Grundlos erschoepft - Nebennieren-Insuffizienz

diesen Typ von Vitamin E bevorzugen, weshalb er auch im Markt sehr weitverbreitet ist.
    Für die Regeneration der Nebennieren ist jedoch ein Vitamin E nötig, das über mehrere Tocopherole verfügt, besonders über Beta-Tocopherole. Neuere Studien haben ergeben, dass zu viel D-Alpha-Tocopherol das Beta-Tocopherol unterdrücken kann, das die Nebenniere braucht, um sich wieder zu erholen. Für das gesunde Funktionieren der Nebennieren ist es daher entscheidend, ein Vitamin E zu sich zu nehmen, das über mehrere Tocopherole verfügt. Am besten, Sie nehmen 800 IE Vitamin E mit mehreren Tocopherolen zu den Mahlzeiten. Sie müssen diese Form von Vitamin E mindestens drei Monate täglich in dieser Konzentration zu sich nehmen, um eine spürbare Verbesserung der Nebennierenfunktion zu erzielen. Auch wenn Sie am Anfang noch keinen Unterschied feststellen, sollten Sie regelmäßig jeden Tag Vitamin E zu sich nehmen, und zwar bis an Ihr Lebensende. Vitamin E ist nicht nur wertvoll für eine gesunde Nebennierenfunktion, sondern schützt auch vor dem Altern. Wenn Sie also Ihre Nebennieren mit einem Vitamin E versorgen, das über eine ausreichende Anzahl von Tocopherolen verfügt, nähren Sie auch den Rest Ihres Körpers, verlangsamen den Alterungsprozess und unterstützen andere wesentliche Körperfunktionen.
    Seien Sie vorsichtig mit Vitamin E. Wie schon Vitamin C verdünnt auch Vitamin E das Blut. Wenn Sie Blutverdünnungsmittel einnehmen, sollten Sie Ihre Blutgerinnung im Auge behalten. Es kann notwendig sein, weniger Tabletten zu nehmen. Auf blutverdünnenden Medikamenten wird oftmals darauf hingewiesen, dass Vitamin E die Verdünnung des Bluts behindere, aber dies ist nicht der Fall. Vitamin E und andere Antioxidanzien können dazu verwendet werden, die Blutgerinnung zu normalisieren, sodass man nicht länger Antioxidanzien oder blutverdünnende Medikamente nehmen muss. Wenn ich die Vor- und Nachteile beider Möglichkeiten miteinander vergleiche, würde ich mich für die natürliche Alternative entscheiden. Aber wie auch immer Ihre Wahl ausfällt, wenn Sie Blutverdünner nehmen, sollten Sie den Grad Ihrer Blutgerinnung regelmäßig überprüfen.
    B-Vitamine
    Pantothensäure: Pantothensäure gehört zum Vitamin-B-Komplex und ist ebenfalls entscheidend an der adrenalen Hormonproduktion beteiligt. Wie Magnesium spielt auch sie eine wichtige Rolle in der Bereitstellung von Energie. Aus Pantothensäure wird Acetyl-CoA, das Glukose in Energie umwandelt. Dieses Koenzym ist in allen Zellen vorhanden, aber besonders stark in den Nebennieren, weil zur Herstellung der Nebennierenhormone viel Energie notwendig ist. Die Kombination von Pantothensäure mit Magnesium, Vitamin E und Vitamin C erhöht die Energieproduktion und erfrischt die Nebennieren, ohne sie zu stark zu stimulieren. Normalerweise wird empfohlen, 1500 Milligramm Pantothensäure am Tag einzunehmen. Tabletten mit jeweils 500 Milligramm können im Bioladen oder im Reformhaus gekauft werden. Drei Tabletten mit dieser Dosis sind pro Tag also ausreichend.
    Ich habe eine spezielle Nahrungsergänzung für geschwächte Nebennieren entwickelt, die aus einem ausgewogenen Verhältnis von B-Vitaminen, Niacin und weiteren Vitaminen, Mineralien und anderen Nährstoffen besteht, deren synergetische Wirkung die Arbeit der Nebennieren optimal unterstützt (www.adrenalfatigue.org.)
    Niacin: Zusammen mit der Pantothensäure ist Niacin das wichtigste B-Vitamin, das an der Hormonproduktion in den Nebennieren beteiligt ist. Um die molekulare Struktur von bestimmten von Niacin abhängigen Koenzymen herzustellen, die bei der Hormonproduktion eine Rolle spielen, sind große Mengen von Niacin erforderlich. Ein Vitamin-B-Komplex mit einem hohen Anteil von Niacin ist daher für die Steuerung wichtiger Enzymreaktionen notwendig. Falls Sie keinen Vitamin-B-Komplex finden, der die ausreichende Menge Niacin enthält, können Sie Niacin auch als eigene Nahrungsergänzung nehmen. Wenn Sie Ihre Nebennierenfunktion wieder auffrischen wollen, sollten Sie am Tag 25 bis 50 Milligramm Niacin nehmen. Wenn Sie die Nebenwirkungen (Erröten und Kribbeln) des Niacins stören, sollten Sie sich ein Präparat kaufen, das diese Nebenwirkungen nicht auslöst, wie zum Beispiel Niacin Hexanol.
    Vitamin B 6 : Vitamin B 6 ist bei der adrenalen Hormonproduktion ebenfalls an mehreren Enzymreaktionen beteiligt. Um zu testen, ob ein Vitamin-B 6 -Mangel vorliegt, fragen alternative Ärzte ihre Patienten, ob sie sich an ihre