Der Healing Code: Die 6-Minuten-Heilmethode (E-Book zu Print) (German Edition)

werde, werden sie mich auch nicht lieb haben, und ich werde immer eine Versagerin bleiben, weil ja etwas mit mir nicht stimmt» –, erwiesen sich für das zur Frau herangewachsene Mädchen als ebenso zerstörerisch wie die Vergewaltigungserinnerung für die Ehefrau und Mutter.
    Dies sind sehr unterschiedliche Ereignisse: Das eine würden wir durchaus als Trauma bezeichnen, das andere nicht. Aber alle beide wurden als Trauma kodiert, und bei beiden sträubte sich die Psyche gegen eine Heilung, weil die Erinnerungen dazu da waren, diese Frauen davor zu schützen, dass so etwas noch einmal passierte.
    Eine letzte wichtige Bemerkung zu diesem Geheimnis: Wenn diese Erinnerungen – und ihre schützenden Reiz-Reaktions-Programmierungen – reaktiviert werden, sind wir geneigt, die seelische Reaktion, die wir gerade erleben, mit der augenblicklichen Situation zu erklären. Lassen Sie mich Ihnen ein Beispiel geben. Obwohl die Frau mit der Eis-am-Stiel-Erinnerung am Telefon zu mir sagte: «Ich finde immer einen Weg, mich selbst zu sabotieren», rasselte sie eine ganze Liste mit den Namen all jener herunter, die ihr Leben verpfuscht hatten und ihrer Meinung nach der Grund dafür waren, dass sie keinen Erfolg hatte. Ganz tief drinnen wusste sie, dass das nicht stimmte; aber auch wenn sie keine Beweise vorzuweisen hatte, brachte sie trotzdem immer gute Gründe vor, warum die anderen schuld waren: «Sie behandeln mich schlecht … sie lassen mich zu viel arbeiten … diese Person hatte es von Anfang an auf mich abgesehen …»
    Die Frau, die vergewaltigt worden war, stand ihr darin in nichts nach: «Ich kann nicht mehr mit meinem Mann schlafen, weil er mir nicht ehrlich sagt, was er jetzt von mir hält.» Ich sprach mit ihm, und er hielt große Stücke auf sie. Er sah in ihr seine Frau, der etwas Schreckliches zugestoßen war, aber er wollte, dass sie das nun hinter sich ließen und dass sie wieder miteinander schliefen. Und doch war sie felsenfest davon überzeugt, dass er sie als mit einem Makel behaftet betrachtete und in Wahrheit nichts mehr mit ihr zu tun haben wollte. Nichts von alldem war auf die gegenwärtige Situation zurückzuführen. Es rührte von ihrer Vergewaltigungserinnerung her, aber sie schrieb es der momentanen Situation mit ihrem Mann zu. Kurz gesagt, entdeckten beide Frauen in den aktuellen Umständen etwas, dem sie die Schuld an ihrer eigenen Reaktion geben konnten, obwohl es in Wahrheit von den Geschehnissen vor drei oder sogar 25 oder 30 Jahren herrührte.
    Lassen Sie uns nun kurz dieses Geheimnis zusammenfassen:
Geheimnis Nr. 5:

Ererbte, vorsprachliche, vor dem Erwerb des logischen Denkens liegende sowie Traumaerinnerungen werden zu einem programmierenden Reiz-Reaktions-Glaubenssystem. Dieses Reiz-Reaktions-System wird aktiviert, wenn in der Gegenwart Situationen auftreten, die einer Traumaerinnerung ähneln. Die Bandbreite dessen, was als «ähnlich» empfunden wird, hängt davon ab, wie schmerzlich die ursprüngliche Zellerinnerung war.
    Wenn das Reiz-Reaktions-System aktiviert wird, durchlebt die betroffene Person erneut Momente, die sie an das ursprüngliche Ereignis erinnern. Sie durchlebt dieselben Gedanken, Gefühle und sehr wahrscheinlich auch Verhaltensweisen. Im Fall des Vergewaltigungsopfers spürt sie wieder wie damals Zorn, Schrecken und Angst. Sie wird auch denken: «Das ist ekelhaft, schrecklich, ich bin in Gefahr …» Und sie wird sich ähnlich verhalten: «Ich will weg von hier … Ich werde kämpfen, um von hier wegzukommen.» Die betroffene Person wird all diese Reaktionen der gegenwärtigen Situation zuschreiben wollen, selbst wenn das nach logischen Maßstäben gar keinen Sinn ergibt. Sie wird eine Entschuldigung finden, eine Möglichkeit, das, was gerade geschieht, so zu verdrehen, dass sie damit ihre Reaktion begründen kann. Selbst wenn das ganze Umfeld der betroffenen Person, wenn sogar sie selbst weiß, dass ihre Reaktion unsinnig ist, wird sie es trotzdem tun. Sie wird es tun, weil sie nicht weiß, woher es kommt. Sie weiß nicht, dass diese mächtigen Gefühle und Impulse von früheren Erinnerungen herrühren. Oder wenn sie es weiß, dann nicht, von welchen. Der Traumatisierte braucht einen Grund, oder er wird verrückt – oder fühlt sich zumindest so.
    Mit anderen Worten: Ihr Antivirenprogramm funktioniert reibungslos, wenn es Sie davon abhält, in ein heftiges Gewitter hinauszugehen. Doch eine Umprogrammierung wird dann nötig, wenn es Sie an einem sonnigen Tag ins Haus