis wahrnehmen?
Zählen Sie alles auf, was Ihnen dazu einfällt.
4.
Erkennen Sie dieses Bedürfnis erst, wenn Sie sich unwohl oder
schlecht fühlen?

    Was fühlen Sie dann?

    Was denken Sie dann?

    Wie verhalten Sie sich, was tun Sie?
Immer [3]
    Oft [2]
    Manchmal [1]
    Nie [0]
5.
Erkennen Sie dieses Bedürfnis erst, wenn andere merken,
dass Sie dieses Bedürfnis haben, wenn also andere etwas
bezüglich dieses Bedürfnisses für Sie tun?

    Was tun andere für Sie?

    Wie weit „lassen Sie es kommen“, bis die anderen etwas tun?

    Was tun die anderen?

    Was tun Sie?
Immer [3]
    Oft [2]
    Manchmal [1]
    Nie [0]
6.
Rechnen Sie im Voraus damit, dass dieses Bedürfnis auftritt, und
planen Sie etwas für die Befriedigung dieses Bedürfnisses?

    Wie?
Immer [3]
    Oft [2]
    Manchmal [1]
    Nie [0]
1.
Denken Sie an Ihr Bedürfnis nach – 13. Schlaf
2.
Woran erkennen Sie dieses Bedürfnis?
3.
Was machen Sie, wenn Sie dieses Bedürfnis wahrnehmen?
Zählen Sie alles auf, was Ihnen dazu einfällt.
4.
Erkennen Sie dieses Bedürfnis erst, wenn Sie sich unwohl oder
schlecht fühlen?

    Was fühlen Sie dann?

    Was denken Sie dann?

    Wie verhalten Sie sich, was tun Sie?
Immer [3]
    Oft [2]
    Manchmal [1]
    Nie [0]
5.
Erkennen Sie dieses Bedürfnis erst, wenn andere merken,
dass Sie dieses Bedürfnis haben, wenn also andere etwas
bezüglich dieses Bedürfnisses für Sie tun?

    Was tun andere für Sie?

    Wie weit „lassen Sie es kommen“, bis die anderen etwas tun?

    Was tun die anderen?

    Was tun Sie?
Immer [3]
    Oft [2]
    Manchmal [1]
    Nie [0]
6.
Rechnen Sie im Voraus damit, dass dieses Bedürfnis auftritt, und
planen Sie etwas für die Befriedigung dieses Bedürfnisses?

    Wie?
Immer [3]
    Oft [2]
    Manchmal [1]
    Nie [0]
1.
Denken Sie an Ihr Bedürfnis nach – 14. Ausdruck von Gefühlen
2.
Woran erkennen Sie dieses Bedürfnis?
3.
Was machen Sie, wenn Sie dieses Bedürfnis wahrnehmen?
Zählen Sie alles auf, was Ihnen dazu einfällt.
4.
Erkennen Sie dieses Bedürfnis erst, wenn Sie sich unwohl oder
schlecht fühlen?

    Was fühlen Sie dann?

    Was denken Sie dann?

    Wie verhalten Sie sich, was tun Sie?
Immer [3]
    Oft [2]
    Manchmal [1]
    Nie [0]
5.
Erkennen Sie dieses Bedürfnis erst, wenn andere merken,
dass Sie dieses Bedürfnis haben, wenn also andere etwas
bezüglich dieses Bedürfnisses für Sie tun?

    Was tun andere für Sie?

    Wie weit „lassen Sie es kommen“, bis die anderen etwas tun?

    Was tun die anderen?

    Was tun Sie?
Immer [3]
    Oft [2]
    Manchmal [1]
    Nie [0]
6.
Rechnen Sie im Voraus damit, dass dieses Bedürfnis auftritt, und
planen Sie etwas für die Befriedigung dieses Bedürfnisses?

    Wie?
Immer [3]
    Oft [2]
    Manchmal [1]
    Nie [0]
1.
Denken Sie an Ihr Bedürfnis nach – 15. Bewegung
2.
Woran erkennen Sie dieses Bedürfnis?
3.
Was machen Sie, wenn Sie dieses Bedürfnis wahrnehmen?
Zählen Sie alles auf, was Ihnen dazu einfällt.
4.
Erkennen Sie dieses Bedürfnis erst, wenn Sie sich unwohl oder
schlecht fühlen?

    Was fühlen Sie dann?

    Was denken Sie dann?

    Wie verhalten Sie sich, was tun Sie?
Immer [3]
    Oft [2]
    Manchmal [1]
    Nie [0]
5.
Erkennen Sie dieses Bedürfnis erst, wenn andere merken,
dass Sie dieses Bedürfnis haben, wenn also andere etwas
bezüglich dieses Bedürfnisses für Sie tun?

    Was tun andere für Sie?

    Wie weit „lassen Sie es kommen“, bis die anderen etwas tun?

    Was tun die anderen?

    Was tun Sie?
Immer [3]
    Oft [2]
    Manchmal [1]
    Nie [0]
6.
Rechnen Sie im Voraus damit, dass dieses Bedürfnis auftritt, und
planen Sie etwas für die Befriedigung dieses Bedürfnisses?

    Wie?
Immer [3]
    Oft [2]
    Manchmal [1]
    Nie [0]
Auswertung des Fragebogens Grundbedürfnisse
    Grundbedürfnisprofil
    Übertragen Sie die Summenwerte aus der Befragung der einzelnen Grundbedürfnisse in die Spalte 2, erstellen Sie ein Säulendiagramm oder eine Kurve. Je höher der Wert, umso wichtiger ist er für eine positive Veränderung, die Beachtung dieses