Fernoestliche Heilkunst fuer die Seele

Nieren gegangen« und blockiert in der Lesart der TCM Ihr Wasser-Element. Vielleicht haben Sie sich schon dabei beobachtet, wie Sie bestimmten Situationen aus dem Weg gehen und aus der »Angst vor der Angst« heraus ein Vermeidungsverhalten entwickeln. Die Angst erleben Sie nun als eine Einschränkung in Ihrem Leben. Manche Wasser-Typen machen auch die Erfahrung, dass ihre Angst nicht zu fassen ist, quasi in der Tiefe schlummert und ohne Grund unerwartet ausbricht. Haben Sie solche Anzeichen auch schon bei sich bemerkt, dann ist es höchste Zeit, dass Sie korrigierend eingreifen. Lassen Sie nicht zu, dass die Angst Ihr Leben bestimmt!
    Packen Sie sie mit einem zweigleisigen Aufräumprogramm an! In diesem Buch finden Sie zum einen eine Vielzahl von Anregungen, die Ihnen auf der körperlichen und vor allem auf der energetischen Ebene helfen, Ihr Wasser-Element zu stabilisieren. Kleinere Ängste und seelische Dysbalancen können schon mit diesen Maßnahmen nachlassen oder sich ganz verabschieden. Wenn Sie allerdings ein tiefgreifendes seelisches Trauma erlitten haben, dann sollten sie zusätzlich einen geschulten Therapeuten aufsuchen. Gerade die Kombination aus fernöstlicher Energiehilfe und einem therapeutischen Ansatz kann Ihnen den Schwung und die Kraft geben, sich alten Ängsten zu stellen und diese aufzulösen.
    Als Lohn winkt Ihnen ein angstfreies Leben voller Stabilität und Ruhe. Das gefestigte Element Wasser versorgt Sie mit seiner Urenergie und gibt Ihnen Selbstvertrauen. Und wenn Sie – mit etwas Mut und vielleicht auch professioneller Hilfe – den Kontakt zu den Tiefen Ihrer Seele herstellen können, dann entwickeln Sie eine dauerhafte Beziehung zu Ihrem inneren Selbst und finden als größtes Geschenk vielleicht Ihre wahre Bestimmung im Leben.

Therapie der Elemente
    Willkommen im Therapie-Teil dieses Buches! Hier erhalten Sie konkrete Empfehlungen, wie Sie Ihr seelisches Gleichgewicht wiederbekommen und stärken.

Der Gesundheitskompass
    Nachdem Sie einiges über die Grundideen der Chinesischen Medizin erfahren haben, geht es nun darum, die Therapiemöglichkeiten der TCM für die einzelnen Elemente näher kennenzulernen.
    In den vorangegangenen Kapiteln haben Sie gelernt, wie die westliche Medizin Stress, Angst und Depressionen einordnet. Sie haben erfahren, in welchen Kontext die östliche Medizin seelische Beeinträchtigungen setzt. Sie wissen nun, dass die fünf Elemente – gleichbedeutend mit den fünf Funktionskreisen, den fünf Wandlungsphasen – in der Medizin des Ostens eine ganz entscheidende Rolle bei der Gesunderhaltung und der Gesundwerdung spielen. Und wenn Sie den Test gemacht haben, wissen Sie schließlich auch, was Ihr Grundelement ist und von welchen Energien Sie zusätzlich beeinflusst werden.
Aus tiefster Seele
    All diese Kenntnisse sind von grundlegender Bedeutung für Ihre individuelle Therapie. Ihr seelisches Gleichgewicht können Sie nur dann (wieder) erlangen, wenn Sie sich aus tiefster Seele heraus darüber im Klaren sind, was in Ihnen vorgeht. Dies ist keine Diagnose, so wie sie ein Arzt stellt. Es heißt vielmehr, einen Schritt zurück zu machen und zu versuchen, die Dinge einmal aus einer neuen Sicht zu betrachten.
    Wenn Sie den Test ehrlich beantwortet haben, dann vermittelt er Ihnen ein wichtiges Bild Ihrer selbst. Vielleicht haben Sie sich für einen brennenden Feuer-Typ gehalten und stellen nun fest, dass es vielmehr das Holz-Element ist, das Sie beeinflusst. Vielleicht dachten Sie immer, Sie seien ein klassisch geerdeter Typus und merken durch das Test-Ergebnis nun, dass Sie als Metall-Typ zwar eine sehr weise Attitüde haben, dass Ihnen aber die Bodenständigkeit eher abgeht. Beides wird nur allzu leicht verwechselt.
    Wenn Sie also nun wissen, wie Sie aus chinesischer Sicht ticken, dann sind Sie auf einem guten Weg, auch den entscheidenden Schritt zur Gesunderhaltung und Gesundwerdung zu gehen: geeignete therapeutische Schritte einzuleiten.
    In den folgenden Kapiteln lernen Sie die wichtigsten therapeutischen Maßnahmen für die jeweiligen Elemente kennen. Bei den meisten Menschen sind zwei Elemente besonders ausgeprägt, ein Haupt-Element und ein weiteres, das sie ebenfalls stark beeinflusst. Sie sollten in jedem Fall die Empfehlungen für das Haupt-Element befolgen. Mit dem zweiten Element sollten Sie sich ebenfalls befassen: Spüren Sie dieser zweiten Seite nach, und unterstützen Sie sie mit unseren Empfehlungen. Einige wenige Menschen sind in den Elementen sehr