Ich. bin. Jetzt - auf dem achtfachen Yoga-Pfad zu sich selbst finden

Sei es, wenn es darum geht, Ihr Potenzial zu nutzen, ein Problem zu lösen, den nächsten Schritt zu tun, etwas Neues zu wagen oder bei einer Aktivität Ihre beste Leistung zu bringen. Vermutlich kennen Sie das Gefühl. Aber was steht wirklich im Weg? Dieses Ich, das sind lediglich Gedanken, mit denen Sie sich im Weg stehen und die den Fluss des Lebens blockieren.
    Wenn Sie sich regelmäßig darin üben, Ihre Gedanken zu beobachten, lernen Sie sich selbst in Distanz dazu zu sehen und die Geschichten zu hinterfragen, die der Kopf erzählt. Indem Sie Ihr Bewusstsein erweitern, sind Sie nicht länger gefangen in Ihrem Denken. Mehr noch: Sie finden Zugang zu Ihrer inneren Göttlichkeit – Ihrem Höheren Selbst. Diese weise Instanz in Ihnen nimmt das Leben nicht persönlich bzw. überblickt es aus einer höheren Perspektive und sieht die Gesamtzusammenhänge. Es hilft Ihnen, den Dingen auf den Grund zu gehen, Klarheit zu gewinnen, alles in die richtige Perspektive zu rücken und die besten Lösungen zu finden. Sie können sich mit jeder Frage und jedem Problem an Ihre innere Weisheit wenden. Ihr Höheres Selbst antwortet Ihnen durch Gefühle, Ideen, Zufälle oder Zeichen. Vielleicht tauchen innere Bilder auf oder Sie hören eine Stimme im Kopf. Vielleicht spüren Sie einen inneren Impuls oder wissen einfach, was Ihnen Ihre innere Führung mitteilt. Manche Antworten kommen auch im Schlaf, in Ihren Träumen oder gleich nach dem Aufwachen. Ihr Höheres Selbst ist kreativ und wählt den Kanal, den Sie am besten verstehen.
    Zur Sicherheit ein Hinweis: Wenn Sie Ihre innere Weisheit nach den Lottozahlen fragen, werden Sie höchstwahrscheinlich keine Antwort bekommen, zumindest nicht in Form der gewünschten Zahlen. Fragen und Anliegen, die nur auf den Wünschen des Egos basieren oder aus bloßer Neugier gestellt werden, haben generell wenig Chance auf befriedigende Antworten. Ihr Höheres Selbst unterstützt nicht Ihr Ego, sondern Ihren Seelenplan und Ihre Herzenswünsche und gibt Ihnen die Unterstützung, die Ihrem und dem höchsten Wohl aller dient.
    Möglicherweise fragen Sie sich jetzt, wie Sie den Unterschied erkennen können, ob eine Botschaft von Ihrem Höheren Selbst oder von Ihrem Verstand stammt. Eine Botschaft, die mit irgendeiner Form von Angst, Mangel oder Schuld verbunden ist, stammt aus dem Kopf. Der Kopf sagt mal dies und mal das und denkt in alle Richtungen. Was Ihnen Ihr Höheres Selbst mitteilt, ist hingegen stets liebevoll, ermutigend und stärkend. Die Antwort ist vielleicht nicht immer das, was Ihr Ego hören will, und doch immer mit einem Gefühl von innerem Frieden verbunden. Die geistige Führung ist ruhig, gelassen und klar, und sehr geduldig. Sie weist Sie immer wieder sanft darauf hin, welche kleinen Kurskorrektoren nötig sind, um aus alten Mustern auszusteigen und Ihrer inneren Bestimmung zu folgen. Bei Bedarf wiederholen sich die Botschaften wieder und wieder, so lange, bis Sie darauf reagieren.
    Das Selbst ist nicht der individuelle Körper oder Geist, sondern der
jedem Menschen tief innewohnende Aspekt, der die Wahrheit kennt.
    Swami Vishnu-Devananda
Lesestoff für die Seele
    Svadhyaya bedeutet außerdem, Bücher und Texte zu lesen, die die Seele nähren. In der Yoga-Tradition geht es darum, die alten yogischen Schriften wie das Yoga Sutra, die Bhagavad-Gita, die Veden oder die Upanishaden zu studieren. Wenn Sie religiös sind, bevorzugen Sie möglicherweise die Lektüre von Schriften Ihrer eigenen Glaubensrichtung, wie die Bibel oder buddhistische Bücher. Letztlich geht es darum, Ihren Geist auf gesunde Weise zu füttern: mit Lesestoff, durch den Sie neue Sichtweisen gewinnen, eigene Überzeugungen reflektieren, Ihr Bewusstsein ausdehnen und Neues über sich selbst und die Welt lernen. Viele Texte sind dazu geeignet, die Auswahl ist wirklich groß. So gibt es unzählige Bücher zum Thema Spiritualität und Erleuchtung, die Ihnen auf Ihrem spirituellem Weg weiterhelfen können. Auch das Lesen von Biografien von Menschen, die etwas bewegt haben oder die Sie beeindrucken, kann sehr inspirierend und lehrreich sein.
    Natürlich können Sie sich beraten lassen und sich Tipps holen, was Sie lesen könnten. Besser noch lassen Sie sich von Ihrem Höheren Selbst leiten oder wählen intuitiv jene Bücher, die Sie gerade ansprechen und interessieren. Es gibt den Spruch: „Ist der Schüler bereit, dann kommt der Lehrer.“ Der Lehrer kommt oft in Buchform. Vielleicht haben Sie schon erlebt, dass Ihnen ein