Das neue Rueckentraining

Entspannungs-Training. Humboldt
    Engel, Siegbert: Richtig Tai-Chi. blv
    Engel, Siegbert: Qi Gong – Das Übungsbuch. Innere Ruhe und Energie für den Alltag. blv
    Froböse, Ingo, Prof. Dr.; Hamm, Michael, Prof. Dr.: Vital ab 50. Wort und Bild (nur in Apotheken oder direkt beim Verlag zu beziehen)
    Froböse, Ingo, Prof. Dr.; Nellessen, Gisela, Dr.; Wilke, Christiane, Dr.: Training in der Therapie. Grundlagen und Praxis. Urban und Fischer
    Frucht, Stephan: Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson. Gesprochene Anleitung mit Musik. Audiobite
    Herkert, Rolf: Das kleine Wellness-Buch. Fit und entspannt in 90 Sekunden. dtv
    Hirtz, Peter; Hotz, Arturo; Ludwig, Gudrun: Gleichgewicht. Bewegungskompetenzen. Hofmann
    Müller, Klaus; Schwesig, René; Kreutzfeldt, Annette: Rücken-Aktivprogramm. Meyer + Meyer
    Waddell, Gordon: The Back Pain Revolution. Harcourt Publishers
    Studie: http:// www.backpain-europe.org/web/files/WG3_Guidelines.pdf
    Bücher aus dem GRÄFE UND UNZER VERLAG
    Bannasch, Lutz, Dr. med.; Junginger, Beate: Die Körper-Geist-Seele-Formel
    Bimbi-Dresp, Michaela: Das große Pilates-Buch. Die Original-Übungen für alle Könnensstufen
    Bimbi-Dresp, Michaela: Pilates mit dem Thera-Band
    Froböse, Ingo, Prof. Dr.: Das neue Rücken-Akut-Training
    Grasberger, Delia, Dr. med.: Autogenes Training
    Hainbuch, Friedrich, Dr.: Progressive Muskelentspannung
    Hederer, Markus: Laufen statt Diät
    Marckhgott, Barbara: Pilates. Schön, stark und beweglich – mit CD
    Trökes, Anna: Das große YogaBuch
    Trökes, Anna; Arkenberg, Gisela: Yoga. Kraft für die Seele – mit CD
    Trökes, Anna: Yoga zum Entspannen – mit CD
    Trökes, Anna: Yoga für den Rücken, Schulter und Nacken.

Adressen, die weiterhelfen
    Für folgende Krankenkassen hat der Autor auf der Grundlage des neuen Rückentrainings ein spezielles Konzept für Präventionskurse entwickelt:
    Barmer Ersatzkasse
    Lichtscheider Str. 89-95, 42285 Wuppertal
    www.barmer.de
    Deutsche Angestellten Krankenkasse
    Nagelsweg 27-31, 20097 Hamburg
    www.dak.de
    Techniker Krankenkasse
    Bramfelder Straße 140, 22305 Hamburg
    www.tk-online.de
    Berufsverband staatlich geprüfter Gymnastiklehrerinnen und -lehrer
    Deutscher Gymnastik-Bund DGymB e. V.
    Wasserschieder Str. 1, 55765 Birkenfeld/Nahe,
    www.dgymb.de
    Bundesverband der deutschen Rückenschulen (BdR) e. V.
    Kriegerstraße 38, 30161 Hannover,
    www.bdr-ev.de
    Bundesverband selbstständiger Physiotherapeuten – IFK e. V.
    Lise-Meitner-Allee 2, 44801 Bochum, www.ifk.de
    Deutscher Sportbund
    Otto-Fleck-Schneise 12, 60528 Frankfurt am Main, www.dsb.de
    Deutscher Verband für Gesundheitssport und Sporttherapie e. V. (DVGS)
    Vogelsanger Weg 48, 50354 Hürth-Efferen,
    www.dvgs.de
    Forum Gesunder Rücken – besser leben e. V.
    Postfach 3564, 65025 Wiesbaden,
    www.forum-ruecken.de
    Zentrum für Gesundheit der Deutschen Sporthochschule Köln
    Carl-Diem-Weg 6, 50933 Köln,
    www.zfg-koeln.de , www.dshs-koeln.de
    Verband der ErgotherapeutInnen Österreichs
    Schlagergasse 6, A-1090 Wien,
    www.ergotherapie.at
    Schweizer Physiotherapie Verband
    Stadthof/Bahnhofstrasse 7b,
    CH-6210 Sursee, www.fisio.org
    Schweizerischer Verband für Gesundheitssport und Sporttherapie (SVGS)
    Erspachstr. 5, CH-8932 Mettmenstetten,
    www.svgs.ch
    Links, die weiterhelfen
    www.ingo-froboese.de
    Homepage des Autors
    www.agr-ev.de
    Aktion gesunder Rücken e. V.
    www.bandscheibe.com
    Orthopädische Schmerztherapie München

Dank
    Ein herzliches Dankeschön des Autors an Nina Kehr für ihre tatkräftige Unterstützung und unermüdliche Einsatzbereitschaft.

Der Autor

    Professor Dr. Ingo Froböse ist Universitätsprofessor für Prävention und Rehabilitation an der Deutschen Sporthochschule Köln. Als Sportwissenschaftler mit dem Arbeitsschwerpunkt Gesundheitswissenschaften leitet er das Zentrum für Gesundheit an der Sporthochschule, der weltweit größten Sportuniversität.
    Zu seinem Lehr- und Forschungsgebiet zählen die Gesundheitsförderung, die Prävention und die Sporttherapie. Dabei geht er insbesondere der Frage nach, wie Bewegung und Sport auf die Gesundheit wirken und wie jeder Einzelne davon profitieren kann.
    Er berät in diesen Fragen Krankenkassen, die großen deutschen Magazine und Medien und ist auch im Fernsehen ein gefragter Gast. Der Autor gilt als einer der führenden Gesundheitsexperten in Deutschland.
Impressum
    © eBook: GRÄFE UND UNZER VERLAG GmbH, München, 2012
    © Printausgabe: GRÄFE UND UNZER VERLAG GmbH, München, 2011
    Alle Rechte