Einfach gut - 99 Dinge, die nichts kosten und uns bereichern

vielleicht zu simpel, doch meistens funktioniert es. Allein die Absicht führt zu einer besseren Traumerinnerung.

Und was hat mein Traum zu bedeuten?
    Suchen Sie nicht nach schnellen Patentlösungen. Zunächst geht es nur darum, sein Bewusstsein für die Realität des Traums zu sensibilisieren und zu entdecken, dass das »zweite Leben«, das wir in der Nacht führen, ebenso Teil unserer Persönlichkeit ist wie der Alltag.
    Natürlich schließt das nicht aus, dass unsere Träume manchmal durchaus eine tiefere Bedeutung haben oder uns etwas sagen wollen. Nun sind Sie wahrscheinlich kein Psychoanalytiker. Doch gottlob müssen Sie auch gar kein Experte sein, geschweige denn Traumsymbole studieren, um zu erkennen, was Ihr Traum Ihnen sagen will. Bleiben Sie
beim Naheliegenden. Verlassen Sie sich auf Ihr Bauchgefühl und deuten Sie Ihren Traum ganz spontan - je länger Sie darüber nachdenken, desto größer ist die Fehlerquote.
    Viele Träume hängen mit aktuellen Ereignissen zusammen. Und oft auch mit ganz praktischen Dingen: Wer vom Gartenschlauch träumt, sollte nicht gleich das Phallussymbol bemühen, sondern vielleicht lieber mal wieder das Gemüsebeet gießen.
    In Träumen wird das Tagesgeschehen weiterverarbeitet. Doch ebenso werden natürlich auch Ängste, Hoffnungen, Wünsche, Bedürfnisse oder geheime Sehnsüchte, die wir nicht bewusst zulassen, im Traum offenbar. Und dann wird es interessant, denn dann sollten wir uns fragen, ob es nicht besser wäre, im »wirklichen Leben« ein paar Angelegenheiten zu verändern.
    FÜR WEN?
    Für alle, die sich selbst näher kennenlernen wollen und für aufregende Erfahrungen offen sind.
    WAS BRAUCHT MAN?
    Papier und Stift (wenn vorhanden, ist auch ein MP3-Player mit Aufnahmefunktion sinnvoll).
    WAS SOLLTE MAN VERMEIDEN?
    Traumlexika auswendig zu lernen.
    WIE LANGE DAUERT ES?
    Je nach Anzahl und Dauer der Träume eine bis zehn Minuten für die Notizen.

Lesen Sie einen Krimi mit Niveau
    Im Gegensatz zu vielen anderen Freizeitbeschäftigungen ist Lesen ein billiges Hobby. Taschenbücher kosten im Handel durchschnittlich zehn Euro, auf dem Flohmarkt rund einen Euro. Und wer den Lesespaß lieber gleich zum Nulltarif möchte, findet in Büchereien und Tauschbörsen ein reichhaltiges Buchangebot.
    Nach einer Verbraucheranalyse, die die Bauer Media KG alljährlich durchführt, gehört Lesen immer noch zu den Lieblingsbeschäftigungen der Deutschen. Auf der Beliebtheitsskala liegen dabei Krimis (mit 39 Prozent) zwar knapp hinter Sachbüchern (43 Prozent), aber doch deutlich vor historischen (28 Prozent) oder Liebesromanen (22 Prozent).
    Wer gern Krimis liest, muss sich natürlich die Frage stellen: Welche Krimis lohnen sich überhaupt? Diese Frage haben wir daher einfach mal im Freundeskreis gestellt. Die Klassikfans nannten Edgar Wallace und Agatha Christie, die anderen eine bunte Mischung bekannter Krimiautoren - allen voran Donna Leon, Henning Mankell und Stieg Larsson. Aber auch Dan Brown, Patricia Highsmith, Martha Grimes, Arthur Conan Doyle, Ken Follet, James Patterson, Wolf Haas, Simon Beckett, Bernhard Schlink oder Patricia Cornwell gehörten zu den Favoriten.
    Nachdem die Zahl der Hobby-Literaturkritiker mit der Verbreitung des Internets inzwischen schwindelerregende Ausmaße angenommen hat, wollen wir davon absehen, nun auch noch unsere Meinung zum Thema »Gute Krimis - schlechte Krimis« kundzutun. Lassen wir stattdessen lieber die Experten zu Wort kommen.

    Seit 1985 wird alljährlich der »Deutsche Krimipreis« von einer hochrangigen Jury aus Krimikritikern, Krimibuchhändlern und Literaturwissenschaftlern vergeben. Seither ist der Deutsche Krimipreis der renommierteste Literaturpreis in diesem Genre. In der Tabelle finden Sie die besten Krimis ab dem Jahr 2000.

    Wenn Sie mehr über den Krimipreis wissen wollen, finden Sie Infos unter www.deutscher-krimipreis.de , u. a. eine Liste mit den besten 119 Kriminalromanen aller Zeiten.
    Und wer dem Geschmack der Masse traut, kann sich an den Bestsellerlisten orientieren - die finden Sie in Magazinen wie Spiegel, Focus und Gong oder im Internet auf:
    www.spiegel.de/kultur/charts ( Spiegel -Bestsellerlisten),
    www.buchreport.de/bestseller (Bestsellerlisten aus Spiegel, Buch aktuell oder manager magazin ),
    www.amazon.de/gp/bestsellers (die bestverkauften Bücher bei Amazon) und
    www.buch.de/shop/bde_bestseller (Listen aus Focus, Spiegel und Buch.de ).
    FÜR WEN?
    Für alle, die Krimis lieben.
    WAS BRAUCHT MAN?
    Ein Sofa, eine