Mach mir die Wüstenwühlmaus: Heißer Sex erhält die Liebe (German Edition)

bleibt.
    Adam war da pragmatischer: » Kannst du dich daran erinnern, als ich Tickets für ein U2-Konzert besorgte? Wir freuten uns ewig darauf, und irgendwie hat die lange Wartezeit den Abend noch besser gemacht.« Tatsächlich ist Vorfreude wichtig für das Entwickeln von Lust. Als ich Hannahs Befürchtungen bezüglich eines » Sex-Dates« auf den Grund ging, fragte sie: » Aber was, wenn ich gar nicht in der Stimmung bin?«
    Das ist wichtig, denn das Gefühl, zu etwas gezwungen zu sein, ist eher eine Barriere als eine Brücke zur Lust. Zum Glück hatten sie ihren Monat der Sinnlichkeit schon hinter sich, und Adam war damit einverstanden, es beim Schmusen und Streicheln zu belassen, wenn Hannah nicht zu mehr Intimität bereit war. Letztlich war das Vorausplanen erfolgreich.
    » Wir blieben zu Hause, und ich kochte uns etwas Schönes. Adam hatte ein paar neue Songs aus dem Internet heruntergeladen, und wir tanzten im Wohnzimmer, und eins führte zum anderen. Es fühlte sich sogar ziemlich normal an«, befand Hannah.
    Bei Paaren, die sich beim Vorausplanen unsicher fühlen, bringe ich oft eine weitere » Brücke« mit ein: das Spielen. Als wir Kinder waren, bildete das Spielen unseren Lebensmittelpunkt, und es war ein Zugang zum Lernen, zum Teamaufbau und eine Möglichkeit, Dampf abzulassen: Alle diese Eigenschaften sind genauso wichtig für guten Sex. Leider vergessen wir als Erwachsene, wie kreativ man beim Spielen sein kann und wie viel Spaß es macht. Also ließ ich Paare Dämme über Flüsse bauen, Kissenschlachten veranstalten und zusammen auf Kinderschaukeln spielen. Solche Spiele bauen Barrieren ab und helfen den Partnern, sich gegenseitig in einem neuen Licht zu sehen, und das ist letztlich sehr sexy. Es gibt noch eine andere Brücke, die dem Spielen sehr ähnlich ist: das Flirten. Dazu gehört, dass man sich gegenseitig neckt, sich Kosenamen gibt, miteinander scherzt, Doppeldeutigkeiten von sich gibt und sich Komplimente macht.
    Die nächste Brücke vom praktischen Alltag zur Leidenschaft ist für die meisten Paare eine Überraschung: Für guten Sex ist Abstand genauso wichtig wie Nähe. Charlotte und Edward, beide in den Fünfzigern, hatten seit mehr als sechs Monaten nicht mehr miteinander geschlafen und beschrieben sich als beste Freunde. » Ich weiß immer, was Edward denkt«, behauptete Charlotte. » Sie hat recht, das stimmt«, gab Edward zu. Sie unternahmen viele Dinge als Paar – gingen schön essen, hatten ein reges Gesellschaftsleben –, aber sie machten sehr wenig getrennt voneinander.
    » Wir halten Händchen, wenn wir einkaufen gehen, und er ist sehr rücksichtsvoll – hält mir Türen auf –, aber ich wünschte …« Charlotte verfiel in ein trauriges Schweigen.
    » Es gibt wichtigere Dinge in einer Ehe«, warf Edward ein.
    Ich bezweifle, dass es das war, was Charlotte meinte, aber sie lächelte zustimmend. Anstatt als zwei, obschon in einer Beziehung befindliche Individuen aufzutreten, waren sie zu einem gestaltlosen Paar geworden, das sich davor fürchtete, sich gegenseitig die Erlaubnis zu geben, unterschiedlich zu sein. Der erste Schritt war, sie dazu zu ermutigen, mehr zu streiten – die schnellste und effektivste Methode, verschüttete Leidenschaft wieder ans Tageslicht zu bringen. Als Nächstes bat ich die beiden, sich gegenseitig in ihren getrennten Leben zu beobachten.
    Edward besuchte eine Konferenz, auf der Charlotte eine Rede hielt. Charlotte sah Edward beim Tennisspielen zu – ein Hobby, das er aufgegeben hatte, als ihre Kinder klein waren.
    » Ich bewunderte ihn richtig, weil er wirklich versuchte, jeden Ball zu erwischen, und er sah in seinen kurzen Hosen ziemlich sexy aus«, erzählte Charlotte lachend.
    » Und ich sah, welchen Respekt Charlotte bei ihren Kollegen genoss«, meinte Edward, » es war, als würde ich sie durch neue Augen sehen.« Kurz nach diesen Erkundungsbesuchen berichteten Charlotte und Edward, dass sie wieder leidenschaftlichen Sex hatten. Wenn wir den Abstand zwischen uns und unserem Partner sehen und ihn als eigenständige Person anerkennen, die unabhängig von uns ist, dann ist da auch genug Raum, dass die Lust zurückkehren kann.
    Es gibt im Grunde genauso viele Brücken zur Lust, wie es Paare gibt. Doch es kristallisieren sich einige Gemeinsamkeiten heraus:
Wir benutzen in verschiedenen Stadien unserer Beziehung unterschiedliche Brücken.
Wenn Sie immer wieder dieselbe Brücke benutzen, wird sie sich abnutzen und Sie weniger zuverlässig in die