Eine Fantasiereise für Dich - FRÜHLING (Fantasiereisen für Dich) (German Edition)

schläft."  
    Die Märzfee brach ab. Grübeln war sinnlos. Es gab nur eines: Sie musste die Wettergeister um Hilfe bitten.  
    Und das tat sie dann auch. Und wie in jedem Jahr rieben sich diese vor Freude die Hände. Alle zusammen machten sie sich auf den Weg: die Geister der Sonne und Wärme, des warmen und kalten Windes, der Fröste und Schneeflocken, des Donners und Blitzes und auch die Sturmgeister. Und alle zusammen wollten sie sofort und auf der Stelle mit ihren Jobs loslegen. Da sie sich, auch wie in jedem Jahr, nicht einigen konnten, stritten und schimpften sie aufeinander los.
    Was für ein Getöse und Lärmen war das am Aprilhimmel!  
    So wild ging es zu, dass die Aprilfee endlich aus ihrem Winterschlaf erwachte. Sie schüttelte ihr langes, wirres, rot-braun-schwarz-blond-weiß leuchtendes Haar und viele Millionen und Abermillionen kleiner rot-braun-schwarz-blond-weißer Feenstaubfünkchen stoben durch die Luft. Die verteilten sich überall im Land. Sie krochen auch in die Nasen der Menschen und der Wettergeister, sodass alle erst einmal kräftig niesen mussten.  
    "Hatschi! Haaatschi!", hallte es durchs Land und über den Himmel und die Aprilfee lächelte.  
    "Na bitte!", sagte sie zur Märzfee. "Eine Aufgabe habe ich bereits erledigt. Die Menschen sind nun wach. Dieses 'Hatschi! Haaatschi!' vertreibt jeden Schlaf. Du darfst dich zurückziehen, liebe Märzkollegin. Und entschuldige bitte meine kleine Verspätung. Ich hatte mich doch tatsächlich ein wenig in der Zeit vertan. Nun aber muss ich mich um das Aprilwetter kümmern, so wie es sich für mich als Wetterfee gebührt."  
    Und ehe die Märzfee dazu etwas sagen konnte, war die Aprilfee bereits davon geschwebt gen Himmel, wo die Wettergeister immer noch laut aufeinander ein schimpften. Und die stritten und stritten dort wieder und wieder, den ganzen Monat April lang.  
    So kommt es, dass es im Monat der Aprilfee manchmal an einem Tag regnen, schneien, stürmen, warm und kalt sein kann. Alles auf einmal. Irgendwie, scheint es, muss sie es eben doch noch ein paar hundert Jahre und mehr üben, eine rechte Wetterfee zu sein.  

    * Hast du Lust, ein Bild von der Aprilfee zu zeichnen? Interessant sieht sie aus mit ihrem langen, rot-braun-schwarz-blond-weiß leuchtenden Haar und ihrem Feengewand.

    * Wie stellst du dir die Wettergeister vor? Magst du darüber einmal nachdenken und magst du sie beschreiben?

    * Nimm einen bunten Regenschirm und tanze singend an einem Aprilwettertag um eine Regenpfütze. Bestimmt bleibst du nicht lange alleine mit deinem Wettertanz. Die Leute werden sich freuen und lachen ... und einige werden bestimmt auch um deine Pfütze tanzen. Magst du dir das vorstellen? Reise in Gedanken zu einer großen Wasserpfütze, ja, und vergiss den bunten Regenschirm nicht . .

Lasse deine Seele baumeln
    Kleine Entspannungsübung

    Stelle dir vor, du sitzt am Rande einer Waldwiese.
    Du magst diesen Ort sehr und fühlst dich hier wohl.
    Setze - oder lege - dich ganz ruhig und bequem hin und sieh dich um!
    Siehst du die Wiese vor dir mit ihren hohen Gräsern und den bunten Blumen?
    Lasse deinen Blick über die Wiese hinüber zum Wald schweifen.
    Freue dich an dem frischen Blattgrün der Bäume.
    Schau weiter und folge mit den Augen dem Zug der Wolken am Himmel.
    Atme tief ein und aus.
    Gleichmäßig ein und aus.
    Riechst du den frischen, süßen Duft der Wiese und des Waldes?
    Fühlst du die samtige Haut der Baumrinde?
    Hörst du die Vögel zwitschern, die Grillen zirpen, die Käfer und Bienen um die Wiesenblüten brummen und summen?
    Genieße all das, was du siehst, riechst, spürst und hörst.
    Atme tief ein und aus.
    Gleichmäßig ein und aus.
    Spürst du, wie ruhig du wirst?
    Merkst du, wie unbeschwert und froh du dich fühlst?
    Genieße all das, was du spürst und fühlst.
    Du bist jetzt ganz entspannt.
    Und ganz entspannt und froh verlässt du diesen schönen Ort.
    Recke und strecke dich einige Male, lächle in Gedanken der Waldwiese zum Abschied noch einmal zu und kehre langsam, ruhig und zufrieden mit dir selbst in den Alltag zurück.

    * Kennst du noch weitere Orte, zu denen du zum Seelebaumeln gehen möchtest? Vielleicht sind es deine Lieblingsorte. Magst du sie beschreiben oder malen oder beides?

Wiesenzaubermelodie
Fantasiereise Frühlingswiese und Wiesenmusik mit Arbeitsanregungen - Entspannungsübung

    Viel Musik kannst du auf einer Wiese hören. Es ist die Wiesenzaubermelodie, die von Wiese zu Wiese, von Blüte zu Blüte, von