Hör!Mir!Zu! 10 Gespräche von Frau zu Mann

Titel: Hör!Mir!Zu! 10 Gespräche von Frau zu Mann Kostenlos Bücher Online Lesen
Autoren: Miriam E. Schmidt

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unvermittelt herauszubrechen. Wer es schafft, Konflikte >zeitnah< anzusprechen und zu klären, erspart sich eine gärende Wunde und verhindert zudem, dass sich verletzte Gefühle anstauen, die entweder in tiefe Resignation und Verzweiflung münden oder irgendwann doch zum Ausbruch kommen, oft dann, wenn sie gar nicht zur Situation passen.

III. 10 Gespräche von Frau zu Mann

    Hier finden Sie einen Leitfaden für Gespräche, die Sie und Ihr Mann führen sollten. Die besprochenen Themenkreise stehen stellvertretend für eine Fülle von »Reibungspunkten« und natürlich ist nicht jede dieser Situationen in jeder Beziehung mit Problemen behaftet, auch die Inhalte können sich individuell unterscheiden. Außerdem ist leider nicht jeder Mann für jede Botschaft zugänglich, anhand der Beispiele und der vorangegangenen Kapitel können Sie aber wahrscheinlich herausfinden, mit welcher Strategie Sie Ihren Partner am besten erreichen können und mit welcher nicht.
    Allerdings gibt es neben der Art und Weise der Gesprächsführung noch etliche andere Faktoren, die das Zusammenleben zweier Menschen beeinflussen. Vieles hat beispielsweise mit Erziehung, persönlichen Erfahrungen, der eigenen Persönlichkeitsstruktur, aber auch dem Mut zur ehrlichen Selbstanalyse zu tun. Diese Aspekte spielen eine nicht unerhebliche Rolle, würden jedoch sowohl den Rahmen als auch die Intention dieses Ratgebers bei weitem sprengen. Wer sich aber auf dieses spannende und interessante Terrain wagen möchte, ist gut beraten, sich einen erfahrenen Therapeuten zu suchen, der ihn auf diesem Weg kompetent begleiten kann.
    Auf jeden Fall erläutern Ihnen die nun folgenden Szenarien mit Beispielen, wie Sie die einzelnen Gespräche in Gang bringen können, und liefern wertvolle Tipps, die Ihnen helfen, eine verfahrene Lage zu klären. Die jeweils einleitenden >Situationen< sind zwar bewusst provokativ gewählt, aber auch typisch.
    Und dabei führen sie Ihnen immer wieder deutlich vor Augen, was passiert, wenn destruktive Kommunikation die Überhand gewinnt und wir uns der Aggression hingeben, die sich aus angestauter Wut, verletztem Stolz oder andauernder Enttäuschung angesammelt hat. Solche Gespräche steuern unweigerlich auf einen Abgrund zu, denn sie sind erfüllt von Eifersucht, Hass, Zorn und Rachegefühlen. Übrig bleiben oft tiefe Wunden auf beiden Seiten, Schuldgefühle und Selbstvorwürfe, weil das Gespräch völlig aus dem Ruder gelaufen ist.
    Nachfolgend finden Sie Regeln, die Ihnen helfen werden, dieser Gefahr zu entgehen.



Die 20 wichtigsten Kommunikationsregeln für Ihre Gespräche

    Um Ihre Bedürfnisse »an den Mann< zu bringen, sind ein optimaler Einstieg, Respekt und Fairness Ihrem Gesprächspartner gegenüber von grundlegender Bedeutung. Am besten, Sie legen an jedes Gespräch genau den Maßstab an, den Sie sich von Ihrem Partner wünschen. Dies gilt allerdings für beide Seiten! Aus diesem Grund sollte auch Ihr Gegenüber wissen, was er dazu beitragen kann, damit das Gespräch gelingt.
    Und wenn Sie erst einmal den Weg zu konstruktiven und klärenden Gesprächen eingeschlagen haben, bleiben Sie Ihrer Linie treu! Falls Ihr Partner diese Regeln verletzt, haben Sie die Wahl, auf sein Niveau zu gehen und Kränkungen und Abwertungen anzunehmen oder sie als Probleme des anderen zu betrachten. Nutzen Sie diese Macht! Lassen Sie sich nicht von der Wut Ihres Partners anstecken, sondern wechseln Sie immer wieder auf die sachliche Gesprächsebene zurück. Werden Ihre Grenzen jedoch laufend weiter überschritten, dann haben Sie auch das Recht, das Gespräch abzubrechen und sich den verletzenden Dauerattacken zu entziehen.

    ►► Tipp:
    Auch wenn es vielleicht im ersten Moment Kopfschütteln hervorruft: Kopieren Sie sich die folgenden Regeln, geben Sie eine Kopie Ihrem Partner und bitten ihn, sich die Punkte vor dem Gespräch zu Gemüte zuführen. Legen Sie beim Gespräch die Kopien auf den Tisch und jedes Mal, wenn einer über diese Grenzen tritt, kann ihn der andere mit möglichst ruhiger Stimme und ohne Vorwurf (!) an die Regeln erinnern.


    Regel 1:
    Vereinbaren Sie einen festen Gesprächstermin und informieren Sie Ihren Partner ganz konkret, um was es bei diesem Gespräch gehen soll!
    Dieser simple Kniff hilft Ihnen und Ihrem Partner, sich rechtzeitig auf das Gespräch vorzubereiten und nicht vom Inhalt völlig überfahren zu werden. Jeder kann sich frühzeitig überlegen, wie der eigene Standpunkt dazu ist und welche