Ich bin dann mal schlank - Die Erfolgs-Methode (German Edition)

eingesetzt?
… etwas Nettes zu sich selbst gesagt? Sich beglückwünscht, weil Ihnen ein perfekter Tag gelungen ist? Sich auch für kleine Erfolge gelobt?
Und dann schauen Sie sich zum Abschluss des Tages vor dem Einschlafen noch einmal Ihren Ich-liebe-mich-Film an.
Je mehr Sie ankreuzen können, desto besser. Denken Sie daran:
Jeder erfüllte Punkt ist ein Erfolg.