Die Yoga-Kriegerin

Jahre anstauen können.
    Es ist großartig zu lernen, wie man einen Talking Circle durchführt. Du kannst ihn in Form einer Gruppe oder auch einzeln machen. Ver sammle die Gruppe um dich. Gib die Regeln bekannt, leg das Thema fest und leg los.
    DIE INTUITIVE WAHRHEIT
    Wenn eine unangenehme Wahrheit ausgesprochen werden muss, spüre ich bis heute ein Zittern in meinem Herzen oder Bauch oder den Genitalien oder Oberschenkeln. Falls ich das ignoriere, erstarre ich. Wenn ich diese Wahrheit jedoch ausspreche , spüre ich eine plötzliche Anwandlung. Ich stelle das sogar jetzt fest, während ich die ganze Zeit über ziemlich offen spreche: Immer dann, wenn ich an eine neue Schicht gelange und in eine tiefere Wahrheit eintauche, muss ich den Tanz mit der Aufregung, der Angst und der Übelkeit noch einmal durchmachen.
    Wenn du die Wahrheit sprichst , dann such nur die höchsten und besten Absichten in deinem Gegenüber und sprich diese an. Einmal arbeitete ich mit einer Klientin im Rahmen einer Heilzeremonie, als sich die Schutzgeister bemerkbar machten: Ich hätte beinahe auf die Klientin gekotzt. Speichel sammelte sich in meinen Backen. Ich spürte Wellen der Übelkeit in mir hochkommen. Ich hatte all diese selbstzerstörerischen Gedanken; ich hatte jahrelang gegen Bulimie gekämpft und dachte, ich sei darüber hinweggekommen, aber da war wieder dieser alte Dämon. Dann stieg ganz plötzlich dieses Gefühl in mir hoch. Vielleicht ging es gar nicht um mich; vielleicht war es ein Signal, das ich von meiner Klientin aufschnappte. Soll ich et­was zu dieser Frau sagen oder nicht? Ich kannte sie kaum und hätte sie vielleicht beleidigt. Dann hörte ich in mir eine Stimme, die sehr deutlich sagte: Frage sie. Ich schrie die Schutzgeister im Stillen an: Ihr möchtet, dass ich es sage? Wollt ihr mich verdammt noch mal auf den Arm nehmen? Schließlich fragte ich sie: »Haben Sie jemals von Bulimie gehört?« Tatsächlich hatte sie genau dieses Problem. Wir gingen der Erfahrung auf die Spur, die in ihr die Bulimie ausgelöst hatte. Wir sprachen und weinten bis zum Morgengrauen des nächs­ten Tages. Ihr Knoten aus Angst, Spannung und Selbsthass löste sich auf.
    Ehrlichkeit heißt nicht, alles komplett offenlegen zu müssen. Wenn ich dir eine Frage stelle, die zutiefst persönlich ist, dann ist »Ich möchte das nicht beantworten« oder »Das möchte ich jetzt nicht mit dir durchkauen« eine absolut angemessene Antwort eines Wahrheitssprechers . Es ist nur ehrlich und gestattet dir gleichzeitig, nicht die tiefsten und sensibelsten Teile von dir jedem x-Beliebigen preiszugeben.
    Wahrheit-Sprechen mit einem Liebespartner ist eine große He­ rausforderung. Jeder von uns bringt sein eigenes »Päckchen«, seine eigene Konditionierung und seine individuellen Charaktereigen schaften mit in die Beziehung. Wir haben manchmal echt verrückte Regeln in Bezug auf Liebe. Zum Beispiel hört man sehr viel Blabla über die bedingungslose Liebe. Aber davon erlebe ich meistens nichts. Was ich hingegen sehe, ist Folgendes: Ich liebe dich, du liebst mich; daher musst du mit mir durch die Wenn-du-mich-liebst-Reifen springen, die ich mir zurechtgelegt habe. Es erfordert viel Scharfblick und Einsichtsfähigkeit von beiden Seiten, um das zu verändern und die Wahrheit in der Beziehung zu finden.
    Nimm die Herausforderung an, deiner/deinem Geliebten gegen­über die Wahrheit zu sprechen : Kannst du dich unterhalten, ohne dich an diese alten Regeln zu halten? Kannst du beim Sexualakt deine Schutzschilde vollkommen ablegen? Vielleicht erst mal für eine Minute und dann langsam ausdehnen? Kannst du dich für das Wahrheit-Sprechen begeistern und daraus eine Mischung aus Energien der Liebe und Leidenschaft machen, ohne dass ihr euch gegenseitig dazu zwingen müsst, durch die Wenn-du-mich-liebst-Reifen zu hechten?
    Das Sprechen der Wahrheit über Dinge, die für dich am wertvollsten sind, kann ebenso schwierig sein, wie eine unangenehme Wahrheit auszusprechen. Es kann genauso schwierig sein zu sagen: »Ich schätze dich wirklich für das, was du da tust«, wie zu sagen: »Was du getan ist, ist nicht in Ordnung. Ich möchte, dass du stattdessen Folgendes tust.«
    Eines Tages war ich bei einer Zeremonie dabei und bat um Hilfe da­für, erfolgreicher mit meinen Schülern sprechen zu können. Ich war mir nicht ganz sicher, was ich erreichen wollte. Ich erhielt die Bot schaft, es sei an der Zeit, über den Spirit zu sprechen und anderen dabei zu helfen, sich mit