Die Yoga-Kriegerin

Schuldzuweisung gegen den Zuhörer, mich selbst oder meine Schänder, weil es so schwierig war, zu kommunizieren, und das machte es für die Menschen um mich herum so schwer, zuzuhören. Es war sehr wichtig für mich zu erkennen, dass nicht ich für den Missbrauch verantwortlich war, und die Schuld dorthin zu schieben, wo sie hingehörte. Dann musste ich verstehen, dass hingegen meine Heilung sehr wohl in meinen Verantwortungsbereich fiel. Diese Wahrheiten über den Missbrauch auszusprechen war ein wesent­ licher und notwendiger Schritt für diese Heilung.
    Immer wenn ich mit Menschen arbeite, die missbraucht worden sind, verlange ich von ihnen, dass sie einen kompetenten Therapeuten hinzuziehen, der auf Missbrauchsfälle spezialisiert ist, denn eine Therapie bildet zusammen mit Yoga eine ausgezeichnete Kombination. Ich sage diesen Leuten, dass der Zeitpunkt kommen wird, wo sie jeden und alles beschuldigen werden. Nachdem sie solange zum Schweigen gezwungen waren, ist es eine nützliche Phase, mit dem Finger auf jemanden zeigen zu können und zu sagen: »Du hast mich verletzt.« Sagen zu können: »Das war seine Krankheit, nicht meine«, ist ein wirklich wichtiger Schritt.
    Aber dann musst du weitergehen und Verantwortung für deine Heilung übernehmen. Es ist nicht nur äußerst wichtig, einen Ex perten hinzuzuziehen, der dir helfen kann, sondern die absolut ge fühlvollste Sache, die du für dich selbst tun kannst. Du kannst es nicht allein schaffen; missachte die Diktate des Missbrauchs, die dir sagen, dass du das musst. Isolation ist Teil der Missbrauchs konditionierung. Dafür musst du Hilfe in Anspruch nehmen.
    SPÜRE DIE LANDMINEN AUF, DIE DAS
SPRECHEN DER WAHRHEIT SABOTIEREN
    Immer wenn du jemandem gegenüber die Wahrheit aussprichst , gehst du eine energetische Verbindung ein: Du musst für deinen Teil der Kommunikation die Verantwortung übernehmen, aber für mehr nicht. Ich stolpere auch immer noch darüber, aber ich habe ein paar Sachen darüber herausgefunden, wie meine eigene Vorbelastung diesem Prozess schaden kann. Kommt dir Folgendes irgendwie bekannt vor? Ich bin zum Beispiel als Problemlöserin ziemlich furchtlos dabei, zu schauen, was alles falsch läuft. Und meine Herausforderung besteht darin, zu erkennen, was schön läuft. Diese Balance zu erhalten bereitet mich auf eine größere Wahrheit vor.
    Die Seite von mir, die ich die Feuerwehrfrau nenne, geht in den Krisenmodus über und erledigt den Job. Ich bin großartig in Krisen. Ich bin es gewohnt, Informationen zu sammeln, eine zusammenhäng ende Geschichte daraus zu machen, Entscheidungen zu treffen und ruck, zuck danach zu handeln. Das ist es, was ich als Heilerin tue. Wenn dein Haus abbrennt, möchtest du, dass die Feuerwehrfrau auf Abruf bereitsteht. Aber im alltäglichen Leben ist sie nicht so gut. In den unpassendsten Momenten kann ich – ohne es zu wollen – in den Krisenmodus übergehen. Bei meinen gut gemeinten Hilfsbemühun gen kann es passieren, dass ich jemanden zu sehr zu beschützen ver suche, ohne ihn zu fragen, ob er das überhaupt möchte oder braucht.
    Die Seite von mir, die ich Opferhure nenne, kann hingegen auch die Kommunikation und meine eigenen Bedürfnisse sabotieren. In meiner Arbeit möchte ich Schönheit und Heilung aussenden. Allerdings kann mein Sinn für diese Mission mich so verzweifelt Gutes in der Welt tun lassen, dass ich dabei wichtige Zeit opfere, die für mich selbst geplant war. In unseren Lehrerausbildungskursen zum Bei spiel nutzen mein Lehrerteam und ich manchmal die heilige Zeit unserer gemeinsamen persönlichen Yogapraxis, um herauszufinden, wie wir mit der Herausforderung oder Verletzung eines Schülers arbeiten sollen. Das ist ein nobles Unterfangen, aber der falsche Ort und Zeitpunkt. Unsere Zeit der Yogapraxis ist für uns da und die Un terrichtszeit für unsere Schüler. Wir erinnern uns dann gegenseitig daran, uns wieder zu fokussieren, indem wir auf humorvolle Weise das Wahrheit-Sprechen praktizieren. Dies betont unseren Unter richtsansatz, der besagt, dass wir unseren eigenen Körper und Spirit nähren wollen.
    Ja, du musst dein Herz öffnen, aber du brauchst dazu die Unterstützung und Weisheit deines Verstandes und deines Bauches – die gesamte Ratsversammlung deines Wesens –, anstatt nur der Stimme zu folgen, die gerade am lautesten ist.
    Teil des Wahrheit-Sprechens ist, dir einen Moment zu nehmen, um diesen inneren Rat zu befragen. Wenn du dich in einer hitzigen Situation befindest,