Machen Sie den positiven Unterschied
Kollegen, er schmeißt Sie raus.
Meistens ist das völliger Unsinn.
Wir Menschen besitzen das Talent, uns eine Situation immer als schlimmstmögliches Szenario vorzustellen.
Dazu wird es nicht kommen! Wenn Sie gute Arbeit leisten, sind Sie nicht so leicht zu ersetzen, und Ihr Chef wird auf Sie reagieren. Aber Sie müssen den Mund aufmachen!
«Auch der Stress hat etwas für sich: Er gibt einem das Gefühl, dass man gebraucht wird.»
Unbekannt
Bei anderen Menschen steht «Umgang mit schwierigen Situationen» ganz oben auf der Liste der Stressauslöser: ein Kritikgespräch führen, Mitarbeitergespräche, Kundenbeschwerden usw. Auch hier ist nicht das Gespräch oder der Kunde die Ursache für Ihren Stress.
Stellen Sie sich Folgendes vor: Egal, welcher Kunde oder Mitarbeiter mit egal welcher Beschwerde auf Sie zukäme – Sie könnten immer souverän und angstfrei damit umgehen. Würden solche Begegnungen noch Stress in Ihnen auslösen?
Nein.
Der Stress entsteht daraus, dass Sie nicht wissen, wie Sie mit solchen Situationen umgehen müssen, wie Sie reagieren sollten und was Sie sagen. Das ist der Stressverursacher. Verantwortlich dafür sind Sie! Weil Sie es nicht lernen.
Der dritte Punkt, der häufig genannt wird, ist das eigene Körpergewicht. Auch hier ist nicht Ihr Gewicht ursächlich für Ihren Stress, sondern die Tatsache, dass Sie zu viel futtern und sich zu wenig bewegen. Sie wissen, dass Sie weniger essen und mehr laufen sollten, tun aber etwas anderes!
«Weise sind nicht zu beschäftigt, und wer zu beschäftigt ist, ist nicht weise.»
Owe Wikström, schwedischer Religionspsychologe und Psychotherapeut
Die Nutzlosigkeit des Zeitmanagements
Zeitmanagement ist Unsinn!
Jetzt springen mir viele Zeitmanagement-Trainer an die Kehle: «Wie kann er so etwas sagen?»
Ganz einfach, weil es die Wahrheit ist! Sie sagen bestimmt jeden Tag einmal: «Ich habe keine Zeit!»
Sie Lügner!
Ich sage Ihnen die Wahrheit: Zeit ist die einzige Sache auf dieser Welt, von der wir alle jeden Tag gleich viel haben.
Wir haben nicht alle die gleiche Intelligenz, die gleichen finanziellen Mittel, die gleichen Kontakte, das gleiche Netzwerk, den gleichen familiären Hintergrund, die gleichen Chancen und Möglichkeiten. Ich habe nicht die gleichen Chancen wie ein Scheich aus Dubai. Sie haben nicht die gleichen Chancen wie zum Beispiel unsere Bundeskanzlerin. Was ein Mensch aus einem Entwicklungsland vielleicht als einmalige Chance definiert, nehmen Sie als selbstverständlich hin.
Das Einzige, von dem wir alle, egal ob arm oder reich, gebildet oder ungebildet, beliebt oder unbeliebt, aus Deutschland oder aus Afrika, … gleich viel haben, sind jeden Tag 24 Stunden Zeit.
Daher lautet die Wahrheit: Solange Sie leben, haben Sie alle Zeit der Welt. Jeder von uns hat nur 24 Stunden am Tag, 7 Tage die Woche und 365 Tage im Jahr. Diese Zeit lässt sich nicht managen! Fangen Sie gar nicht erst an, in den Kategorien «Dafür habe ich Zeit» und «Dafür habe ich keine Zeit» zu denken. Das frustriert Sie nur und bringt Sie überhaupt nicht weiter. Sie bekommen sowieso nicht mehr Zeit. Mit diesen Plänen bauen Sie nur Stress auf. Zeit können Sie nicht managen.
«Es ist nicht zu wenig Zeit, die wir haben, sondern es ist viel Zeit, die wir nicht nutzen.»
Lucius Annaeus Seneca, 1–65, römischer Philosoph
Das alles Entscheidende ist, dass Sie Ihre Prioritäten festlegen. Sie müssen ganz klar definieren, was Ihnen wichtig ist und was nicht. Wir scheitern niemals an einem Zeitmangel, wir scheitern immer an schlecht definierten Prioritäten. Legen Sie fest, was heute das Allerwichtigste ist, erledigen Sie es, und Ihr Zeitproblem löst sich von selbst.
Prioritäten sind der Schlüssel zum Erfolg
Jeder von Ihnen kennt folgende Situation: Sie besuchen Freunde, die Sie seit Langem nicht mehr gesehen haben. Sie werden an der Tür empfangen, ins Haus geführt, und einer der ersten Sätze, die Sie hören, ist: «Bitte entschuldige das Durcheinander in meiner Wohnung, ich hatte noch keine Zeit, hier aufzuräumen.»
Stimmt nicht. Jeder von uns hätte Zeit, seine Wohnung aufzuräumen, wenn er es möchte. Dann nehmen Sie sich einfach die Zeit.
Die Wohnung ist nicht aufgeräumt, weil das für diese Person keine Priorität war. Andere Dinge waren wichtiger. Wenn das Aufräumen vor Ankunft des Besuchs absolute Priorität gehabt hätte, wäre die Zeit dafür garantiert da gewesen.
Wir alle schaffen die Dinge, die wir unbedingt erledigen wollen – das sind
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