Der Healing Code: Die 6-Minuten-Heilmethode (E-Book zu Print) (German Edition)

anders als so viele Ehen werden würde, die in Scheidung, Apathie oder ewigem Streit geendet hatten. Ich war überzeugt, dass Tracey und ich heirateten, weil wir dasselbe glaubten und anstrebten. Ich wollte, dass wir um die möglichen Landminen wussten, die auf dem Weg lauern mochten. Mit anderen Worten: Unsere Ehe würde traumhaft werden, weil wir uns liebten, dieselben großen Ziele im Leben hatten und so gut vorbereitet waren wie nur möglich.
    Über den Tag, an dem Tracey und ich heirateten, kann ich ehrlich sagen, dass wir meiner Meinung nach so bereit waren, wie man nur bereit sein konnte. Nicht nur dass wir schon viele Gespräche wie an unserem ersten Abend gehabt hatten, wir hatten auch einen Ehevorbereitungskurs gemacht, Persönlichkeitsgutachten eingeholt und sie verglichen, niedergeschrieben, was wir im Leben erreichen wollten und was nicht und wie wir mit welchen Situationen umgehen würden. Junge, waren wir vorbereitet!
    Also heirateten wir, und nicht einmal ein Jahr später wünschten wir uns beide die Scheidung. Was in aller Welt war nur passiert? Ich weiß jetzt, dass Tracey und ich, wenn wir «Ich glaube» sagten, das meinten, was wir bewusst glaubten. Das, was unserer Schlussfolgerung nach den meisten Sinn ergab, wenn wir die logische Faktenlage betrachteten. Das Problem ist nur, dass uns 90 Prozent unserer Glaubenssätze nicht bewusst sind. Unser rationales, bewusstes Glaubenssystem baut auf dem Reiz-Reaktions-System aus Geheimnis Nr. 5 auf, und dieses System ist uns weitgehend unbewusst. Selbst wenn diese schützenden Glaubenssätze in unserem Unbewussten weggesperrt sind – um jedes Mal reaktiviert zu werden, sobald Umstände eintreten, die uns (wieder) Kummer machen könnten –, wissen wir nicht, dass das so ist. Wenn wir also «Ich glaube» sagen, meinen wir eigentlich «Mein Bewusstsein glaubt».
    Nach unserer Heirat traten Umstände ein, die bei beiden von uns schmerzliche Erinnerungen reaktivierten. Diese schmerzlichen Erinnerungen umgingen die bewussten Glaubenssätze, über die Tracey und ich uns verständigt hatten. Anders ausgedrückt: Unsere bewussten Glaubenssätze hatten sich weitgehend verabschiedet, und wir lebten nach unseren Reiz-Reaktions-Glaubenssätzen, ohne es jedoch zu wissen. Wir führten unsere Gedanken, Gefühle und Verhaltensweisen auf die aktuelle Situation zurück. Ich gab Tracey die Schuld daran, und sie gab sie mir. Wir regten uns auf, schmollten, wir taten alles Mögliche, weil wir glaubten, dass es die aktuelle Situation war, die uns Probleme machte. Dabei war es doch schon immer unser Reiz-Reaktions-Glaubenssystem gewesen.
    Gewohnheiten und was wir wirklich glauben
    Jahrelang war es zwischen Tracey und mir immer wieder darüber zum Streit gekommen, wer die Betten machen sollte. Aus irgendeinem Grund ist das eine meiner Aufgaben, nur bin ich offenbar (wie Sie sich wahrscheinlich schon denken können) nicht dazu geschaffen. Also blieben die Betten jahrelang ungemacht, Tracey war frustriert und wütend auf mich, sodass ich mich schuldig fühlte und ebenfalls ärgerlich wurde. Ich ertappte mich häufig dabei, wie ich es unbewusst so einzurichten versuchte, dass Tracey dann doch die Betten machte: etwa, indem ich zu spät aufstand, nur um sagen zu können, ich sei in Eile und könne die Betten nicht mehr machen. Ich wusste, dass Tracey die Betten machen würde, sobald ich das Haus verlassen hatte. Wie Sie vielleicht bemerkt haben, versuchte ich Tracey durch eine Lüge zu manipulieren. Die meisten Menschen lügen ständig, würden das aber nie zugeben und sind sich oft selbst nicht einmal im Klaren darüber, weil sie so daran gewöhnt sind. In unserem Fall bereitete die Sache mit den Betten uns beiden lange Zeit Kummer. Nachdem ich die Healing Codes entdeckt hatte und wir viele unserer destruktiven Erinnerungen enttarnt hatten, geschah etwas Interessantes: Es machte mir nichts mehr aus, die Betten zu machen. Und wissen Sie was? Tracey machte es auch nichts mehr aus. Keine Schuldgefühle, kein Ärger, kein Frust. Keine Erbsenzählerei.
    Warum erzähle ich das? Die Wurzel unserer destruktiven Gewohnheiten sind Herzenserinnerungen. Um sie erfolgreich zu heilen – ohne durch jahrelange «Bewältigungsstrategien» noch mehr Stress zu schaffen –, müssen wir die destruktiven Erinnerungen heilen, die die Wurzel der Gewohnheit sind. Wenn wir das tun, heilt das Problem automatisch und in den meisten Fällen sogar mühelos.
    Interessanterweise ist hier anzumerken, dass