Die kleine Reiseapotheke Das Handbuch fuer gesundes Reisen

Kreislaufproblemen infolge von zu niedrigem Blutdruck hilft oft schon das Trinken von starkem Kaffee beim Frühstück. Zur Vorbeugung sollten Menschen, die zu niedrigem Blutdruck neigen, bei warmen Temperaturen reichlich Flüssigkeit und Salz zu sich nehmen.
    Bei plötzlich auftretenden Schmerzen im Oberkörperbereich bzw. Verdacht auf einen Herzinfarkt sollte immer sofort ein Arzt gerufen werden. Als Erste-Hilfe-Sofortmaßnahme empfiehlt sich die Gabe von Nitroglycerin-Spray (in den Mund sprühen) oder -Kapseln (im Mund zerbeißen), falls verfügbar (viele Patienten mit bekannter Angina pectoris haben solche Präparate meist bei sich). Wenn daraufhin keine sofortige Besserung eintritt, die Schmerzen länger als 15 Minuten anhalten oder der Zustand sich weiter verschlechtert, besteht dringender Verdacht auf einen Herzinfarkt, und man sollte sofort einen (Not-)Arzt holen bzw. die nächste Klinik aufsuchen. Durch Hochlagern des Oberkörpers kann man die Beschwerden etwas abmildern. Zudem sollte man den Betroffenen beruhigen.

Hitzefolgen
Hitzekollaps (Hitzeerschöpfung)
    Der Hitzekollaps entsteht als Folge eines Flüssigkeits- und Mineralstoffmangels. Die Symptome sind Mattigkeit, Übelkeit, Kopfschmerzen und Schwindel; die Haut fühlt sich feucht und schwitzig an, der Puls ist schnell.
    ➔ Behandlung Betroffene sollten im Schatten oder in einem kühlen Raum gelagert werden (Beine hochlagern). Entfernen Sie beengende Kleidung und beginnen Sie,
die Körperoberfläche leicht zu massieren. Um den starken Wasser- und Salzverlust auszugleichen, sollte der Betroffene reichlich trinken. Empfehlenswert sind Elektrolytlösungen wie bei Durchfällen (siehe Seite 141), aber kein Alkohol!
Wärmestau, Hitzschlag
    Ursache für Hitzschlag ist ein Ausfall der Wärmeregulation im Gehirn, der lebensbedrohlich sein kann. Die Erscheinungen beginnen schleichend mit Kopfschmerzen, Schwindel, Übelkeit, Erbrechen und Benommenheit. Manchmal kommt es zu Unruhe- und Angstzuständen (sogenannter Tropenkoller), im fortgeschrittenen Stadium zu Krämpfen, Bewusstlosigkeit und Koma sowie Nierenversagen. Ein Alarmzeichen ist das Versiegen der Schweißbildung. Die Haut fühlt sich dann heiß und trocken an. Die Körpertemperatur kann bis auf 41 °C ansteigen – Lebensgefahr!
    ➔ Behandlung Es handelt sich um einen lebensgefährlichen Notfall, bei dem ärztliche Behandlung im Krankenhaus unbedingt erforderlich ist! Bis ärztliche Hilfe kommt, sollte man versuchen, den Körper des Betroffenen durch Umschläge mit feuchten Tüchern zu kühlen. Wichtig ist auch Luftbewegung, beispielsweise mit Hilfe eines Ventilators. Wenn der Erkrankte bei Bewusstsein ist, lassen Sie ihn kühle Getränke trinken.
Sonnenstich
    Ein Sonnenstich entsteht, wenn der unbedeckte Kopf über längere Zeit direkt der Sonne ausgesetzt war. Durch die Wärmewirkung kommt es zu einer Temperaturerhöhung im Gehirn und Reizung der Hirnhäute mit heftigen Kopfschmerzen, Nackensteifigkeit und Übelkeit. Diese Symptome können auch erst einige Zeit nach der Hitzeeinwirkung auftreten.
    ➔ Behandlung Lagern Sie den Betroffenen flach im Schatten oder in einem kühlen Raum und versuchen Sie kühlende Maßnahmen (wie oben beschrieben). Viel trinken ist außerdem wichtig!

Insektenstiche
    Insektenstiche können je nach Art des Insekts und der Hautreaktion des Gestochenen sehr unterschiedliche Veränderungen hervorrufen: von kaum sichtbaren Stichstellen über ausgedehnte Schwellungen und Rötungen mit starkem Juckreiz bis hin zu lebensbedrohlichen allergischen Reaktionen.

Behandlung
    ➔ Kühlende Umschläge (z. B. mit Wasser, Eiswürfeln, Essigwasser oder Alkohol)
    ➔ Gegen Juckreiz und Schwellung wirken Salben, Gels oder Cremes mit Kortison oder einem Antihistaminikum (z. B. Dimetinden, Clemastin, Bamipin).
    ➔ Bei allen Reaktionen, die nicht mehr auf die Stichstelle begrenzt bleiben, und bei Stichen im Mund- und Rachenbereich mit starken Schwellungen (Gefahr der Atemnot) sollte ein Arzt aufgesucht werden (Verdacht auf Allergie).
    ➔ Menschen mit bekannter Allergie gegen Insektengift sollten immer ein Notfallset mit Medikamenten zur Behandlung von allergischen Reaktionen bei sich haben. Damit kann man die Reaktion zumindest abmildern.

Kälteschäden
Erfrierungen
    Erfrierungen sind meist Folge einer langsamen, oft unmerklichen Kälteeinwirkung. Das Ausmaß der Schädigung ist abhängig von der Einwirkungsdauer und der Temperatur. Durch ungeeignete (nasse oder zu enge) Kleidung, Alkohol