Hör!Mir!Zu! 10 Gespräche von Frau zu Mann

übereinstimmen, wo Bereitschaft zu einem Kompromiss besteht und wo Sie keinen Konsens finden. Aber auch wenn dies nicht möglich ist, geben Sie nicht auf. Letztlich geht es darum, für sich selbst zu erkennen, was Sie wirklich von Ihrer Partnerschaft erwarten.
     
     

Unabhängigkeit und Selbstbewusstsein: Die Kraft, etwas ganz allein zu tun
     
    Jedes Bedürfnis, das Sie sich selbst erfüllen können, ohne von dem Wohl und Wehe Ihres Partners abhängig zu sein, bedeutet einen immensen Gewinn an Freiheit und Unabhängigkeit. Gerade in Langzeitbeziehungen schleicht sich oft die Macht der Gewohnheit ein und viele Interessen bleiben im Laufe der Jahre auf der Strecke. Job, Haushalt, Kinder, Fernsehen oder Stammtisch bzw. das Treffen mit Ihrer Freundin sind oft nur noch die einzigen Aktivitäten, die übrig bleiben. Alles andere hat sich im Laufe der Jahre aus dem Staub gemacht.
    Aber auch wenn sich Ihr Leben inzwischen darauf beschränkt. Es ist nicht zu spät! Auch ich habe diese Phase kennen gelernt und angefangen, ständig an meinen Mann herumzunörgeln, dass mit ihm aber auch gar nichts mehr los sei. Er wäre zum Couchpotato mutiert und mir wäre deshalb nur noch langweilig. Dabei habe ich völlig übersehen, dass auch ich mich kaum noch von der ach so bequemen Couch erhoben habe und, statt selbst etwas zu unternehmen, lieber ihm etwas vorgejammert habe. Tun Sie das auch?
    Schluss damit! Sie wollen ins Kino, ins Theater oder ins Restaurant? Laden Sie Ihren Partner ein, und wenn er keine Lust hat, dann rufen Sie Freunde an und verabreden sich mit ihnen. Hadern Sie nicht, sondern nehmen Sie das Heft selbst in die Hand. Und lassen Sie sich überraschen: Wenn Sie aktiv werden, dann schwingt auch meist Ihr Partner seinen Hintern wieder aus dem Haus, denn einsame Abende sind auf Dauer sicher nicht nach seinem Geschmack.
    Aber seien Sie auch nicht sauer, wenn er nicht immer mitgehen will. Sie haben ihn eingeladen und damit hat er zwei Möglichkeiten: Entweder er begleitet Sie, oder er macht etwas anderes. Aber wenn es dabei bleibt, dass er nur auf dem heimischen Sofa thront und Sie alles allein unternehmen, dann sagen Sie ihm, wie Sie sich damit fühlen und dass Sie der Meinung sind, dass er mit diesem Verhalten die Beziehung aufs Spiel setzt.
     
    Ihre eigenen Bedürfnisse weisen Ihnen den Weg
    Letztendlich können nur Sie Ihr eigenes Leben in die Hand nehmen. Sie können Ihren Partner einladen teilzuhaben, aber Sie können ihn nicht zwingen. Auch er hat das Recht auf sein eigenes Leben und, so fatal es auch sein mag, auch das Recht, durch sein Verhalten Ihre Beziehung zu riskieren. Sie kennen jetzt Ihre eigenen Wünsche und Bedürfnisse sehr genau und wissen, wie eine Partnerschaft aussehen soll, in der Sie sich wohl fühlen. Und Sie wissen auch, dass Männer mit konkreten Aussagen mehr anfangen können als mit vagen Andeutungen. Sagen Sie ihm, wie es Ihnen geht, was Sie bewegt, und teilen Sie ihm Ihre Erwartungen und Wünsche mit. Fragen Sie ihn, ob er sie teilen kann oder nicht. Raten Sie nicht, spekulieren Sie nicht, interpretieren Sie sein Verhalten nicht! Es wird zu keinem Ergebnis führen. Sagen Sie, was Sie wollen, und setzen Sie ihm einen klaren Termin, zu dem er Stellung nehmen soll. Versuchen Sie in diesem Gespräch, Spielregeln für ihr gemeinsames Leben aufzustellen, Aufgaben gerecht zu verteilen, aber auch Freiräume für jeden zu lassen. Gehen Sie auch auf seine Bedürfnisse und Erwartungen ein, aber hinterfragen Sie, ob Sie mit dem, was Ihnen Ihr Partner anbietet, wirklich zufrieden sind. Wenn Sie nur auf Bedingungen eingehen, um ihn nicht zu verlieren, zahlen Sie dafür einen hohen Preis: Unzufriedenheit. Und über kurz oder lang werden Sie Ihrem Partner Vorwürfe machen, dass er an Ihrem Unglück schuld ist.
     
     
    Der richtige Zeitpunkt ist immer jetzt
    Es ist nie zu spät. Zu einer unglücklichen Beziehung gehören immer zwei und auch wenn sie schon Jahre zusammen sind, heißt das noch lange nicht, dass alles in den alten Bahnen weiterlaufen muss, bis Sie sich wirklich nichts mehr zu sagen haben. Auch wenn es für Sie und für Ihren Partner viele kleine Schritte bedeutet, einen neuen Weg einzuschlagen, es lohnt sich, wenn Sie an diese Beziehung glauben. Die alte Strategie ist eben fehlgeschlagen. Das ist nicht das Ende aller Tage, sondern die Chance, eine neue auszuprobieren.
    Und noch etwas ist ganz wichtig: Gerade im Laufe von langjährigen Beziehungen kommt oft irgendwann einmal das Gefühl auf,