Intimitaet und Verlangen

halten und ihre Beine zu koordinieren. Wahrscheinlich befinden Sie und Ihr Partner sich im Moment in dieser Situation, wenn Sie versuchen, Ihre Bedürfnisse nach Autonomie und Bindung besser in Einklang zu bringen.
    Dann folgt der nächste Schritt: Versuchen Sie sich vorzustellen, was geschieht, wenn diese beiden Menschen zusammenkommen. Weil sie kaum in der Lage sind, jeweils auf sich gestellt das Gleichgewicht zu halten, schlingen sie ihre Arme umeinander und stützen sich gegenseitig ab. Gemeinsam versuchen sie zu verhindern, dass einer von ihnen hinfällt, wobei sie heftig schwanken, weil ihr Gleichgewichtssinn nicht stark genug entwickelt ist. Beide Partner behindern und stören einander, und beide sind nicht bereit, den anderen loszulassen und ohne fremde Hilfe ihren Gleichgewichtssinn zu entwickeln. So unbeholfen und linkisch das Beschriebene auch wirken mag, im Grunde handelt es sich um einen eleganten Prozess: den Prozess der Kokonstruktion – die Art, wie wir uns gemeinsam entwickeln.
    Aufgrund meiner Beschreibung könnten Sie den Eindruck gewinnen, dass wir mit unserem Streben nach Bindung einerseits und Autonomie andererseits unablässig auf Kriegsfuß stehen. Und für Menschen in einem Zustand geringer Differenzierung fühlt sich dies tatsächlich so an: Bindung und Autonomie erscheinen ihnen als nicht miteinander vereinbar. Ihr Bedürfnis nach Gemeinschaft mit anderen und ihr Streben nach Unabhängigkeit wirken auf sie als so unvereinbar, dass sie fürchten, davon zerrissen zu werden. Doch Bindung und Autonomie sind zwei Seiten der gleichen Medaille: der Differenzierung. Beide brauchen einander, um existieren zu können. Bindung und Autonomie sind im Grunde zwei Formen des faszinierenden biologisch fundierten Drangs, die eigene Persönlichkeit zu entwickeln.
    Wenn Sie Ihre Vier Aspekte der Balance stärken, empfinden Sie Ihr Bedürfnis nach Gemeinschaft mit anderen und Ihr Bedürfnis nach Eigenständigkeit als weniger unvereinbar. (Tatsächlich werden dann beide Bedürfnisse sogar noch stärker.) Die in einer Ehe unvermeidlichen Spannungen, Entbehrungen und Konflikte zu ertragen wird leichter, wenn Sie aufhören, sie als Konflikte mit Ihrem Partner zu verstehen. Tatsächlich entspringen sie zwei unterschiedlichen Tendenzen in Ihnen selbst.
    Zurück zu Carol und Randall
    Wie die meisten Menschen mit geringer Differenzierung waren auch Carol und Randall sehr irritierbar. Oft gerieten sie in Krisensituationen, und wenn das passierte, war es um ihr gespiegeltes Selbstempfinden geschehen, und ihre Ängste wuchsen ins Unermessliche. Weil sie sich im Zustand emotionaler Verschmelzung befanden, reagierten sie übertrieben stark auf das, was ihr Partner tat oder sagte.
    Differenzierung ist das Gegenteil von emotionaler Verschmelzung. Emotionale Verschmelzung ist Gemeinsamkeit (Verbundenheit) ohne Eigenständigkeit (Autonomie). Differenzierung ist Gemeinsamkeit mit Eigenständigkeit. Je weniger stark die Vier Aspekte der Balance entwickelt sind, umso stärker ist die Wirkung von emotionaler Verschmelzung und Funktionsübertragung.
    Der persönliche Differenzierungsgrad steht in unmittelbarer Beziehung zum emotionalen Patt. Die Geschwindigkeit, mit der sich Ihr Patt entwickelt, und seine Intensität hängen mit der Stärke der Vier Aspekte zusammen. Ein geringer Differenzierungsgrad bedeutet:
    1.  Es kommt schneller zu einem Patt.
    2.  Das Patt ist intensiver und umfassender.
    3.  Das Patt ist komplexer und lässt sich schwerer auflösen.
    4.  Das Patt ist schwerer zu ertragen.
    Wenn Sie sich über diese enge Verbindung im Klaren sind, akzeptieren Sie vielleicht eher, dass ein emotionales Patt kein Indiz dafür ist, dass in Ihrer Beziehung etwas völlig falsch läuft. Das Patt ist die gereifte Frucht der emotionalen Verschmelzung. Das Patt ist eine natürliche Entwicklung, ein Anzeichen für die (Eingeschränktheit der) Differenzierung in zwischenmenschlichen Beziehungen.
    Randall sagte: »Ich habe mir große Sorgen gemacht, weil ich fürchtete, dass unsere Beziehung nicht mehr zu retten sei. Carol und ich streiten uns ständig. Nun sagen Sie, dass wir eine Situation durchleben, in der jeder so streiten würde. Aber wir verlieren manchmal unglaublich die Kontrolle, und unsere Brüllduelle ziehen sich endlos hin. Wir haben einander nie geschlagen, aber es kann trotzdem ziemlich