Intimitaet und Verlangen

bekommen, wie Sie Ihren Partner oder sich selbst für den Sex »in Stimmung« bringen könnten. Vermutlich hatten Sie noch nie darüber nachgedacht, dass das sexuelle Verlangen einem Rhythmus von Ebbe und Flut unterliegt und dass sich daraus Konflikte ergeben können. Dies alles gehört zum natürlichen Wachstumsprozess von Liebesbeziehungen. Wahrscheinlich haben Sie nicht erwartet, etwas über das sexuelle Verlangen, das menschliche Selbst und die Entwicklung der mentalen Einfühlung über Jahrmillionen zu erfahren.
    Wo passt die Liebe in dieses Bild? Nicht die romantische Liebe, die von Ihrem Reptilienhirn und Ihrem dopamingetränkten Säugetierhirn stimuliert wird, sondern die reife Erwachsenenliebe, die durch Ihren Präfrontalkortex und Ihr stabiles Selbstempfinden gesteuert wird. Liebe und Verlangen, die Ihre spezifisch menschlichen Fähigkeiten beinhalten: Erotik, Intimität, Mitgefühl und Bereitschaft zu verbindlichem Engagement. Um diese Art reifer Liebe und reifen Verlangens geht es uns hier.
    Seit unsere Vorfahren das menschliche Selbst »ausgebrütet« haben, haben wir alle die Fähigkeit entwickelt, köstliches sexuelles Verlangen und reife Liebe zu erleben. Unser sexuelles Verlangen zu meistern bedeutet nicht, dass wir unsere tierische Natur bezwingen müssen, sondern dass wir jenes differenzierte Selbstempfinden entwickeln, das wir brauchen, um unser sexuelles Potential erforschen zu können. Und dazu müssen wir in jedem Fall Elastizität entwickeln. Probleme, die das sexuelle Verlangen betreffen, spannen Ihr gespiegeltes Selbstempfinden so straff wie ein Trommelfell. Garantiert!
    Ein stabileres Selbstempfinden bereichert Ihre Fähigkeit , Verlangen zu erleben. Vielleicht kommt es Ihnen merkwürdig vor, sich das sexuelle Verlangen als eine Fähigkeit vorzustellen, die Sie entwickeln können. Aber stellen Sie sich diese Fähigkeit im Sinne Ihrer Fähigkeit zu lieben vor. Sie hätten wohl kaum etwas gegen die Aussage einzuwenden, dass Ihre Selbstentwicklung erheblichen Einfluss auf Ihre Fähigkeit zu lieben hat. Bis Ihr Selbst ein gewisses Maß an Stabilität bei gleichzeitiger Flexibilität entwickelt hat, ist Ihre Fähigkeit, einen Menschen zu lieben – und dies gilt auch für Sie selbst –, stark eingeschränkt, und genauso verhält es sich mit Ihrer Fähigkeit, starkes Verlangen auszuhalten. Eine reife Liebe zwischen Erwachsenen mit allen ihren Härten erfordert ein authentisches und widerstandsfähiges Selbstempfinden, wenn die Liebe dauerhaft sein soll. Liebe, Verlangen und Eigenart sind dem Menschen angeboren, und wir alle müssen sie weiterentwickeln.
    In Teil II werde ich erläutern, wie Sie Probleme bezüglich des sexuellen Verlangens nutzen können, um ein stabileres und gleichzeitig flexibleres Selbstempfinden zu entwickeln. Ich werde Sie mit den Vier Aspekten der Balance ( Four Points of Balance ™) bekannt machen sowie mit dem Prozess der Differenzierung . Beide sind zentrale Bestandteile meines Ansatzes. Diese Prozesse stärken Ihre Würde und Selbstachtung, und das ist das beste Aphrodisiakum überhaupt.
    Gedanken zum Weiterdenken
    â€¢Â Â Ein stabiles Selbstempfinden entsteht, wenn Sie sich konfrontieren, beherzt tun, was richtig ist, und sich Ihre Selbstachtung selbst verdienen.
    â€¢Â Â Ein Partner spiegelt immer, was im Geiste des anderen vor sich geht.
    â€¢Â Â Menschen, die nicht in der Lage sind, sich selbst zu kontrollieren, kontrollieren die Menschen in ihrer Umgebung. Wenn Sie sich auf einen anderen verlassen, um in den Genuss eines gespiegelten positiven Selbstempfindens zu kommen, versuchen Sie immer, den anderen zu kontrollieren.
    â€¢Â Â Mentales Spiegeln und die Einfühlung in den Geist anderer Menschen hören nie auf. Allerdings kann sich die Zielrichtung des mentalen Spiegelns im Laufe der Entwicklung und Reifung einer Beziehung verändern.

II
Wie wir uns durch die Lösung von sexuellen Problemen gemeinsam entwickeln können

4.  Bei sich selbst bleiben
    Sind Sie bereit, sich stärker auf Ihr sexuelles Verlangen einzulassen? In Teil I haben wir uns mit dem Wesen des sexuellen Verlangens von Menschen beschäftigt sowie damit, wie das Selbstempfinden das Verlangen an- und abschwellen lässt. Wir haben gesehen, dass die verbreitete Tendenz, sich bezüglich eines positiven gespiegelten Selbstempfindens auf