Endlich wieder frei atmen

möchte ein paar Methoden, die auch in der Naturheilkunde angewandt werden und meiner Erfahrung nach hilfreich sind, weiter unten vorstellen.
    Der Stellenwert einer Trauma-Löschung durch einen Therapeuten kann bei COPD und ihren Vorstadien kaum hoch genug eingeschätzt werden. Denn je größer die Angst und je stärker die dahinterstehende Emotion, umso größer der Einfluss auf die Erkrankung und umso schwieriger lässt sich diese behandeln – egal ob schulmedizinisch und/oder naturheilkundlich. Sollten Sie wissen oder vermuten, dass Sie traumatische Erlebnisse hatten, kann die erste Maßnahme nur die Auflösung des Traumas sein. Dadurch wird Ihnen einemassive Dauerbelastung genommen, Sie haben nach meist relativ kurzer Zeit wieder mehr Kraft und Lebensfreude. Die mit dem Trauma in Verbindung stehenden Symptome verschwinden fast von allein. Natürlich können Sie eine solche Behandlung selbst noch unterstützen. Sorgen Sie für Regelmäßigkeit in Ihrem Alltag, ernähren Sie sich gesund und schlafen Sie ausreichend, bleiben Sie körperlich und geistig aktiv, mit Übungen und Anforderungen, bei denen Sie sich nicht übernehmen. Gleichzeitig sollten Sie jeden Tag unbedingt darauf achten, regelmäßig Pausen zu machen und Ihr Leben zu genießen. Gönnen Sie sich einen guten Feierabend mit einer passenden Entspannung ganz nach Ihrem Geschmack: Hören Sie Musik, schauen Sie einen lustigen Film, lesen Sie oder basteln Sie etwas. Tun Sie das, was Ihnen Freude bereitet – jeden Tag ein bisschen! Ganz wichtig ist es auch, Hilfe von Freunden oder Familienmitgliedern anzunehmen. Das kann das Angebot sein, über die eigene Situation und Gefühle zu sprechen, oder ganz praktische Hilfe (Einkaufen, Putzen etc.). Und nicht zuletzt: Machen Sie immer wieder Ihre positiven Visualisierungsübungen, wie sie in diesem Ratgeber schon vorgestellt wurden (siehe Seite 42 ff.).
Die psychosomatische Energetik
    Die psychosomatische Energetik (PSE) ist ein alternativmedizinisches Verfahren, das von dem Arzt Dr. Reimar Banis entwickelt worden ist. Dr. Banis sieht verborgene, ungelöste seelische Konflikte als Ursache von Krankheiten an. Insgesamt hat er 28 verschiedene Konfliktthemen gefunden, die er bestimmten Energiebereichen innerhalb des Körpers, den sogenannten Chakren, zuordnet. Damit diese Konflikte sichtbar gemacht werden können, hat er ein Testgerät entwickeln lassen, mit dem ein zertifizierter Therapeut unter Zuhilfenahme kinesiologischer Testmethoden (siehe auch Seite 81 f.) die Stärke eines Konflikts messen kann. NachErmittlung des Konflikts werden entsprechende homöopathische Komplexmittel verordnet, die regelmäßig über einen langen Zeitraum eingenommen, die emotionalen Konflikte auflösen sollen. Typische Konfliktthemen können zum Beispiel sein: Ängstlichkeit, Mangel an Selbstvertrauen, Minderwertigkeitsgefühle, übermäßige Strenge mit sich selbst, nicht geäußerte Wut, Misstrauen und andere. Man kann sich die Konflikte wie kleine bösartige Vampire vorstellen, die Ihnen Ihre Lebensenergie absaugen. Das wirklich Spannende daran ist: Je schlechter es Ihnen auf der körperlichen Ebene geht, umso besser geht es diesen gemeinen Vampiren!
    Ziel der PSE ist es, den wichtigsten Konflikt, den sogenannten Zentralkonflikt, zu finden und aufzulösen. Dieser zeigt sich in der Regel nicht sofort, vielmehr ist dieser Behandlungsansatz mit dem Abschälen einer Zwiebel zu vergleichen. Es wird Schicht für Schicht bzw. Konflikt für Konflikt abgelöst, um letztendlich den Grund allen Übels an der Wurzel zu packen.
    Vorteile der PSE: In der Hand eines versierten Therapeuten ist die PSE ein mächtiges Instrument, um Konflikte aufzulösen. Die PSE kann zusammen mit anderen Verfahren angewendet werden. Die Kosten sind überschaubar.
    Nachteile der PSE: In der Regel finden sich zwischen drei bis sechs Konfliktthemen. Je nach Stärke des Konflikts kann eine Auflösung bis zu 16 Wochen dauern. Da die Konflikte nacheinander behandelt werden, kann sich eine Behandlungsdauer von mindestens zwei Monaten bis hin zu zwei Jahren ergeben.
Die chinesische Quantum-Methode
    Die chinesische Quantum-Methode (CQM) ist keine Behandlungsoder Heilungsmethode im klassischen Sinn, dennoch ist sie eine wirkungsvolle Vorgehensweise, um positive Veränderungen im Leben zu erzielen. CQM in seiner heutigen Form wurde vonGabriele Eckert entwickelt. Ziel einer CQM-Sitzung ist es, energetische Altlasten, sowohl auf körperlicher, seelischer und/oder geistiger