Gesunde Ernaehrung bei Rheuma

Titel: Gesunde Ernaehrung bei Rheuma Kostenlos Bücher Online Lesen
Autoren: Peter Mayr

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acht lassen. Berichtet wurde über allergisch bedingte Schwindelgefühle, Übelkeit und Hautausschlag.
    Muschelextrakte sind infolge ihrer regulierenden Eigenschaft primär angezeigt bei Arthrose und Arthritis, aber grundsätzlich auch bei jeder anderen Entzündung.
Die siebente Säule:
Die Immunstärkung mit Vitaminen, Spurenelementen und Mineralien
    Ohne ausgewogene, an Obst und Gemüse reiche Ernährung geht es nicht, häufig aber auch nicht ohne zusätzliche Gabe von Vitalstoffen, den Vitaminen, Spurenelementen und Mineralien.
    Mit den Schadstoffen in unserer Umwelt müssen wir zwangsläufig leben. In den Pflanzen, im Gemüse, das wir essen, verdrängen Schwermetalle wie Blei, Cadmium, Zinn und Quecksilber die Vitalstoffe aus ihrer Bindung. Wir essen zunehmend leere Nahrungsmittel, verhungern an vollen Töpfen, wie es Hans-Günter Berner in seinem gleichnamigen Buch schön beschreibt. Unsere Ernährung enthält heute zum großen Teil erheblich weniger Vitalstoffe als noch vor 15 Jahren. Früher beschränkte sich die Vitalstofftherapie auf die Erkennung und Beseitigung von einzelnen Nährstoffmängeln. Heute steht die Harmonisierung des Netzwerks als Ganzes im Vordergrund.
    Die Vitalstoffe stehen untereinander wie ein komplexes Zahnradsystem in Verbindung:Ein Rädchen bewegt und beeinflußt die ganze Maschine. Auf eine ausgewogene und chemisch reine Basismischung kommt es an und nicht auf Megadosen einzelner Vitalstoffe. Ausnahmen sind hohe Dosen von Vitamin E bei Entzündung oder Vitamin C bei beginnender Erkältung. Trotzdem, eine breitgefächerte Vitalstoffergänzung ist immer eine gute Basistherapie. Vitalstoffe, allen voran Zink, halten das Immunsystem fit. Viele wirken als Radikalfänger, besonders Vitamin C, Vitamin E, Selen und Beta-Karotin.
    Die Erfahrung im Umgang mit Rheuma- und MS-Kranken hat gezeigt, daß die Therapie nach dem 8-Säulen-Konzept wesentlich besser greift, wenn immunstärkende Vitalstoffe zusätzlich eingenommen werden. Ein gutes Präparat wäre hier beispielsweise Nutrient 950 (P. E.). Die Vitalstoffmischung ist breit und ausgewogen und zeichnet sich durch eine ungewöhnliche chemische Reinheit aus.
Die achte Säule:
Die Psychohygiene, weil psychischer Stress das Immunsystem schwächt
    „An meinem Zustand kann ich vielleicht nichts ändern, aber an den Vorstellungen darüber schon“
    Sarah Warnock, amerikanische Basketballspielerin und MS-Patientin
    Psyche und Immunsystem sind – wie auch immer – eng miteinander gekoppelt, die Bindeglieder erst teilweise erforscht. Vitamin B6 und Vitamin C üben hier regulierende Einflüsse aus.
    Ein kranker Mensch darf erst dann auf Heilung oder Besserung hoffen, wenn er die Kraft aufbringt, sich aus den Fängen seiner Krankheit zu lösen, wenn die schweren Ketten familiärer, beruflicher oder anderer Probleme fallen. Erst die tiefe Überzeugung, daß die Krankheit Freund und nicht Feind ist, ebnet den Weg zur Besserung. Krankheiten sind Botschaften, Signale aus der Tiefe unseres Körpers und der Seele. Sie wollen uns sagen: „Es ist etwas schief gelaufen. Korrigiere es!“ Therapieversager sind Kranke, die es nicht schaffen, sich ihrer Bürden zu entledigen.
    Wenn der Schmerz, die Krankheit selbst, ein Schrei nach Anerkennung darstellt, ist man als Arzt weitgehend machtlos. Die Befreiung muß von innen kommen. Wille, Einsicht und viel Geduld ebnen den Weg. Jeder Mensch muß seine individuelle Form der Lebensführung finden, um die Krankheitsbereitschaft des Körpers herabzusetzen. Alle Methoden der Entspannung sind dabei hilfreich. Ein gesunder, schmerzfreier Schlaf ist gleichsam als Basis jeglicher Therapie von größter Wichtigkeit. Ohne eigene aktive Mitwirkung an der Gesundung ist das Tun des Arztes von vornherein zum Scheitern verurteilt.

Das „brennstoffarme“ Reis- und Dinkel-Müsli
    fettarm linolsäurearm
    Das Reis- und Dinkelmüsli wurde speziell für die fett- beziehungsweise linolsäurearme Ernährung von MS- und Rheuma-Kranken entwickelt. Sowohl die Zutaten als auch das spezielle, besonders schonende Herstellungsverfahren ermöglichten die Entwicklung eines Müslis, das bei hohem Vitamin- und Nährstoffgehalt sowie ausgezeichneter Bekömmlichkeit einen geringstmöglichen Linolsäureanteil aufweist. Der Gesamtfettgehalt liegt bei unter 1%. Der Linolsäureanteil beträgt nur noch ca. 348 mg/100 g Müsli.
    Das Müsli setzt sich zusammen aus weißen Reisflocken, Cornflakes, ungeschwefelten Sultaninen, Trockenfruchtstücken (Aprikosen,