Leichtathletik - Handreichungen fuer Schulen der Sekundarstufe 1

Horizontalsprüngen.
    Ort: Sportplatz (alternativ Sporthalle)

Tabelle „Beobachtungspunkte Weitsprung“

Dritte Doppelstunde
    Leitende pädagogische Perspektive:
    (D) Das Leisten erfahren, verstehen und einschätzen
    Begleitende pädagogische Perspektive:
    (A) Wahrnehmungsfähigkeit verbessern, Bewegungserfahrungen sammeln
    Thema: Der Watussi-Sprung.
    Ziel: Flugerlebnis, Motivation.
    Ort: Sportplatz (alternativ Sporthalle)

Der Watussi-Sprung
    Der Watussi-Sprung hat einen ethnologischen Ursprung.
    Das ostafrikanische Volk der Watussis hatte ein Mannbarkeitsritual. Der Jüngling, dem es mit der Absprunghilfe eines Termitenhügels gelang, seine eigene Körperhöhe zu überspringen, wurde in die Reihe der (heiratsfähigen) Männer aufgenommen.
    Aus diesem Mannbarkeitsritual erwuchsen auch sportliche Wettkämpfe, die in der Literatur als „afrikanischer Sprung“ bezeichnet werden.
    In der Unterrichtspraxis wird der Termitenhügel durch einen Kastendeckel oder einen kleinen Turnkasten ersetzt und in der Halle auf Weichbodenmatten, im Freien in eine gut präparierte Weitsprunggrube ausgeführt.
    Empfohlen wird die Wertung: Körperhöhe minus übersprungene Höhe.
    Empfohlene Steigerung der Sprunghöhen ist 5 cm.
    Der Sprungstil wird freigestellt. Aus Sicherheitsgründen soll die Landung mit dem ersten Bodenkontakt der Füße vorgeschrieben werden.

Vierte Doppelstunde
    Leitende pädagogische Perspektive:
    (D) Das Leisten erfahren, verstehen und einschätzen
    Thema: Sprungleistungen relativ.
    Ziel: Unterschiedliche Sprungleistungen erfahren und verstehen, relative Wertungsmaßstäbe erarbeiten.
    Ort: Sportplatz (alternativ Sporthalle)

Unterscheidungskriterien Sprungtechniken

Hinweise zu den Unterscheidungskriterien:
Anlauf von:
Rechts, links, vorne
Anlaufwinkel:
Spitz, weniger spitz, stumpf
Anlauf:
Gerade, bogenförmig
Körperteil zur Latte:
Rücken, Seite, Bauch
Schwungbein:
Innen (= lattennahes Bein), außen (= lattenfernes Bein)
Kontrollblatt Reichhöhe/Reichsprunghöhe

Fünfte Doppelstunde
    Leitende pädagogische Perspektive:
    (A) Wahrnehmungsfähigkeit verbessern, Bewegungserfahrungen erweitern
    Thema: Varianten des Hochsprungs.
    Ziel: Kennenlernen und Vergleich unterschiedlicher Anläufe und Möglichkeiten der Lattenüberquerung.
    Ort: Sportplatz (alternativ Sporthalle)

Sechste Doppelstunde
    Leitende pädagogische Perspektive:
    (E) Kooperieren, wettkämpfen und sich verständigen
    Thema: Mannschafts-Wettspringen.
    Ziel: „Es gewinnt nicht immer der, der am höchsten springt!“
    Ort: Sportplatz (alternativ Sporthalle)

Gruppenkarte Sprungwettkampf
    Gruppe:

Auswertungsplakat Mannschaftswettspringen

3.2.3 Unterrichtsvorhaben „Sprung“ in der Jahrgangsstufe 9/10 „Leistung – weil’s stark macht“
    Stundenplanung: Übersicht „Sprung“ Jahrgangsstufe 9/10
    Schwerpunkt: Die Leistungsvoraussetzungen im Springen erkennen und Leistungsparameter beschreiben, messen und verbessern.

Unterrichtsvorhaben „Sprung“ in der Jahrgangsstufe 9/10
Erste Doppelstunde
    Leitende pädagogische Perspektive:
    (D) Das Leisten erfahren, verstehen und einschätzen
    Thema: Wie kommt es zu einer Leistung im Weitsprung?
    Ziel: Leistungsparameter erkennen und verstehen.
    Ort: Sportplatz (alternativ Sporthalle)

Zweite Doppelstunde
    Leitende pädagogische Perspektive:
    (D) Das Leisten erfahren, verstehen und einschätzen
    Thema: Wie kommt es zu einer Leistung im Hochsprung?
    Ziel: Bedingungen für Leistung erkennen und verstehen.
    Ort: Sportplatz (alternativ Sporthalle)

    Bestückung der Hochsprunganlagen (2)

Dritte Doppelstunde
    Leitende pädagogische Perspektive:
    (D) Das Leisten erfahren, verstehen und einschätzen
    Thema: Mit mehr Sprüngen kommt man weiter – oder?
    Ziel: Bedingungen für Leistung erkennen und verstehen.
    Ort: Sportplatz (alternativ Sporthalle)

Messdatenblatt (UV 9/10)

Vierte Doppelstunde
    Leitende pädagogische Perspektive:
    (D) Das Leisten erfahren, verstehen und einschätzen
    Thema: Messen gehört dazu.
    Ziel: Bedingungen für Leistung erkennen und verstehen.
    Ort: Sportplatz (alternativ Sporthalle)

Fünfte Doppelstunde
    Leitende pädagogische Perspektive:
    (D) Das Leisten erfahren, verstehen und einschätzen
    Thema: Was uns Zahlen sagen.
    Ziel: Bedeutung der Leistung erkennen und verstehen.
    Ort: Sportplatz (alternativ Sporthalle)

Leistungsvergleich der Sprungarten

Sechste Doppelstunde
    Leitende pädagogische Perspektive:
    (D) Das Leisten erfahren, verstehen und einschätzen
    Begleitende