Good bye Diaeten

Schilddrüsenwerte und der Mineralienwerte,
wie Eisen, Fluor, Folsäure, Magnesium, Kalium, Kalzium, Phosphor, Selen und Zink.
Wissenschaftliche Studien haben bewiesen, dass eine Unterversorgung dieser
Mineralien die Körperfunktionen beeinträchtigen und auch sie das Abnehmen boykottieren
können.
    Liegt keine
Krankheit vor (z. B. eine Darmkrankheit), ist es für Europäer allerdings äußerst
unwahrscheinlich, an Mangelerscheinungen dieser Vitamine und Mineralien zu leiden.
Wenn wir uns abwechslungsreich ernähren, nehmen wir sie ganz natürlich in
ausreichender Menge zu uns. Eine Zufuhr von künstlich hergestellten Mineralien
ist daher absolut unnötig, sogar eher gefährlich, da sie im Verdacht stehen,
unter anderem Krebs zu verursachen.
     
    Müssen Sie regelmäßig Medikamente einnehmen?
    Was viele
Menschen nicht wissen oder besser: Was Ihnen nicht gesagt, ja manchmal sogar
'verheimlicht' wird: Medikamente können Ihren Stoffwechsel beeinflussen, dafür
sorgen, dass Sie enorme Wassereinlagerungen haben oder Ihre Hormone geblockt
werden und Sie deshalb gar nicht oder nur sehr schwer abnehmen! Lesen Sie
sorgfältig die Beipackzettel. Auf der Webseite Apotheken-Umschau.de werden die
Beipackzettel leicht verständlich erklärt.
    Fragen Sie
Ihren Arzt oder Apotheker, was genau dieses Kauderwelsch in den Beipackzetteln
bedeutet. Und warum er sich über die Gegenanzeigen hinweg setzt. Ob es nicht
alternative Medizin gibt.

Das müssen Sie wissen,
um effektiv abnehmen zu können:
Welcher Stoffwechseltyp sind Sie?
    Sie haben
mehr Appetit auf salziges Essen? Oder mehr auf Süßes? Oder doch eher auf
beides? Es steht fest: Sie haben einen einzigartigen Stoffwechsel, der in Ihrer
persönlichen DNA verschlüsselt ist. Dieser DNA-Code ist der Schlüssel für eine
schlanke Taille. Sind Sie beispielsweise ein Proteintyp und essen mehr
Kohlenhydrate, werden Sie nicht abnehmen oder nur extrem langsam - selbst wenn
Sie die Kalorienzahl unter Ihren Grundumsatz an Kalorien senken. Sie sehen
verschwollen aus, lagern Wasser ein, nehmen zu und sind sehr oft müde oder
sogar depressiv.
    Hinweis zum
Proteintyp: Es ist umstritten, inwieweit ein zu viel an Eiweiß für die Nieren
schädlich ist (insbesondere bei Diabetikern). Um sicherzugehen, fragen Sie
bitte Ihren Arzt.
     
    Der Proteintyp:
    Sie brauchen mehr Proteine als die anderen Stoffwechseltypen.
Vorsicht bei Fett und Kohlenhydraten!
    Ihr Essen sollte vorzugsweise so ausgerichtet sein:
    70 % Protein / 20 % Fett und 10 %
Kohlenhydrate
     
    Der Protein- und Fetttyp:
    Sie können sowohl Proteine und auch Fette viel besser
als Kohlenhydrate verarbeiten.
    50 % Protein / 30 % Fett / 20 %
Kohlenhydrate
     
    Der Kohlenhydrat-Typ:
    60 % Kohlenhydrate / 20 % Fett / 20 %
Protein
     
    Der Alles-gut-Verstoffwechsler-Typ:
    Herzlichen Glückwunsch: Sie können alles gut
verstoffwechseln!
    33,3 % Proteine / 33,3 % Fett / 33,3
% Kohlenhydrate.
     
    So wissen Sie es genau:
Gentest zur Stoffwechselanalyse - CoGAP MetaCheck
    Abnehmen
leicht gemacht?!
    Mit einer
neu entwickelten genetischen Stoffwechselanalyse sollen Ärzte festgestellt
können, wie gut Fette, Kohlenhydrate und Proteine unterschiedlich verstoffwechselt
werden.
    MetaCheck
(Link im Anhang) erklärt, dass Sie mit der auf Ihre Gene abgestimmten Ernährung
bis zu 2,5 x effektiver abnehmen!
    Mithilfe
eines DNA-Tests (Speichelprobe aus dem Mund) wird die Stoffwechselveranlagung eines
Menschen getestet. Der Link zum Video, in dem Dr. Kurscheid den genauen Ablauf
erklärt, ist im Anhang zu finden.
    Die
Sporthochschule Köln und einige Ärzte bieten diesen Test an. Bis jetzt wird
dieser Test noch nicht von den Krankenkassen bezahlt, was aber, in Anbetracht
der stetig wachsenden Anzahl übergewichtiger Menschen, wirklich sehr sinnvoll
wäre. Derzeit kostet der Test bei MetaCheck 299 €. Wie heißt es: "Fragen
kostet nichts." Es rentiert sich, doch mal bei der Krankenkasse oder den
Anbietern von bereits bestehenden Krankenzusatzversicherungen nachzufragen, ob
die Kosten übernommen werden. Vor allen Dingen, wenn Sie chronisch krank sind. Man
kann den Speicheltest beim Arzt durchführen lassen oder bequem zuhause machen. (Link
zur Website von my-metacheck.de siehe Anhang).
    Passen
Ernährungsumstellung und Training zusammen, ist die Gewissheit aus diesem
Gentest mit Sicherheit für gesunde Gewichtsabnahme sehr hilfreich.
    Sobald Sie
sich für Ihr Obst und Gemüse entschieden haben: Einfach mit möglichst
fettfreiem Fisch oder Fleisch, Proteinen