Heisshunger go Home

zweimal täglich) können jedoch Magenbeschwerden oder verstärkte, abnorme Euphorie auftreten. Darf nicht mit anderen Medikamenten, besonders mit Antidepressiva, eingenommen werden.

    GABA
    Unsere Gefühle werden durch die Aktivität bestimmter chemischer Botenstoffe im Gehirn gesteuert. Diese Botenstoffe (kleine diffundierbare Moleküle) werden Neurotransmitter (Überträgerstoffe) genannt und vermitteln chemische Signale von Nervenzellen an Nervenzellen weiter, was nicht nur eine Kommunikation zwischen verschiedenen Hirnarealen erlaubt, sondern auch mit dem Rückenmark und Organen im ganzen Körper. Ein effektives Arbeiten erfordert eine angemessene Verfügbarkeit von Neurotransmittern, eine Störung in diesem empfindlichen Gleichgewicht führt zu Launen und übermäßig erregtem Verhalten.
    GABA (Gammaaminobuttersäure) ist der zweithäufigste Neurotransmitter im Gehirn, der in ca. 30 Prozent der Synapsen im Zentralnervensystem nachweisbar ist. Er ist außerdem der wichtigste hemmende (die Erregbarkeit der Zelle herabsetzende) Neurotransmitter. Seine wichtigste Aufgabe ist eine Dämpfung übermäßig erregender neuronaler Botschaften, wobei
die überwiegende Mehrheit der Neuronen beständig eine geringgradige GABA-Stimulation erfährt, ein Phänomen, das als tonische Hemmung bezeichnet wird. Die beruhigenden, angstund spannungslösenden Eigenschaften von Benzodiazepinen, wie zum Beispiel Diazepam (Valium), beruhen auf ihrer Fähigkeit, die GABA-Aktivität (blockierende Wirkung) zu verstärken.
    Supplementation mit GABA wirkt sich positiv in der Regulation und Wiederherstellung des Gleichgewichts im zentralen Nervensystem aus. Dies ist eine unbedenkliche und wirksame Methode, um Entspannung zu fördern und Symptome, die mit Stress in Verbindung stehen, zu verringern, die dem Körper erlaubt, sich zu entspannen und zu beruhigen, und er so ausgeglichen sein kann.
    Dosis: 500 mg zweimal täglich.
    Nebenwirkungen: Nebenwirkungen sind keine bekannt, wir haben jedoch die Erfahrung gemacht, dass sich ein Prozent der Menschen dabei fühlen könnten, als hätten sie ein Glas Wein getrunken.

    CLA
    CLA bzw. konjugierte Linolsäure ist eine Gruppe von zweifach ungesättigten Fettsäuren um die Linolsäure, eine ungesättigte, essenzielle Fettsäure mit Vitamincharakter. CLA kommt besonders in Fleisch- und Milchprodukten von Wiederkäuern (Kühen) vor, in deren Pansen sie gebildet wird. Am besten bekannt ist CLA für ihre Wirksamkeit bei der Gewichtsabnahme: Sie reduziert den Körperfettanteil und erhöht gleichzeitig den Muskelanteil. CLA verringert die nach dem Essen gespeicherte Fettmenge, bringt den Stoffwechsel auf Touren und steigert die Fettverbrennung in den Fettzellen.

    CLA trägt auch zur Vorbeugung einer Leptin-Resistenz bei, sodass dieses wichtige Signalhormon seine Botschaft an das Gehirn übermitteln kann. Leptin signalisiert dem Gehirn, dass wir genug gegessen haben und die Fettspeicher gefüllt sind, eine Resistenz (Unempfindlichkeit) gegenüber seiner Wirkung fördert Hunger und Heißhunger. Schließlich verdrängt CLA die gesättigten Fette aus der Leber, verbessert die Insulin- und Cholesterinregulation und fördert die Lebergesundheit.
    Dosis: 500 bis 1000 mg zweimal täglich.
    Nebenwirkungen: Wird zu viel eingenommen, kann es zu lockeren Stühlen kommen, allerdings ohne Krämpfe und Durchfälle. Bei sehr großen Mengen von mehreren Gramm ist CLA gesundheitsschädigend.

    L-Tyrosin
    Tyrosin oder L-Tyrosin ist eine Aminosäure, die für die Produktion vieler Hormone und Neurotransmitter im Körper, die für Gewicht, Heißhunger und Leistungsfähigkeit zuständig sind, von entscheidender Bedeutung ist.
    Wenn L-Tyrosin als Nahrungsergänzungsmittel eingenommen wird, löst es die Ausschüttung von Cholecystokinin im Darm aus. Dieses appetitunterdrückende Hormon wird auch freigesetzt, wenn wir fettige oder pikante Speisen essen. Es stimuliert das Sättigungszentrum im Gehirn, was zu einem Gefühl der Befriedigung, Sattheit und abnehmendem Verlangen nach mehr Essen führt. Tyrosin von außen zugeführt verschafft Ihnen das dasselbe Gefühl - nur ohne Fettkonsum.
    Tyrosin ist auch für die Produktion von Schilddrüsenhormonen entscheidend, die wiederum für die Erhaltung eines gesunden Stoffwechsels und die Verbrennung überschüssiger
Kalorien unentbehrlich sind. Stress kann die Menge aktiver Schilddrüsenhormone im Körper reduzieren, und dem wirkt Tyrosin entgegen.
    Dosis: 500 bis 1000 mg zweimal täglich zu