Das Geheimnis Dauerhaften Gluecks

führen: Wollte ich nicht schon immer mal an einer Wüstensafari teilnehmen, habe es aber nie gemacht, weil mein Mann nur Urlaube in hygienisch einwandfreien Hotels akzeptiert? War da nicht vor langer Zeit der Plan, mit meinem alten Kumpel in einem V W-Bus durch Skandinavien zu fahren? War es nicht ein lang gehegter Wunsch, E-Gitarre zu lernen und in einer Band zu spielen? Wie wäre es, wenn ich die Sprachkenntnisse aus dem langjährigen Französischkurs endlich auch praktisch nutze und eine Reise durch das Land plane, ohne meinen Mann? Es fühlt sich erst mal fremd und unvertraut an. Denken Sie deswegen nicht, es sei falsch oder gegen ihre Art und damit auch nicht Ihre Sache. Man sagt: »Gehe dahin, wo der größte Widerstandist, denn dort kannst du am meisten lernen.« Es wird diesen Widerstand geben und das besagt nicht, dass Ihr Plan der Falsche ist.
     
     
Setzen Sie sich nicht unter Druck. Kleine Schritte sind ein guter Anfang. Beginnen Sie mit leistbaren kleinen Projekten, welche die Überschrift tragen: »Das tue ich, weil es
mir
ein Anliegen ist«: Räumen Sie den Dachboden aus, weil Sie dort schon immer mehr Luft und Platz haben wollten, auch wenn ihr Partner Dinge lieber aufhebt. Gestalten Sie das Vorgartenbeet um, weil es Ihnen schon lange nicht mehr gefällt, auch wenn sie dann alleine entscheiden, wo welche Rose gesetzt werden soll.
     
     
Setzen Sie eigenständiges Verhalten nicht
gegen
Ihren Partner ein! Das Motto »Jetzt soll er mal sehen, was er an mir hat, soll sehen, wie es ist, wenn ich ihn alleine lasse« führt in die Irre. Das wäre im Grunde eine Fortsetzung von abhängigem Verhalten nur mit umgekehrter Polung. Wieder handle ich in dieser Version nicht frei und bin nicht mit meinen wahren Bedürfnissen in Kontakt, sondern richte mein Verhalten nach den möglichen Reaktionen des anderen aus, bleibe abhängig.
     
     
Manipulieren Sie nicht! Wenn ich jetzt diese Paris-Reise durchhalte, dann werde ich ihn bestimmt beeindrucken und er wird mich wieder attraktiver finden. – Das wird nicht funktionieren, da ich damit keine authentische, selbst gewählte Entwicklung meiner Persönlichkeit erzeuge, sondern ein geschicktes Taktieren ohne Konsistenz praktiziere, welches nicht überzeugen wird.
     
     
Individualität geht in symbiotisch-orientierten Beziehungen über die Jahre verloren und manchmal hat sie sich nicht einmal davor, im Elternhaus, ganz entfalten können. Es ist also mit jedem individuellen Schritt, als begännen Sie eine Entdeckungsreise, die langsam vonstatten geht. Eine Reise zu sich selbst, die, ähnlich Reisenin fremde Gegenden, auch Irrwege beinhaltet. Dann muss ich gut prüfen, umkehren und einen anderen Weg versuchen, und während ich gehe, entwickele ich ein Gespür für mich und für das, was zu
mir
passt. Nur so komme ich an – und zwar bei mir selbst. Und so werde ich auch für meinen Partner zur Entdeckung und es entsteht eine Spannung zwischen uns, welche die Verliebtheitsgefühle wieder zum Glühen bringt und sexuelle Anziehung bewirken kann.
     
    Konkrete Tipps aus der Sternwarte
     
 
Genießen Sie einerseits die Gemeinsamkeit und fördern Sie gleichzeitig die Eigenständigkeit des Einzelnen. Besuchen Sie zum Beispiel ein anderes Konzert als ihr Partner, unterhalten Sie sich auf Partys mit unterschiedlichen Leuten und treffen Sie sich erst gegen Ende wieder. Fördern Sie unterschiedliche Interessen, um so die Spannung in der Beziehung zu erhalten.
     
     
Achten Sie bei einer gemeinsamen Wohnung auf eigene Zimmer, die jeder selbst nach seinem Geschmack einrichtet und zu bestimmten Zeiten ganz für sich nutzen kann.
     
     
Jeder Partner sollte sich eigene Freunde suchen und diese Freundschaften auch regelmäßig pflegen. Beide Partner müssen auch lernen zu akzeptieren, dass sie nicht alle Freunde des Partners mögen können.
     
     
Schaffen Sie feste Abende, die jeder Partner für sich und seine Hobbys nutzt, und planen Sie Wochenenden und Urlaube auch mal getrennt oder mit anderen.
     
     
Halten Sie Ausschau nach neuen Freundschaften (keine Liebschaften!), die Sie inspirieren, Neues auszuprobieren. Lassen Sie sich darauf ein, den Literaturkreis kennenzulernen oder indische Musikabende zu besuchen.Alleine wären Sie da vielleicht niemals hingegangen, aber mit zwei oder drei netten Freundinnen oder Freunden kann es viel Freude bereiten. Manche Männer tun sich schwer damit, neue Freundschaftskontakte zu finden, und verlassen sich da meist auf ihre sozial gut