Catpower: Das ultimative Körperbuch (German Edition)

gründlich eingeredet, und heute glauben wir es einfach, weil so viele am Gleichen leiden. Muss doch stimmen, wenn neun von zehn im Alter wirklich kleiner werden. Mir scheint, dass die Newton’schen Gesetze der Schwerkraft von Apfel, Nuss und Birne einfach auf den Menschen übertragen wurden. Zieht es den Apfel nach unten, so muss die Schwerkraft doch auch uns Menschen mit der Zeit »bodigen«. Es wird vergessen, dass wir uns in und durch die Schwerkraft entwickelt haben. Die Schwerkraft ist die Mutter unserer Knochen und Muskeln. Den Beweis tritt jeder Mensch an: Jede, jeder von uns ist als Kind in die Schwerkraft gewachsen, wurde in die Schwerkraft, in der Schwerkraft groß. Dieses Prinzip dreht sich nicht um, nur weil wir 25 und ausgewachsen sind. Und noch einen Beweis habe ich für meinen Standpunkt: Wer »meine« logische Anatomie umsetzt, wächst wieder, holt die verlorenen Zentimeter wieder aus der Schwerkraft heraus, unabhängig vom Alter. Ich habe durch den Umbau meines krummen Körperhauses in ein gerades mehr als vier Zentimeter erobert.

Sie behaupten, die meisten Beschwerden am Bewegungsapparat, von Fußdeformationen bis Rundrücken, seien selbst gemacht und daher heilbar. Sind wir denn alle körperdumm?
     
    Nein. Wir sind nicht körperdumm. Das Gegenteil ist der Fall. Sobald Menschen verstehen, wie sie ihre Gelenkarthrose, ihren Bandscheibenschaden, ihre Nackenverspannungen, ihren Beckenschiefstand selber machen und selber un-machen können, werden fast alle zu Körpervirtuosen. Das ist die Essenz meiner Arbeit: Ich zeige Ihnen, wie Ihr Körper funktioniert, denn sobald Sie ihn verstehen und gut behandeln, sind Sie das beste Team, Ihr Körper und Sie. Uns allen fehlt die Gebrauchsanweisung für unser Meisterwerk aus Fleisch, Blut und Knochen. Wir erhalten weder von unserer Familie, noch in der Schule, noch im Sportunterricht, noch in der Hausarztpraxis erklärt, wie unser Bewegungskörper funktioniert, wie er behandelt werden will, damit er uns das ganze Leben lang begleitet. Nun wird dieses Lebenslang immer länger, die Liste der Altersbeschwerden wird immer länger. Höchste Zeit, dass wir die Prävention in die eigenen Hände nehmen, die Gebrauchsanweisung studieren und den Körper gut behandeln.

Bezahlt meine Krankenkasse, wenn ich CANTIENICA ® -Lektionen besuche?
     
    Konsultieren Sie einen Physiotherapeuten, eine Physiotherapeutin, der, die zusätzlich CANTIENICA ® -Diplomausbildungen besucht hat, ja. Einige sehr gute CANTIENICA ® -Studios wurden von Quereinsteigerinnen wie mir aufgebaut. Wir haben’s in der Willkür der Gesundheitsbürokratie schwer. Das tut mir einerseits leid für Menschen, die Behandlungen bezahlt bekommen, die nichts bringen. Andererseits finde ich, Prävention ist auch Privatsache. Ich habe den beweglichsten, kraftvollsten, lustvollsten Körper meines Lebens. Ich sehe voller Zuversicht in mein eigenes Alter, weil ich weiß, wie ich Arthrose verhindern oder ausheilen, wie ich Osteoporose vorbeugen kann, wie ich den Rücken schmerzfrei halte. Ich habe 100 Prozent Nutzen aus meiner Investition, 100 Prozent »Return on Investment«.

Was, wenn ich auch ohne Gymnastik bis 100 fit bleibe? Dann hätte ich mit der Prävention Zeit und Geld verschwendet...
     
    Es ist leider schwierig, Prävention nachzuweisen. Ich kann Ihnen nicht beweisen, wie ich dran wäre, hätte ich meine Methode nicht entwickelt. Behaupte ich, ich wäre im Rollstuhl, können Sie mir zu Recht vorwerfen, dass ich keinen Beweis habe für diese These. Ich weiß, dass es mir mit diversen künstlichen Gelenken und einem versteiften Kreuzbein nicht gut gehen würde. Ich hatte 47 Jahre meines Lebens jeden Tag Schmerzen, nun habe ich seit ein paar Jahren keine Schmerzen, ich kann tanzen und laufen und springen und Purzelbäume schlagen und Spagate hinlegen. Das ist für mich Beweis genug. Einige Bekannte, die mich vor fast 20 Jahren auslachten, weil ich mich ihrer Ansicht nach auf das niedrige Terrain der Körperlichkeit herunterließ, sind heute im Rollstuhl, gehen am Stock, sind teilinvalid durch misslungene Operationen. Was ich sagen will: Wollen Sie das Risiko eingehen? Ich will es nicht darauf ankommen lassen. Ich sehe sehr wenige bis gar keine 100-Jährigen, die so fit sind, wie ich es mit 100 sein will, wenn ich denn 100 werden muss...

Statistiken besagen, 65 Prozent aller Erwachsenen über 35 leiden regelmäßig an Rückenbeschwerden. Wie kann ich Rückenbeschwerden vorbeugen, wenn doch der aufrechte