Die Kraft gelebter Gegenwart

Process ist so konzipiert, dass wir physisch und mental vorbereitet werden, damit wir plötzliche Veränderungen integrieren können. Wenn mit solchen plötzlichen, emotionalen Veränderungen verantwortungsbewusst umgegangen wird, sind es tiefgreifende Erfahrungen. Sie führen zu sofortigen Veränderungen in der Wahrnehmung. Ab dem Augenblick der Veränderung nehmen wir die Welt anders wahr. Die Folgen einer solchen emotionalen Anpassung sickern dann entlang des Pfads des Bewusstseins in unsere mentale und physische Erfahrung und manifestieren sich in einer veränderten Qualität. Wenn das der Fall ist, ist es dauerhaft und muss nicht mit einem Kraftakt aufrechterhalten werden. Durch die Anpassung des Zustands unseres emotionalen Körpers können wir eine vollkommen neue Erfahrung der Welt machen, ohne einen anderen Planeten zu besuchen. Diese Art der Herangehensweise nennen wir »integrativen Ansatz«.
    Für einen tieferen Einblick, wie Veränderungen an unserem physischen, mentalen und emotionalen Körper auf uns einwirken, wollen wir uns vorstellen, wir sind ein erwachsener Mensch, der sich mit deutlichem Übergewicht herumplagt. Da wir ein »normaler« Erwachsener sind, sind wir, wie die meisten Menschen, ohne es zu wissen mental und physisch wie erstarrt durch unsere Erfahrung in der Welt. Daher gehen wir das Abnehmen in erster Linie als physische Herausforderung an in der Annahme, dass wir ja nur überflüssige Pfunde loswerden müssen.
    Im Rahmen unseres primär physischen Ansatzes veranlasst unser Unterfangen uns vermutlich, eine fettarme Diät zu beginnen und gleichzeitig ein Mittel einzunehmen, das den Abbau der Fette in unserem System fördert. Möglicherweise beginnen wir auch mit einem Trainingsprogramm (oder intensivieren unser übliches Trainingsprogramm), um zusätzliche Kalorien zu verbrennen. Unter Umständen ergreifen wir sogar radikale Maßnahmen wie eine operative Magenverkleinerung oder das Zusammennähen von Ober- und Unterkiefer. Da diese Maßnahmen auf der physischen Ebene auf die Wirkung abzielen und nicht auf die Ursache unseres Übergewichts, kosten sie uns viel Anstrengung. Manchmal kosten uns solche Maßnahmen Blut, Schweiß und Tränen, von den finanziellen Belastungen ganz zu schweigen.
    Aber selbst wenn wir die überflüssigen Pfunde losgeworden sind, garantiert dies nicht die tatsächliche Wirkung, die wir angestrebt haben. Eine Zeit lang mögen wir uns in Bezug auf uns selbst besser fühlen, weil sich unser äußeres Erscheinungsbild verbessert hat, aber dieses Gefühl wird nachlassen, weil die Ursache des Übergewichts nicht auf der physischen Ebene liegt.
    Alle Diäten versagen langfristig, weil sie die emotionale Ursache des Übergewichts nicht aufgreifen. Eine Magenverkleinerung wird die unbehaglichen emotionalen Turbulenzen nicht beseitigen, die wir nicht verdauen können. Wenn wir uns die Ober- und Unterkiefer zusammennähen lassen, so befähigt uns das nicht, uns authentisch auszudrücken und mit unseren verdrängten Emotionen zu arbeiten. Solche Maßnahmen mögen zwar, je nachdem, wie radikal sie sind, rasche Wirkungen zeigen, aber das erreichte Wohlgefühl ist nicht authentisch und daher nur vorübergehend. Wenn das innere Unbehagen schließlich wieder hochkommt, kann es verheerend sein, weil wir dann nicht mehr wissen, wohin wir uns noch wenden können.
    Diese Maßnahmen auf der physischen Ebene integrieren nicht die unbewussten mentalen Aktivitäten, die mit dem Selbstbild im Zusammenhang stehen. Sie beschwichtigen auch nicht die inneren emotionalen Ausbrüche, die sich auf der physischen Ebene als exzessive Verhaltensweisen manifestieren. Selbst wenn uns ein Verfahren vom Essen abhält, wird die Abhängigkeit vom Essen auf andere Verhaltensweisen übertragen. Eine Zeit lang mag es gut aussehen, aber unsere Gedanken verfangen sich nach wie vor in der Negativität. Egal, wie viel Fett verschwindet, operativ oder auf andere Weise, fühlen wir uns unter der Oberfläche nicht gut. Die langfristigen Ergebnisse belegen dies.
    Die Folge solcher drastischen Veränderungen auf der physischen Ebene ist, dass solche Veränderungen unseren mentalen und emotionalen Zustand überhöhen. Je mehr wir unser Leiden zudecken, indem wir uns primär physischen Verfahren zuwenden, umso weniger wirksam funktionieren wir auf der mentalen und emotionalen Ebene.
    Die trügerische Blase eines operativ verschönerten Körpers platzt zwangsläufig und führt dann zu mentalem Chaos und emotionalen