Luna-Yoga: Der sanfte Weg zu Fruchtbarkeit und Lebenskraft: Der sanfte Weg zu Fruchtbarkeit und Lebenskraft. Tanz- und Tiefenübungen.

Platz,
    wandelt sich,
    wechselt wie der Mond.

    Am Meerufer endloser Träume
    treffen sich alle
    und treiben ihr Spiel:
    bewusst lebendig
    mit Klarheit, Heiterkeit, Kraft.
    Sie haben ihre Stimmungen entdeckt,
    erfahren sie lebhaft, leibhaftig
    als Geschenk natürlicher Gaben.

    Am Meerufer endloser Visionen
    treffen wir uns,
    tauschen uns aus,
    genießen die Begegnung
    und schreiten in Schönheit
    zur Tat!

Dank und Freude
    Freude über das Abgeschlossenhaben, Freude über Freiheit, Freude an beendeter Arbeit. Freude an der eigenen Schöpfungskraft – und die wurde genährt:
    Von meinen Freundinnen an alten und neuen Orten,
    meinen Freunden hier wie dort,
    meinen Wohngemeinschaften in München und meiner Hausgemeinschaft zu Biel sowie meinen Wohngemeinschaften auf Zeit in Wien und Berlin.
    Meinen Lehrerinnen und Lehrern in Ost und West, Süd und Nord habe ich schöne Schritte auf dem Weg zu verdanken. Anregungen empfing ich bei jedem Kurs durch die vielen verschiedenen Menschen.
    Himmel und Erde waren mir freundlich gesinnt, wie auch die Sterne,
    der Mond und die Sonne.
    Ein besonderer Dank geht an den Galeristen Raimund Thomas in München, der die Zeichnungen der Malerin Esther Lisette Ganz finanzierte.

    Ich verabschiede mich mit einem Text aus dem Tantra-Yoga:

    »Dieser Körper dient dem Weltgenuss
    und der Befreiung des Yogin.
    Er gleicht eines Weisen Hain.
    Der eigene Leib, der wie eine Großstadt ist,
    dient dem Erlebnis höchster Seligkeit,
    nicht der Leiderfahrung.
    Wie der erfahrene Wagenlenker den Streitwagen geschickt lenkt, so darf auch dieser Leib nicht unbesonnen behandelt werden.
    Wie eine gebrannte Tonpuppe von einem Kind zerschmettert wird, so wird dieser heilsame Leib in einem Nu vom Bewusstsein zerstört, wenn dieses unheilsame Willensakte bewirkt.«
    (Yoga-Vasistha IV.23.2X 44-45)

Ausblick
    Beim Überarbeiten meines ersten Buchs kamen viele Erinnerungen an die Entstehung des Luna-Yoga. Damals konnte ich noch nicht ahnen, dass ich darin einmal international unterrichten und ausbilden würde.
    Voll Demut und Respekt schaue ich auf die vergangenen Jahrzehnte, in denen ich lernen und lehren durfte.
    Jetzt beglückt es mich, dass in ganz Europa Luna-Yoga-Lehrerinnen tätig sind, die den Schatz an Übungen zur Anregung der Selbstheilungskräfte weitertragen. Und ich freue mich, dass über die Körperkunst des Luna-Yoga Heilung in die Welt gelangt.
    Mögen alle Wesen glücklich sein und die Ursachen des Glücks erkennen!
    Biel, im Frühjahr 2012

Zum Weiterlesen
    Luna
    Luisa Francia: Drachenzeit. München 1987
    Luisa Francia: Mond Tanz Magie. München 1986
    Luisa Francia: Die magische Kunst, das Glück zu locken. Berlin 2008
    Luisa Francia: einschlafen, träumen, ausschlafen – Die Gabe der Schmetterlingsfrau. München 2005
    Mithu M. Sanyal: Vulva – Die Enthüllung des unsichtbaren Geschlechts. Berlin 2009
    Penelope Shuttle/Peter Redgrove: Die weise Wunde Menstruation. Frankfurt 1993
    Yoga
    Martha Fritsch: Yoga für Schwangere und junge Mütter – Den Körper geschmeidig halten. Darmstadt 2004
    Jonn Mumford: Psychosomatischer Yoga. Der östliche Pfad zu geistigem und körperlichem Wohlbefinden. Basel 1988
    Nele Schuy: Yoga als Weg zu sich selbst – Das Becken – Fundament und Basis für aufrechtes Stehen. DVD, MSK Media Frankfurt/Main 2010, 170 Minuten
    Anna Trökes: Yoga. Was Sie schon immer wissen wollten. Berlin 2005
    Anna Trökes: Wie der Yoga zu den Menschen kam und andere Yoga-Geschichten. Berlin 2006
    Vinod Verma: Total gesund und fit durch Yoga. Einführung in die Theorie und Technik des Yoga. Durach 1988
    Meditation
    Sybille Engels/Jan Eßwein: Meditation für Neugierige und Ungeduldige. München 2008
    Lisa Malin: Die schönen Kräfte. Eine Arbeit über Heilen in verschiedenen Dimensionen. München 1994
    Carola Meier-Seethaler: Jenseits von Gott und Göttin – Plädoyer für eine spirituelle Ethik. München 2001
    Vicki Noble: Mythen, Musen und Tarot. Motherpeace. München 1987
    Toni Packer: Das Wunder des Jetzt – Die Kunst meditativen Fragens. Berlin 2004
    Ute Manan Schiran: Menschenfrauen fliegen wieder, Jahreskreisfeste. Darmstadt 2005
    Linda Thomas: Putzen!? – Von der lästigen Notwendigkeit zu einer Liebeserklärung an die Gegenwart. Dornach 2011
    Medizin
    Werner Bartens: Körperglück – Wie gute Gefühle gesund machen. München 2011
    Angelika Koppe: Dein Körper ist ein weiser Coach – Körperorientiertes Coaching. Würzburg 2005
    Birgit Laue: Heilpflanzen für Frauen –