Gehen oder bleiben? - Entscheidungshilfe für Paare

Entscheidungsmöglichkeiten, auf die ich noch eingehen werde.
    Eine weitere Blockade ist, Fehler vermeiden zu wollen. Wenn Sie diese Haltung haben, gehen Sie zwangsläufig defensiv und nicht produktiv vor. Aus lauter Angst, eine falsche Entscheidung zu treffen, treffen Sie gar keine oder eine, die Ihnen lediglich kurzfristig weiterhilft. Ebenfalls blockierend ist die Vorstellung, eine vor allem rationale Entscheidung treffen zu wollen. Weisheiten wie »erst wägen, dann wagen« oder »erst denken, dann handeln« und »gehen Sie überlegt, besonnen und analytisch vor« sind Beispiele hierfür. Dies ist meist nicht nur unmöglich, sondern es ist auch wenig sinnvoll, danach zu streben und all seinen Ehrgeiz darauf zu verwenden. Dabei schrieb der französische Mathematiker Blaise Pascal bereits im 17. Jahrhundert: »Das Herz hat seine Gründe, die der Verstand nicht kennt.«
Die wichtigsten Schritte zu einer guten Entscheidung
    »Wer wagt gewinnt«:
    Entscheidungen brauchen Entschlossenheit und Mut, vorwärtszugehen. Jeder Entscheidungsprozess beginnt damit, ein Problem, eine Krise oder ein Dilemma als Frage zu formulieren.
    Vermutlich ist Ihre Frage, ob Sie sich von Ihrem Partner trennen sollen oder nicht. Ihre Frage könnte aber auch lauten: Was versäume ich, wenn ich meine Beziehung fortsetze?
    Oder: Wird es mir nicht leid tun, wenn ich sie beende? Eine klar definierte Frage ist, nach meiner Erfahrung eine große Hilfe, denn sehr viele Probleme – und dazu gehört das Thema Trennung allemal – sind mit derart vielen Neben- und Unterproblemen verknüpft, dass man schnell den Überblick verlieren kann und sprichwörtlich vor lauter Bäumen den Wald nicht mehr sieht.
    Der nächste Schritt besteht darin, für Ihre Entscheidungssituation ein übergeordnetes Ziel zu formulieren: »Was soll Gutes dabei herauskommen?« Mich frei fühlen, Ballast ablegen, ganz neu anfangen, eine bessere Beziehung, ein erfüllteres Leben, ein Leben nach meinen Vorstellungen? Verwenden Sie hierfür Ihre Erkenntnisse aus dem Kapitel »Die Botschaft unserer Beziehungskrise entschlüsseln«.
    Der weitere Schritt bzw. das nächste Stadium ist das Zusammentragen von Fakten. Hierfür können Sie alle Informationen Ihrer Bestandsaufnahme aus Kapitel 1 verwenden und auch diejenigen, die Sie in den nächsten Kapiteln mithilfe verschiedener Methoden noch zusammentragen werden. Zu diesem Stadium gehört auch, sich mit den kurz-, mittel- und langfristigen Folgen Ihrer Entscheidung auseinanderzusetzen. So entscheiden Sie sich nicht einfach für das, was im Moment am einfachsten klingt oder am wenigsten wehtut, sondern für die Alternative , die Sie mit oder ohne Ihren Partner einem erfüllten Leben wieder näherbringt. Irgendwann allerdings müssen Sie das Zusammentragen von Fakten abbrechen.
    Der letzte Schritt ist die Analyse und Bewertung. Für dieses Stadium brauchen Sie alle Informationen, die sie zusammengetragen haben, um diese mit Ihren Bauchgefühlen und Ihren innersten Werten zu vergleichen. Dies zwingt zu der Frage aller Fragen: »Wenn ich jetzt alles über meine Wahlmöglichkeiten und deren Folgen weiß, welche Entscheidung trägt dann wohl am besten dazu bei, dass ich mir wieder ein besseres Leben schaffe – ein Leben nach meinen Überzeugungen , Werten und Bedürfnissen? Wenn Ihre Intuition und Ihr Verstand grünes Licht geben, dann können Sie eine Entscheidung treffen, die gut genug ist, um mit ihr leben zu können.
    Die weiteren Schritte bestehen darin, den Mut aufzubringen, zu entscheiden und der Entscheidung gemäß zu handeln und das Vertrauen zu haben, dort anzukommen, wo Sie hinmöchten.
    Mögliche Wegen erkunden, die Folgen einer Entscheidung prüfen, sich für einen Wege entscheiden, losgehen, Abschied nehmen, Hindernisse bewältigen, dranbleiben, Fortschritte sehen und Ankommen, das sind die Stationen jedes Veränderungsprozesses (S.Tobler).
    INFO: Die wichtigsten Schritte auf einen Blick
Beginnen Sie mit einer klar definierten Frage
Formulieren Sie ein übergeordnetes Ziel
Tragen Sie wichtige Fakten zusammen
Machen Sie einen Abgleich der Folgen Ihrer Entscheidung zu verschiedenen Zeitpunkten
Beenden Sie das Zusammentragen von Informationen
Analysieren und bewerten Sie die Fakten in Übereinstimmung mit Ihren Bauchgefühlen und Werten.
Wie Verstand und Intuition funktionieren
    Entscheiden werden Sie sich erst können, wenn Sie eine Bewertung vorgenommen haben. Im Anschluss an die Bewertung treffen Sie dann die Wahl, welche am