Der 4-Stunden-Koerper

Titel: Der 4-Stunden-Koerper Kostenlos Bücher Online Lesen
Autoren: Timothy Ferriss

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Erkenntnisse von Ray Vetterlein aus erster Hand.
    »Du verwendest einen Druck von etwa zwei Blatt Papier«, erklärte meine Betreuerin Aiko 83 , die den Besuch organisiert hatte und jetzt rechts neben mir saß.
    Verstanden.
    »Richte dich danach, wie es sich anfühlt, nicht wie es klingt.«
    Ich machte mir Notizen, während vier Praktikanten von OneTaste, zwei neben mir, zwei auf dem Boden, die Feinabstimmung, die ich benötigte, vorführten und erklärten. OneTaste wurde 2001 von Nicole Daedone gegründet, einer Studentin in Morehouse, und von Vetterlein, damit Frauen an einem hellen, sauberen Ort von einer anderen Frau alles über den Orgasmus lernen können. Ich hatte Nicole am Nachmittag zuvor kennengelernt. Unser Gespräch hatte mit Neurowissenschaften begonnen und damit geendet, dass ich von meinem Versuch mit der Doing-Methode berichtete. Eins war ihr klar: Es gab jede Menge Raum für Verbesserungen.
    Jetzt saß ich in den Unterrichtsräumen von OneTaste im SoMA-Viertel von San Francisco.

    Eine etwas nützlichere Definition des Orgasmus
    Ein Orgasmus, wie ihn die meisten Frauen definieren, ist nichts Erfreuliches. Er steht für einen unglaublichen Druck, von dem alles abhängt und der eben das verhindert, was wir so herbeisehnen. Um das Üben in diesem Kapitel zu erleichtern, verwende ich die folgende, meiner Ansicht nach sehr nützliche Definition:
    Orgasmus heißt, dass es keinen Widerstand – keine körperliche oder emotionale Blockade – mehr gegen den einzigen Kontaktpunkt zwischen einem Finger und der Klitoris gibt.

    Dieser Zustand führt naturgemäß zu den unwillkürlichen Kontraktionen und der Sekretion, die gemeinhin mit dem Begriff Orgasmus in Verbindung gebracht wird.
    Diana, das ursprüngliche Vorführobjekt in Morehouse, ergänzt:
    Ich glaube, bei Männern und Frauen gilt, wenn man das Gefühl hat, »Das ist es auf Anhieb«, dann wird es immer noch besser.
    Die Expansion nach New York City und Kalifornien wurde größtenteils von Reese Jones finanziert, der seine Softwarefirma Netopia für 208 Millionen Dollar an Motorola verkauft hatte. Das war der Anfang der »Slow-Sex«-Bewegung, und Nicole war die Vorreiterin.
    In San Francisco spielte ich Larry King: »Also, könnte ich fragen, wo du die Klitoris jetzt berührst? Ist das immer noch eine Aufwärtsbewegung?«
    Ich saß auf einem Bürostuhl, die Ellbogen auf die Knie gestützt, und schaute aus etwa eineinhalb Meter auf die Vulva der Frau. Sie und ihr Partner lagen auf Kissen und kleinen Teppichen.
    »Du kannst auch näher ran«, sagte Aiko.
    »Klar. Komm so nah, wie du willst«, fügte die Frau hinzu, die auf dem Rücken lag.
    Also ging ich näher. Ich schaute aus etwa 60 Zentimeter zu, manchmal noch näher, wie sich die gesamte Physiologie der Frau im Verlauf von 15 Minuten änderte, stellte Fragen und beobachtete die Technik des Mannes.
    Dann war ich an der Reihe.
    »Bist du bereit?«, fragte Aiko.
    »Äh … klar.« Persönliches Klitoris-Coaching war so ziemlich das Letzte, was ich mir als Tätigkeit um 10 Uhr morgens an einem Werktag vorstellte, aber ich hatte mir bereits vier Seiten ausführliche Notizen gemacht. Wenn ich die Theorie nicht in die
Praxis umsetzte, würde das alles später keinen Sinn mehr ergeben. Also zog ich mir die Latexhandschuhe über.
    Meine Partnerin legte sich hin und wir wiederholten, was ich gerade gesehen hatte. Die beiden Coaches, die vorher neben mir gesessen hatten, saßen jetzt vor mir, knieten einen knappen Meter vor der Klitoris der Frau. Gelegentlich griffen sie ein und korrigierten die Position meiner Hand oder gaben Anweisungen (»Achte darauf, dass dein Unterarm parallel zu ihrem Körper ist«) oder erteilten Lob (»Gut gemacht! «).
    Es war, als ob ich für die coolste Amateur-Baseballmannschaft der Welt spielen würde. Los, Timmy, los!
    Meine Partnerin erlebte all die unwillkürlichen Muskelkontraktionen, die ich erhofft hatte, und das Gruppencoaching war zwar etwas seltsam, aber überhaupt nicht unangenehm.
    Aiko fragte mich nach der Sitzung, ob ich noch etwas sagen wollte.
    Das wollte ich.
    »Das sollte für jeden Mann der Welt zum Pflichtunterricht gehören.«
    Praxis und Anleitung: Der 15-Minuten-Orgasmus
    Ich glaube, es gibt zwei Hauptgründe dafür, warum die Methode von OneTaste so gut funktioniert:
Sie verfolgt kein bestimmtes Ziel.
Sie löst den Orgasmus vom Sex.
    Küssen, Fummeln, Ausziehen, Flüstern und Bitten, das alles macht Spaß und ist ein wunderbarer Teil vom Sex. Leider wird