Ich. bin. Jetzt - auf dem achtfachen Yoga-Pfad zu sich selbst finden

verstehen zu können: Karma! Karma heißt in Indien das kosmische Gesetz von Ursache und Wirkung. „Wie du in den Wald hineinrufst, so schallt es zurück“, sagt unser Volksmund. Was Sie denken, fühlen, sagen und tun, hat entsprechende Folgen. Jede Art von Gewalt erzeugt schlechtes Karma und wirkt sich nicht nur auf das Opfer, sondern in erster Linie auf Sie selbst aus. Verletzen Sie jemanden, verletzen Sie sich selbst. Schaden Sie jemandem, schaden Sie sich selbst. Der Gedanke daran genügt, denn allein durch Ihre Vorstellungskraft lösen Sie Reaktionen in Ihrem Gehirn aus, die sich auf Ihren eigenen Körper auswirken.
    Machen wir die Probe aufs Exempel: Denken Sie einmal an Flöhe. Diese kleinen bissigen Parasiten meine ich. Stellen Sie sich vor, wie diese kleinen Tierchen Ihren Kopf und Körper besiedeln und sich hier und da durch ein Jucken bemerkbar machen. Wenn Sie ein wenig bei dieser Vorstellung bleiben, werden Sie sich in Kürze irgendwo kratzen. Das ist eine ziemlich harmlose Idee, zeigt jedoch, dass Ihr Gehirn nicht zwischen Vorstellung und Realität unterscheidet. In beiden Fällen werden die gleichen Neuropeptide – Botenstoffe im Gehirn – ausgeschüttet.
    Negative Gedanken wirken sich auf Ihren Körper aus. Schlecht über andere zu denken schwächt Sie, denn Sie schlucken das „Gift“, mit dem Sie jemand anderem schaden wollen. Bemühen wir noch einmal ein paar Volksweisheiten: Der Ärger schlägt auf Ihren Magen. Die Wut haben Sie im Bauch. Die Galle kommt Ihnen hoch. Sie werden krank vor Hass. Das sind die körperlichen Auswirkungen. Jetzt bedenken Sie bitte noch, was sich im Spiegel des Lebens zeigt. Nicht verletzend zu denken und zu sein, ist also in Ihrem eigenen Interesse.
    Gleiches zieht Gleiches an und wird durch Gleiches verstärkt. So lautet das kosmische Gesetz der Resonanz. Das heißt, es kommen nur Menschen und Dinge in Ihr Leben, die mit Ihrer eigenen Schwingung in Resonanz sind. Sind Ihre Gedanken, Worte und Taten frei von Angst und Gewalt, passiert etwas Interessantes: Verletzende Menschen verschwinden auf wundersame Weise aus Ihrem Leben oder dieselben Menschen benehmen sich plötzlich tatsächlich anders oder Sie empfinden ihr Verhalten nicht mehr als verletzend. Sie treffen mehr Menschen, die auf Ihrer Wellenlänge sind und Ihrer friedlichen Energie entsprechen, bzw. wirkt sich Ihre Energie positiv auf Ihr Umfeld aus.
    Jetzt ist das leider mit der Resonanz nicht immer ganz so offensichtlich. Wenn Sie häufig mit aggressiven Menschen oder einem lieblosen Umfeld konfrontiert sind, schauen Sie genau hin: Möglicherweise denken oder verhalten Sie sich anderen Menschen gegenüber grob. Vielleicht unterdrücken Sie aber auch Ihre eigenen Aggressionen – das ist ebenfalls eine Form von Gewalt – und das spiegelt Ihr Umfeld wider. Oder Sie setzen sich häufig einem aggressiven Umfeld oder Gedankenfeld aus. Das wäre zum Beispiel der Fall, wenn Sie ständig Krimis lesen, brutale Filme anschauen oder oft gewaltvolle Nachrichten hören. Möglich, dass Sie Ihre Aufmerksamkeit häufig auf das grobe Verhalten anderer lenken, dass Ihnen oft auffällt, wie „schlecht“ andere sind, und Sie innerlich dagegen ankämpfen. Widerstand gegen etwas führt zu mehr davon. Gewalt bei anderen zu verurteilen ist Gewalt. Vielleicht gehen Sie mit sich selbst lieblos um oder halten sich für wertlos. Sie sehen, es gibt verschiedenste Möglichkeiten, wie Sie mit destruktiver Energie in Resonanz sein können. Sobald Sie Ihre innere Resonanz zu dem Thema auflösen, sich selbst verändern, verändert sich damit unweigerlich die Reflexion im Spiegel. Oder wie Gandhi sagte: „Sei du selbst die Veränderung, die du dir wünschst für diese Welt.“
    Veränderung geschieht, wenn Sie wieder Kontakt aufnehmen zu dem, was Sie sind. Ihr wahres Sein ist Stille, Liebe, Friede und Glückseligkeit. Nichts und niemand kann diesen Zustand zerstören. In diesem Bewusstsein brauchen Sie nichts im Außen zu fürchten, zu kontrollieren oder zu bekämpfen. Oft macht nur der Geist so einen Wirbel um die Außenwelt, dass Ihr wahres Sein vor Ihnen verborgen bleibt. Kommt er zur Ruhe, kommt die Wahrheit an die Oberfläche. Ist der Geist rein, wird die Schönheit in allem sichtbar. Liebe in Ihrem Geist bewirkt Liebe in Ihrem Leben. Friede in Ihrem Geist bewirkt Frieden in Ihrem Leben.
    Wer mehr Muskeln will, muss seine Muskeln verwenden und aufbauen. Das leuchtet jedem ein. Wenn es darum geht, Liebe, Frieden, Freude zu erfahren,