Die Yoga-Kriegerin

ko ordinieren muss. Wir waren mit unseren Gesprächen in einen Trott verfallen, wo es nur mehr darum ging, zu lösen, was falsch lief, für gewöhnlich innerhalb eines sehr knappen Zeitrahmens. Ich reali sierte nur langsam, dass sie nicht da war, um die Schönheit der Yogazeremonien, die mich und meine Schüler nährten, mitzuerleben und sich daran zu laben, also erhielt sie nur ein einseitiges Bild von meinem Leben und meiner Arbeit. Das hat uns beide entmutigt. Also beschlossen wir, unsere Geschäftstreffen mit einem Beauty-Report zu beginnen und zu beenden. Das glättete die Wogen zwischen uns.
    VERTREIBE DEINEN SPIRITUELLEN SMOG
    Wenn du möchtest, dass dein Spirit nach Hause kommt, hör damit auf, dich einem Verhalten hinzugeben, das ihn vertreibt. Du weißt schon, dieses abstoßende Verhalten, bei dem du deinen deprimierendsten, spirituell smoghaltigen Gedanken nachhängst. Was du tief im Inneren tust, hält deinen Spirit entweder fest oder vertreibt ihn. Vielleicht hast du ein Chaos angerichtet, das du aufräumen musst, aber solange du das Heilige deines Spirits spüren kannst, kannst du dich mit seinem Glanz füllen; dann musst du nicht diesen giftigen Gedanken frönen, die den Spirit vertreiben.
    Ich hatte einmal eine Vision von mir, wie ich die Straße hinunter ging und im Geiste mit den verschiedensten Leuten stritt. Ich machte meine üblichen inneren Schießübungen, bei denen ich auf alle Menschen schoss, auf die ich böse war. Peng. Peng. Peng. Plötzlich verschob sich meine Wahrnehmung in eine Vogelperspektive. Es war so, als ob ich ein Adler wäre, der auf diese Person Ana hinabblickte und sah, wer sie wirklich war. Ich sah diese unglaubliche Psycho­kacke aus mir herausströmen, meinen eigenen, persönlichen dre­ ckigen Smog. Ich war also erfüllt von dieser herrlichen Vision vom Wiederherstellen des Bandes des Volkes , aber was ich der Welt in Wirklichkeit gab, war dieser vergiftete Schwachsinn! Das war eine mächtige Medizinerfahrung . Ich konnte nicht länger die Wirkung, die ich wirklich auf die Welt hatte, ignorieren; die Folgen meines Handelns genau jetzt , in jedem Moment.
    Es genügt nicht, deinen Spirit zu rufen. Werde dir auch dessen be wusst, dass du smoghaltigem, negativem Denken nachgibst; leg stattdessen deine Absicht fest, um Glanz auszustrahlen.
    GESTALTE UND LEBE DIE ETHISCHEN
GRUNDSÄTZE DEINES SPIRIT
    Warum hast du bis heute so gelebt, wie du gelebt hast? Deshalb, weil du von einer persönlichen Ethik geleitet wurdest – ich definiere dies als die »Regeln, Richtlinien, Werte und Ziele, die sowohl bewusst als auch unbewusst deine Verhaltensweisen formen«.
    Wenn du beginnst, den Weg deines Spirits zu gehen, überprüfe diese Ethik und schau, ob sie dich in Richtung deines authentischeren Selbst bringt – der Schlüssel ist, um dem Spirit die Tür zu öffnen – oder dich im Morast selbstsabotierender Verhaltensweisen ein­sinken lässt, die dich von deinem Spirit abgrenzen.
    Alles, was wir nicht überprüfen wollen, tragen wir mit uns herum oder setzen es unbewusst fort. Das gilt vor allem für unsere ethischen Grundsätze. Wir lernen sie in erster Linie von unseren Eltern oder Betreuern, Lehrern, Religionsführern und Freunden. Was wir von ihnen gelernt haben, hört sich aber leider meist so an: Tu, was ich sage, nicht, was ich tue . Wir halten das innere Tonband in unserem Kopf für die unanfechtbare Stimme unseres ethischen Coachs, aber im Normalfall ist das, was sie uns sagt, ziemlich verrückt und teuflisch. Die Eltern sagen: »Streng dich mehr an. Streng dich mehr an«, und das Kind hört: »Du bist nicht genug. Du bist nicht genug.« Der Priester oder Rabbiner sagt uns: »Du musst das tun, ansonsten bist du ein schlechter Mensch.« Der Lehrer sagt uns: »Du bist durchgefallen; du bist dumm.« Unsere Freunde sagen uns: »Mach das, sonst bist du nicht cool.« Diese dich schwächenden Stimmen werden in unserem Gehirn fest verdrahtet, und solange wir sie nicht infrage stellen, beherrschen sie unser Leben. Wenn wir uns vom unbewussten Gehorsam gegen diese Regeln abwenden, können wir eine neue, lohnenswertere und spannendere Ethik entwickeln, nach der wir leben wollen.
    Die einfachste Möglichkeit, deine eigene Ethik zu entwickeln, ist, zu erkunden, wie du selbst behandelt werden möchtest. Hast du Regeln dafür, die sich von denen unterscheiden, wie du andere behandelst? Begreife auch, dass andere vielleicht nicht so behandelt werden möchten, wie du behandelt werden willst.