Die Yoga-Kriegerin

erinnern können willst. Schreib deine Frage ruhig auf, bevor du einschläfst, um dich besser darauf konzentrieren zu können.
    Immer wenn du aufwachst, schreib deinen Traum sofort nieder, nachdem du ihn hattest – sogar noch bevor du aufstehst. Mach dir keine Gedanken, wenn du dich anfangs nicht an deine Träume erinnern kannst. Du wirst mit der Zeit besser werden.
    Du wirst einen Medizintraum anfangs nicht unbedingt erkennen. Du wirst nicht wissen, was es ist, solange du dich nicht intensiv da­mit befasst. Denke über deinen Traum nach. Was könnte er möglicherweise symbolisieren? Was stellt jeder einzelne Aspekt für dich dar? Hat der Traum irgendeinen Bezug zu der Absicht, die du festgelegt hast? Ich weiß es nicht ist als Antwort völlig in Ordnung. Du wirst vielleicht analytisch werden; das ist okay – es ist alles nur Übung.
    Beginne, deinen Träumen nachzugehen. Was passiert mit dir in der Traumzeit? Verarbeitet dein Geist etwas, was dir während des Tages passiert ist? Geh hinein mit einem neugierigen und forschenden Geist. Analysiere später. Sei geduldig und großzügig. Gestatte dir, dazuzulernen. Durch die Traumzeit navigieren zu können ist eine Fähigkeit, die es wert ist, sie ein Leben lang zu verfeinern.
    Wenn du anfängst, dich damit zu beschäftigen, versuch, dich nich t zu sehr auf einen bestimmten Aspekt oder ein Symbol in deinem Traum zu fixieren. Alles ist miteinander verbunden. Bleib flexibel.
    Angenommen, du hast eine ganz bestimmte Frage an die Traumzeit gestellt, zum Beispiel: Soll ich ihn verlassen? Und du denkst, du hast eine ganz bestimmte Antwort bekommen. Denke einen Mondzyklus lang – 28 Tage – darüber nach. Stell weiterhin die Frage oder irgendwelche Varianten davon, die auftauchen. Schreib auf, welche Informationen du auch immer während deiner Traumzeit erhältst. Die Frage könnte sich verändern in: Wie komme ich aus dieser Beziehung heraus? Dann geh diese Frage in der Zeremonie des Chakra-Prozesses für Lebensentscheidungen durch, sodass du sie sowohl in der Traumzeit als auch in der Wachzeit bearbeitest. Welche Veränderung wird etwas bewirken? Entwickle eine Strategie, befolge sie, und sie wird sich anpassen. Wenn du von der Traumzeit dazu übergehst, deinen Traum zu leben, lass der Antwort genügend Zeit, damit sie sich vollständig herausbilden kann.
    KÖRPERLICHER FOKUS:
    ATME DICH HIN ZU BESSEREN ENTSCHEIDUNGEN
    ZEREMONIE DES CHAKRA-PROZESSES
FÜR LEBENSENTSCHEIDUNGEN
    Die Zeremonie des Chakra-Prozesses für Lebensentscheidungen ( Chakra Process for Life Decisions Ceremony ) ist ein außergewöhn­licher Prozess, den du nutzen kannst, wenn du Unterstützung dabei brauchst, Lebensentscheidungen zu treffen, sei es etwas Positives, etwas Negatives oder sonst irgendetwas. Wenn du dir die Zei t nimmst, Informationen von jedem deiner Weisheitszentren zu erhalten, wirst du eine begründetere Entscheidung treffen. Es ist, als ob du deinen eigenen Ältestenrat hättest, deinen Rat der Hüter der Weisheit ( Wisdom Keepers ), von denen du lernst. Es macht einen gewaltigen Unterschied aus, wenn du die Weisheit in dir anerkennst. Du wirst dadurch in der Lage sein, viel anmutiger und effizienter durch deine Entscheidungen und Veränderungen zu gehen. Es muss nicht immer so verdammt hart sein.
    Der Prozess sieht folgendermaßen aus:

Setz dich mit aufgerichteter Wirbelsäule hin und atme tief. Vertiefe dich in deiner Mitte; beruhige den Geist.
Notiere das Thema oder die Lebensentscheidung, auf die du dich heute konzentrierst, und das Datum.
Atme in Brahmari durch jedes Chakra wie hier beschrieben.
Leg das Thema vor dich hin, konzentriere dich gleichzeitig auf jedes Detail. Sei so intuitiv wie möglich.
Atme dieses Thema in das erste Chakra und finde heraus, was dein erstes Chakra in Bezug auf dieses Thema fühlt. Schreib alle Informationen auf, die hochkommen, und bearbeite sie nicht.
Geh auf diese Weise durch alle sieben Chakren. Schreib die Reaktion jedes einzelnen Chakras auf.
Geh in jeden Bereich zurück, der Beschwerden verursacht hat oder gefühllos wurde. Frage jeden Bereich: Was brauchst du von mir, damit das Thema gelöst/geheilt/realisiert werden kann?
Schreib die Schritte auf, die du heute in Angriff nehmen kannst, um diese Lebensentscheidung zu verwirklichen.
    Du kannst deine Lebensentscheidung mit Integrität und ohne Selbstsabotage entstehen lassen. Das ist doch großartig!
    Eine ausführlichere Beschreibung der Zeremonie des Chakra-Prozesses für