Grundlos erschoepft - Nebennieren-Insuffizienz

nehmen Sie 500 Milligramm Ascorbinsäure mit 250 Milligramm Bioflavonoiden. Erhöhen Sie dann die Ascorbinsäure pro Stunde schrittweise um jeweils 500 Milligramm und die Bioflavonoide um 250 Milligramm, bis Ihr Stuhlgang ziemlich dünn geworden ist. Wenn Sie an diesem Punkt angelangt sind, reduzieren Sie die Ascorbinsäure wieder Schritt für Schritt um 500 und die Bioflavonoide um 250 Milligramm. Dies ist normalerweise die Menge an Vitamin C, die Ihr Körper braucht. Bei den meisten Menschen, die an einer Nebennierenschwäche leiden, ist dieser Punkt mit 2000 bis 4000 Milligramm erreicht. Ich habe aber auch erlebt, dass manche 15 000 bis 20 000 Milligramm pro Tag benötigten, um dieses Stadium zu erreichen. Allgemein lässt sich sagen, dass Sie umso mehr Vitamin C brauchen, je chronischer und ernster Ihre Erkrankung ist.
    Vitamin C erhöht nicht nur die Produktion der Nebennieren, sondern stärkt auch das Immunsystem. Wenn Sie das Gefühl haben, dass eine Erkältung oder eine Infektion der Atemwege im Anmarsch ist, sollten Sie beim ersten Anzeichen von Unwohlsein sofort zusätzlich Vitamin C nehmen. Damit helfen Sie nicht nur Ihrem Immunsystem, den Infekt abzuwehren, Sie unterstützen auch Ihre Nebennieren in ihrem Bemühen, mit dem Stress fertigzuwerden, den die Infektion im Körper verursacht. Erhöhen Sie Ihre Vitamin-C-Dosis,
    ● wenn Sie wissen, dass Sie nicht früh ins Bett gehen werden,
    ● wenn Sie Stress wegen einer Prüfung oder eines Ereignisses bei der Arbeit haben,
    ● wenn Sie gerade durch eine emotionale Krise gehen oder keinen Antrieb haben und
    ● wenn Sie etwas gegessen haben, was Ihnen nicht bekommen ist.
    Bekommt Ihr Körper nicht durch Ihre Ernährung oder eine Nahrungsergänzung die Menge an Vitamin C, die er täglich braucht, können die Nebennieren nicht genügend Hormone produzieren. Stellen Ihre Nebennieren nicht die zusätzlichen Hormone her, die nötig sind, um eine stressige Situation zu bewältigen, werden Sie sich schlecht fühlen und sich nur langsam erholen. Da andere körperliche Abläufe in einer Stresssituation ebenfalls mehr Vitamin C benötigen, ist eine ausreichende Versorgung von entscheidender Bedeutung, damit Ihr Körper angemessen reagieren kann.
    Menschen haben nicht wie die meisten Tiere die Fähigkeit, die Glukose im Blut in Vitamin C umzuwandeln. Daher müssen wir Vitamin C von außen zuführen. Eine gute Quelle von Vitamin C sind frisches Obst und Gemüse, zum Beispiel grünes Blattgemüse, Tomaten, Paprika und Orangen. Sprossen (zum Beispiel Sonnenblume, Alfalfa oder Klee, aber auch alle anderen Keimlinge aus Samen oder Körnern) haben den höchsten Gehalt an Vitamin C. Die meisten Pflanzen enthalten umso mehr Vitamin C pro Milligramm, je jünger sie sind. Dennoch ist die Menge an Vitamin C, die wir mit der Nahrung aufnehmen können, nicht ausreichend, um die Nebennieren sowohl in der Stress- als auch in der Genesungsphase zu unterstützen. Sollten Sie also unter Hypoadrenie leiden, ist es sinnvoll, während der gesamten Genesungsphase Vitamin C als Nahrungsergänzung zu nehmen und die Dosis sofort zu erhöhen, wenn Ihre Müdigkeit zunimmt oder Sie krank werden.
    Um den Vitamin-C-Gehalt von Orangen ranken sich so manche Mythen. Es wurde nicht nur der reale Anteil von Vitamin C in einem Glas Orangensaft im Vergleich zur Angabe auf der Flasche infrage gestellt, sondern auch darauf hingewiesen, dass der Vitamingehalt einer Orange mit der Zeit abnimmt. Nach zwei Monaten Lagerzeit ist nur ein kleiner Prozentteil des ursprünglichen Vitamingehalts übrig geblieben. Darüber hinaus befinden sich die Bioflavonoide hauptsächlich in den weißen Teilen auf der Innenseite der Schale und weniger in den saftigen Fruchtanteilen, die normalerweise gegessen werden. Orangensaft lässt sich auf zweierlei Weise kommerziell herstellen, nämlich mit oder ohne Schale. Die Säfte, die ohne Schale hergestellt werden, verfügen nur über eine geringe Menge an Bioflavonoiden. Wird der Orangensaft hingegen mit der Schale gepresst, enthält er chemische Rückstände, wenn die Frucht gespritzt worden ist. Ich habe viele Patienten, die auf diese chemischen Stoffe sehr empfindlich reagieren.
    Wer an einer Nebennieren-Insuffizienz leidet, sollte Orangensaft eher meiden, weil ein paar Inhaltsstoffe den Blutzucker schnell in die Höhe treiben und wieder abfallen lassen. Orangensaft ermöglicht daher denjenigen, die unter Hypoadrenie leiden, keinen guten Start in den Tag. Testen Sie es selbst aus!